11月19日
OMRON からだスキャン
体重：６６．２ｋｇ
体脂肪率：
基礎代謝：
ＢＭＩ：
骨格筋率：
内臓脂肪レベル：
体年齢：
]
腹筋：
腕立て：
ジョギング：
寒さにやられました。
測定不能です。
11月18日
OMRON からだスキャン
体重：６６．０ｋｇ
体脂肪率：１７．６％
基礎代謝：１５６３ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．４
骨格筋率：３４．０％
内臓脂肪レベル： ７
体年齢：３７歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
11月17日
OMRON からだスキャン
体重：６５．４ｋｇ
体脂肪率：１８．８％
基礎代謝：１５４６ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．２
骨格筋率：３３．４％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
ジョギング：お休み
からだスキャンが寒さに弱いことがわかった。
というより、我が家がとても寒いことがわかった。
11月15日
OMRON からだスキャン
体重：６５．５ｋｇ
体脂肪率：１８．３％
基礎代謝：１５５２ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．２
骨格筋率：３３．６％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
ジョギング：お休み
11月14日
OMRON からだスキャン
体重：６５．３ｋｇ
体脂肪率：１６．７％
基礎代謝：１５５６ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．２
骨格筋率：３４．４％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３６歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
11月13日
OMRON からだスキャン
体重：６５．２ｋｇ
体脂肪率：１９．４％
基礎代謝：１５４０ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．２
骨格筋率：３３．２％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：２０回×２
腕立て：２０回×２
ジョギング：お休み
11月12日
OMRON からだスキャン
体重：６５．２ｋｇ
体脂肪率：１８．１％
基礎代謝：１５４７ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．２
骨格筋率：３３．７％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３７歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
11月11日
OMRON からだスキャン
体重：６５．１ｋｇ
体脂肪率：２０．１％
基礎代謝：１５３５ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．１
骨格筋率：３２．９％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み