『11月17日』

OMRON からだスキャン
体重：６５．４ｋｇ
体脂肪率：１８．８％
基礎代謝：１５４６ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．２
骨格筋率：３３．４％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳

腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
ジョギング：お休み

からだスキャンが寒さに弱いことがわかった。