さてさて、
はいはいー(≧▽≦)
すっごいタイムリーな質問ありがとー♪
最近たびガエルの周りで
めちゃめちゃ似たこと聞かれましてですね。
言いタイミングー(≧▽≦)！
そしてこの方！
すごい分かりやすく
質問してくれたので説明しますねー
落ち込むと他人の目が気になるっていうのは、
「カッコ悪いって思われていたらどうしよう」
「こんな惨めな自分はダメだ」
「もっと面白いこと言わなきゃ、嫌われる」
「こんなこと言ったらなんて思われるだろう」
ってことで人のことバカにするってのは、
「あんなことする人はカッコ悪い」
「あんなみじめになったらダメだ」
「あの人はつまらない」
「言っていいことと悪いことの区別もつかないなんてバカだわ」
って勝手に自分の価値観で
人を裁いていること。
決めつけて、
否定しているってことだね。
他人を勝手に決めつけていると
だんだん、
「周りの人もそう思っているに違いない！」
って自分が思っていることは
他人も同じように思っているって
思いこみを無意識に強めるようになる。
「こんなことをしたらダメって思われるに決まっているのに、
なんでやるんだろう？バカじゃない？」
だ。
で、逆に
「自分もそんなことをしたら
周りからバカにされる」
って思うようになるん(≧▽≦)
はいこれで、
他人からバカにされるのが怖くて人の目がメチャクチャ気になります。
他人をバカにしていると、人の目が気になりすぎて、自分の行動を縛る鎖になります。こうなると、
自分から動けないし、
動いても
言い訳するか
誰かや何かのせいに
するしかなくなっちゃうん。
生きづらいんですけどー
っていう人は実は心の中で
他人をクソほどバカにしているからなんだよー。
で、
他人をバカにしている人は
実は心の中で自分をバカにしている人
だったりする。
「どうせ自分なんて」
「でも自分に価値なんて思えない」
「だって自分には何にもないんですよ？」
って自己否定している人だったりする。
ここではじめの質問に戻ってー
人の目が気になって
人をバカにしてしまう
のをどうすればいいか？？ってことね。
それは「自己否定をやめる」
です。
自己否定をやめたら
人の目なんてどうでもいいし
人をバカになんてしなくなる。
自分って素晴らしいって心から思えてると
人からどう思われても
「自分の素晴らしさ」は変わんないし、
「自分は素晴らしい」ってのが当たり前だから
他人も素晴らしいってのが当たり前。
「自分のこと素晴らしい」
って思えないんなら、
自己否定をやめたらいい。
自己否定をやめるためには、
人のことをバカにするのをやめたらいいよ。
人のことバカにするのをやめたら
人からどう思われるのなんて気になんないしね(*'▽')
バカにしていることって何でしょな？？
「ブサイクだと思った人を見てなんて思うの？」
「太ってて汗かきまくってる人を見てどう思ったの？」
「失敗して落ち込んでる人を見てどう思うの？」
「きれいな奥さんがいて不倫している人を見たときなんて思った？」
「すぐに感情的にヒステリーになる人を見たときなんて思った？」
一日の中でメチャクチャあるよ。
で、気づいたら
ちょっとずつやめていこ。
一個一個。
人のことバカにするの。
人のことバカにしてると、
自分のことバカにしてることになるんだよ。
自分で自分をバカにすることは
自傷行為だから。
自分を傷つけるのもうやめよー(*^^*)
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