ハッピーライフ〜自分らしく幸せに生きる -5ページ目

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01Feb
- 〓　ホルモン治療との戦い〜2kgダウン
  61kg😊初の63kgオーバーでやる気を失っていましたが、昨日、リセージュの痩身マッサージでコリをとり、発汗でむくみをとり、700g落として貰いました。銀座・五反田　エステサロン痩身/美顔/脱毛/リラクゼーション│リセージュ銀座・五反田で人気のエステサロン。オールハンドのダイエットは即効性がありリピート率No.1。減量、サイズダウン、むくみ、小顔、たるみ、肩凝りなどのお悩みはベテラン揃いのリセージュにお任せ下さい。swww.resege.jpお気に入りのデトックスティで、宿便撃退。300gも減りましたよ。そして、睡眠。寝ると1kg落ちます。それなので、徹夜が続くと、ドンドン太ります。しっかり寝ましょうね...過去にもこんなブログを書いていた。『〓　太ったけど痩せたパート2』リセージュ五反田にて❤️痩身エステでスッキリ！体重は少し増えてしまったけど、むくみがなくなり、セルライトが減りました。足首も出できたし、ヒラメキンも上がってき…ameblo.jpそれにしても、にっくきホルモン剤。太る副作用なんて最悪めげずに頑張ります。デトックスティも紹介してますROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
31Jan
- 〓　また戻った〜仙台の美味しいお寿司屋さん
  62.5kg外食ばかりで、食べ過ぎたぁ...仕事で仙台でした。せっかくだから、美味しいお寿司を食べたくて、お客様から近いお寿司屋さんわ探し、伺ったのがこちら！小判寿司さん！清潔感のあるお店は、三階建て。この日はたまたま空いていたので、一回のカウンターの特等席！大将の真ん前でした。写真撮らずに、無心に食べてしまったよ赤酢は酸っぱ過ぎず、塩味もちょーーど良い。もうね、最高！過去NO1。今度は、母を連れて来たいと思いますご飯をたくさん食べる時は、当日カット！ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
24Jan
- 〓　青い手袋
  初の61.8kg昨晩から1.2kgダウンしっかり8時間睡眠も。今の状況です。昨晩のも残しておけば良かったぁ。マッサージ機の威力は絶大です。ですが、まだまだ引き締めたい。でも、昔の状況に比べたら、はるかによくなりましたよね少しずつ少しずつ。それにしても、むくみって凄いと改めて実感。とにかく、寝ましょう。...さて、今日はお客様が来られるので出勤です。最近お洋服がまた楽しくなってきました。こちらはジョシュアエリスのニット手袋。スマホ時代はフィンガーレスが良いです。鮮やかな青を探したので、即決でした。日本では販売していないので、直接海外の公式サイトから買いましたがアクセントにもなるし、小さめなので嵩張らない。おススメです。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
23Jan
- 〓　2kg太る╭︎(ಠ_ಠ٥)╮︎
  初の63kg嫌すぎる！年始は50台も目の前だったのに。。。今週は仕事が忙しく、睡眠時間が取れませんでした。寝ないと浮腫んで一気に太る！1時間マッサージしたら、やっと戻ってきました。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
- 〓　好きなカラーの組み合わせ
  久々に歩きやすい靴を見つけましたよ。術後足が浮腫んで手持ちの靴が入らなくなり、更にフラットシューズばかり履いていたら、ヒールのある靴が履けなくなってしまいました。どんな楽チンシューズもダメでしたが、やっと見つけた、信じられないくらい楽ちんなシューズ。スペインのブランドで、ソールの研究開発を何年もしたそうです。そして、オシャレなのも良いです。ブランドなどは、後日紹介します。うーん、感激！！.体のメンテナンスを始めて4、5年、やっと痩せ始めました。血行やリンパの流れが悪かったので、様々なことをしましたが、最近始めた姿勢改善に早く取り組めばよかったかも。急に変わってきた気がします。そんなわけで、痩せ始めると、オシャレもしたくなる→というかやっと持っている服が入るようになり、少しウキウキ😊この日は大好きなカラーの組み合わせでお出かけしました。チョコレートブラウングレー淡いブルーの組み合わせが大好き。赤いストールも合いますね。外出する気力と体力が出てきて良かった。今年は夜遊びを目標にしよう笑ダウンとストールはこちらROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
20Jan
- 〓　芸能界の性上納の件〜メディアのあり方
  日本は同じ話題で一色になるけど、世界が動いているのに、本当の問題に目を向けずに大丈夫なのかと不安に感じる、、、最近はアナウンサーの性上納の話で持ちきりだが、30年前にホテルのバーで経団連の企業のお偉いさんからご本人の経験として聞いたので、完全に仕組みだと思う。人によると思うが、当時からアナウンサーはスポンサー探しをしていると言ってたので、テレビ局の社内で知らない人なんていないはずだ。ただ、昭和の男女は遊びにも品位があったのかも。たとえば、この経団連のアナウンサーが愛人（誰が聞いても知っている女子アナ）だと自慢していたおじさまは、海外同伴時はブラックカードを渡して使いたい放題。そのアナウンサーの結婚のお祝いは2000万円渡したと自慢していた。合意なく無理強いもないだろうけど、景気が悪くなると人間も粗悪になっていくのかな。大事な人を持ったことがないから、今回の中居くんのように他人に残酷なことが出来るのかな。それから、7年くらい前に、業界の人が、文春系のメディアが芸能系の記事は飽きたから、民間企業の経営者をターゲットシフトすると言っていた。これから経団連にも波及するかもね。既に自分の名前が出ないかと、ドキドキしてそう。秋元康も危ないよね。でも、芸能界のような誰でも成功できる場所は残しておいた方が良い気がする。全ての悪事がもっと見えないところに隠れてしまうことの方が怖い。人間の本能を無理に浄化するとアバクロの社長みたいな危篤な奴が増えそう。一つ言えるのは、時代が変わっても、女性がベッドルームのある場所や密室に行くことはやめるべき。本当にあり得ない。大人が子供の時から教育すべきことだと思う。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
- 〓　今が買い！カシミアストール★やっとファッションに関心が出てきた！
  コロナ禍で太り、乳がんのホルモン治療で太り、お洋服がドンドン入らなくなって、オシャレに関心がなくなっていましたが、痩せてきたら、お洋服のコーデが楽しくなって来ました。やはり、体型維持は大事ですね.大好きなジョシュアエリスの大判ストール定番はブロックチェックですが、バーバリーチェック柄を発見し購入。大判ストールは巻いてもよし、ストールとしてもよし、温度調整しやすく、一枚あると便利です。私はカーディガンの代わりに使うので、たくさん持ってますが笑ぜひ、セールシーズンに購入してくださいね。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
18Jan
- 〓　私のガン再発防止方法
  体重61.9kg昨日は久々にラドン浴とグルタチオン点滴をしてきました。体の抗酸化をしてくれます。コロナ、インフルエンザにならないように免疫力アップ！サイトカインはガンや病気を排除する役割を担っているのですが、ラドンはサイトカインを活性化します。グルタチオンは抗酸化を防ぐのですが、T細胞を活性化するそうです。これがわかりやすいかなhttp://masenaika.heteml.net/masenaika-clinic/tation/tation_15.3.pdfこのセットで健康を維持し、ガンの再発予防としています。.その後中華を2人分食べてしまったので、重くなっちゃった昨晩はダイエットティを飲み、朝は腸内洗浄並みに排便しましたが、それでもこの重さ。。。ただ、明らかに体は引き締まってきたので、すぐに戻るはず。また頑張ります今日のヴィヴィちゃんです。デトックスティは下記を参照ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
- 〓　早く買えば良かった！
  野菜の水切りを買いました。場所をとるので長い間悩んでいましたが、もっと早く買えば良かったです。水を切った後でも、こんなに水が出ます！お陰で、少ないドレッシングで味が染み込み、サラダが美味しくなりますROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
17Jan
- 〓　着実に痩せてきた〜今日の花
  体重61.1kgなかなか50kg台になりませんが、体が引き締まってきました歩いていても体幹に筋肉がついたのを感じます。.昨晩はバーナスタイルでキックボクシングジム今月4回目です。音楽🎵ガンガンディスコ好きの私には最高です。丁度一年になり、体力がついてきた。スクワットしながらの筋トレ付きコースにも着いていけるように。自宅でもプランク1分は軽くこなせます。お陰でホルモン治療の副作用が全く気にならなくなりました術後はどうなるかと思いましたが、やっぱり極限までやらないとね。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
15Jan
- 〓　食べたけど痩せていた
  体重61.2kgウエスト75cm50kg台にしたいなぁ。でも、先週から食事会が増えて、太るかと思いきや61kg台をキープキックボクシング3回各種ストレッチ機器を使ったマッサージの効果だわ！さらにプランクを毎朝追加。お腹や腰回りが細くなってきました。今週もペースを落とさず頑張ります我が家のかわい子ちゃんです。癒されます。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
14Jan
- 〓　引き締まってきたけど、、、
  今月に入りジムに3回年末年始で落ちた体力もやっと復活してきました。体はとても軽くなりましたが、筋肉が増えたせいか体重61.7kgと増量体の形が変わってきたので良しとする。次は減量経過観測のために背中の撮影。これでもだいぶ背中がスッキリしてきたんですよ。肩甲骨が見えなかったし、姿勢がとても良くなりました。まだまだ厚みがあるので、ストレッチ強化もしていきます。無理せず毎日継続することを目標に、家事や仕事をしながら、音楽を聴いてこまめに運動して行きます今日は前ももの張りを緩和。足裏マッサージ器をひっくり返してます。腰やふくらはぎにも使えます。ダイエットグッズは下記でご紹介しています。みんなで健康的に痩せましょうROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko　
12Jan
- 〓　首が細くなってきた！
  年明けの体重　60.5kgと太らずに年越しできましたが、また、61.5kgに戻り、62kg弱をウロウロ。そして、昨晩は旦那と焼肉ですが、おととい久々にDISCOで4時間ぶっ続けで踊り、昨晩寝る前に温泉&サウナですぐに寝たせいか、61.1kgに！ウエストは、昨年80まだ行きましたが、75cmに！ストレッチと筋トレの効果がやっとでできた気がします。そして首回り！毎朝ピカ子🌟顔から耳、耳から首筋に、ゴリゴリと流していたら、3ヶ月くらいで顎のラインが出てきて、さらに3ヶ月で首が細くなってきましたよ。ブランフィーネダブルブースタープラス／美容家電美顔美顔器ケア顔【TBSショッピング】 P21095032307010517楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}夏から気づいたら揉んだり、手でリンパを流したり、肩回しをしたり、とにかくどこでも出来るから、常にやってました。変化が出ると楽しくなりますが、アラフィフはその変化がなかなか出ない。でも、継続は力なり！努力は報われます。先日義妹ちゃんに、肌が綺麗と言われました。それも、なんで言って良いかわからないけど、艶々してる！とピカ子とマッサージで、血流が良くなったのだと思います。その他美容アイテムもご紹介してます。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
07Jan
- 〓　腰痛におススメのベルト★するっぱ！
  お正月明けから2回ジムに行ってきました。キックボクシングを始めて1年、やっと新陳代謝が上がってきた気がします。実は年末出張が多く、ボスと二人で腰を痛めてしまいました。唐櫃冷えによる腰痛です。ホルモン剤のせいで、さらに酷くなっていましたが、運動のおかげで、すぐに回復するようになりました。また、日頃から体を温める習慣もつきました。特に今回おススメしたいのが、Thruppa です！エステサロンでしか購入できないものです。遠赤外線でつけた瞬間温まるのがわかります。体は暖かいのに、お腹が冷えていることがよくあります。冷えは太る元でもあるので、健康と美容の両方に効果的です腕や足の着圧タイプもありますよ。エステサロンリセージュさんで購入しました。ご相談してみてください銀座・五反田　エステサロン痩身/美顔/脱毛/リラクゼーション│リセージュ銀座・五反田で人気のエステサロン。オールハンドのダイエットは即効性がありリピート率No.1。減量、サイズダウン、むくみ、小顔、たるみ、肩凝りなどのお悩みはベテラン揃いのリセージュにお任せ下さい。swww.resege.jp
04Jan
- 〓　HERMESのベルト〜独立系ハイブランド✖︎日本のハイブリッド❤️
  今やヴィトンやディオールなどのブランドはLVMHかKERINGと、、、3大コングロマリットで制覇されてしまいました。そのため、デザイナーもサラリーマンのように異動しブランドデザインしています。LVは丈夫で長持ち結果コスパが良く大好きなブランドでしたが、私が好きなのは昔の折りたためるシンプルなアイテムです。今のも素敵ですけどね、やはり昔ながらのスピーディーやノエが大好きです。でも、ハイクラスになりすぎてもはや手の届かないものに。コンセプトも変わってしまった。それなので、今関心があるのは独立系で頑張っているHERMES、CHANEL、goyard、Max Mara です。CHANELは私のライフスタイルに合わない事がわかり、買わないけど憧れです。特にツイードジャケット。織りなす色が素敵です。COACHもかな。革がよくて、特に靴は本当に履きやすいです。伝統を貫いて欲しいです。話は戻りますが、HERMESのベルトは、だいぶ前に旦那にプレゼントしてもらったものです。大好きなヌメ革でベルトを作り直し完成したのがコチラです。このバックルのこの太さのベルトだけが欲しくて、長い長い間欲しいものリストに入ってました。当時はまだ学生でしたから、大人になり身の丈に合うようになったら買おうと決めていました。実はバーキンも欲しかったのですが、とても重くて、パソコンなど入れて使うものではないとわかりました。残ったのがベルトです。アラカンになりそろそろ良いかな、、、と思い旦那と一緒に買いに行ったんです。その時に初めて知ったのですが、バックルとベルトはセット購入なので、例えば気に入ったバックルがあってもベルト本体の長さが合わない場合もあるんです！その場合は諦めるかサイズが合わなくても購入するか、、、ハイブランドはデザインを壊さないので短いカットするなんてしてくれません。今や円安で世界からショッピングに来るので、店頭に出るとすぐに売れてしまい、こうして好きなものに出会えるのは奇跡だと言われました。なんと、私のは実は男性用なんです。女性用はベルトが細いし、太ったから、男性用で大丈夫だったの😂結果オーライです。付属のベルトもグリーンとキャメルのリバーシブルでまさに探していたカラーです。でも、やっぱりヌメ革が一番好きなんです。（だからLVのモノグラムが好きなんです）そこで、@ippe_coppe_leather さんにベルトだけを制作して頂きました！良質な素材、美しい完璧な縫製で大満足です。サンプルでベルトとバックルを送りました。高額なものですから信頼できる方にしかお願い出来ないです。山本社長はとても親切で丁寧で安心してお任せできました。本当にありがたいです。HERMESはフランスのブランドですが日本とのハイブリッドになり、益々愛着がわきまさはた。生涯大切にします。...ヴィンテージ可愛い😍バックルを購入してベルトを作ってもらうと良いですね【5%クーポン♪12.28〜1.7】【返品可】エルメス HERMES トゥアレグミニ Hベルト用バックルシルバー SV925 24mm用小物レディース[送料無料] 【ポイント10倍●12.28〜1.7】【中古】2senC 101760110楽天市場革製品取扱店 | Ippe coppe【Ippe coppe（いっぺこっぺ）】では、本革を使用した製品の製作・販売・修理を行っております。ヌメ革を使用しており、「見えないところまで美しく」をモットーに、丈夫で長持ちするものを目指しております。ご自身用はもちろん、プレゼントにもおすすめ。オーダー・セミオーダーも承っておりますので、ぜひ一度お問い合わせ下さい。ippe-coppe.online山本社長に熊谷の紹介とお伝え頂けると嬉しいです...#アラフィフファッション#年相応のブランドを#良いものを長く #ハッピーライフ#hermes#hermesbelt#日本の革職人#ハイブランドをカスタマイズ#感謝
- 〓今年の目標〜今年こそ痩せますよ笑
  　お正月に太らないという目標は達成でき、1kg痩せました！！マッサージ、運動、ストレッチ、食事、色んな事を何年もやってきた結果、やっと身体が変わってきました感じがします。お陰でホルモン治療の副作用に勝てる身体になってきた。まだ疲れやすさはありますが、普通の人より相当元気だと思います。体重については、5年前、今より6kg痩せてましたが、見た目は今より太ってました。浮腫によるもので、コレが様々な不調と病気の元だったのですね。それなので重さではなく、見た目、スタイルを変えて行きたいと思います。これも副作用の一部ですが骨の脆さを感じ始めたので、今年はジャコをたくさん食べようと思います。写真は作った縮緬雑魚です。美味しいー！私のガンはステージ1でしたが、増進率が高いので気をつけないとならないそうです。飼い主に似るのかな笑当時は怖かったけど、様々なガンの本を読み治った方の話を聞き、今となっては検査しなければ見つからない笑、これくらい追い詰められてるくらいが、私の場合はちょうど良い、と思えるようになりましたよ。お陰で毎日1日が終わるととても幸せです。これで痩せたらもっと幸せ😆昔のデニムを何としてでも履いてやるぞ！！飲むなと言われているけど、たまに適度に飲んでます。たまに遊んでください。皆様の健康と幸せをお祈りします。#日本も元気になりますように...ジャコはコチラROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
27Oct
- 〓冷蔵庫の大掃除とひつじゅひん
  大掃除開始しました！年末はゆっくりしたいので、先週から大掃除を開始！今日は冷蔵庫です。耐熱容器も届いたのでスッキリ無駄なく整理整頓。容器のサイズや形が違うと収納効率が悪くなるし、スタッキングできるから、食事の時に1度で食卓に持っていけるのが良いです。満足。蓋はオリーブ色です。シックでオシャレ。冷蔵庫をピカピカにしたのは、ウタマロクリーナー(400ml)【tbn24】【ウタマロ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}石鹸ケースウタマロブラシ付き泡立つ洗濯せっけんケース石鹸ホルダー洗濯ブラシ石鹸置きソープボックスおしゃれソープホルダー衣類の汚れ襟エリ袖そで靴下くつ下子供服頑固なよごれ汚れ落とし石けんケース泡立てフタ付き蓋発泡手が疲れない楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}#時短料理#テーブルコーデ#ずっと欲しかった#オリジナル写真#冷蔵庫整理#耐熱ガラスROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko
20Oct
- 2024/10/20
  体重61.3kg昨晩焼肉を食べたのに、あまり増えなかったのは、脂味少なめのお肉だったからかな今日の朝食はレバーでした。最近、低温調理器にハマってます。初代のはあまり活躍せず終わってしまいましたが、二代目はフル活用。下味つけて設定温度と時間をセットし放置出来るので、料理が楽ちんなんです。また、レバーは鮮度の良いものしか食べられないのですが、鶏肉を捌いているお店でレバーを買って、ごま油と塩に漬けて調理したら、臭みもなくフワッフワで、ハマってます。もうおかわりしたい。美味しいー内臓は食べ過ぎも良くないので、しばらくお休みです。低血圧でし鉄分不足なのでちょうど良い。おススメです。次はベーコンでも作ろうかな。【10/20！P5倍】※ヘイズブラック・ミスティホワイト予約※【公式】低温調理器 BONIQ 2.0(ボニーク) 低温調理調理器具家庭用真空調理自動調理防水簡単スロークッカーアプリ遠隔操作可グッドデザイン賞受賞 1年保証クリップ式レシピプレゼントギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【10/20(日)限定！楽天カードでポイント8倍！】ごま油胡麻油圧搾京都山田のごま油 275g 6個セット送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
12Oct
- 〓　真っ赤なパンプス❤️
  今日の推し服は？赤パンプス　× 淡い色のデニムこの組み合わせが大好きです。...時間がとてもかかったけど、やっとオシャレをしたい気分になってなきました。大好きなものを身につけている幸せ。こんな気分久しぶり。手術後体力が激減し、抗がん剤とホルモン剤の錠剤服用による副作用で、24時間365日だるくて、節々が痛くて、眼痛、腰痛、頭痛、吐き気、などなど、耐えられる範囲ですが、まぁ面倒臭い状況が続きました。怠いと動けないし、仕事をこなすのが精一杯でしたが、名古屋に花を習いに通ったり、動くことを意識的にしました。ジムやラドン、マッサージ、サウナ、血行に良いあらゆる事をして、この半年、キックボクシングで体力がついてきたところです。やっと体力が復活したなぁという感じ。時間がかかったなぁ。オシャレに気が行く状態って、健康で気持ちにゆとりがないとだめなんですねお出かけ、お出かけ、ルンルン甲浅に切れ込むデザインが大好き！もう一足欲しくなりますUNITED ARROWS ＜PIPPICHIC＞ANNA V JWL フラットシューズユナイテッドアローズシューズ・靴その他のシューズ・靴ホワイト【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}GALLARDAGALANTE 【PIPPICHIC】シャーリングステッチパンプスガリャルダガランテシューズ・靴パンプスホワイトブラック【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}TOMORROWLAND GOODS PIPPICHIC ANNA V JEWERLY 13 フラットシューズトゥモローランドシューズ・靴パンプス【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}JOURNAL STANDARD L'ESSAGE 【PIPPICHIC/ピッピシック】ANNA V JEWERLY 13:パンプスジャーナルスタンダードレサージュシューズ・靴パンプスブラック【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
30Sep
- 〓　あれ、痩せた
  体重60.5kgウエスト75cmエステ↓キックボクシング↓外出&お散歩ウエストダウンは、その他股関節周りのストレッチ＆筋トレが効いたかな？実は、この運動はギックリ腰予防のため、股関節を柔軟にするために始めました。ウエストにもアプローチできますが、内腿の筋が伸びて気持ちが良いし、スマホし「ながら」できるので、時間を忘れて何回も出来ます。これは昨日から始めたのだけど😆この数日の活動が、良い感じだったのかしらまた会食があるから太りそうだけど、頑張ります！ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsuko