仕事とファッションと社会貢献をライフサイクルにしています。大好きな家族のために。自分自身のために。人と比べない幸せ感を持つために悪戦苦闘しているアラフィフ社長の喜怒哀楽な毎日。ファッションや好きなものと合わせて発信♪♪
いつまでもチャレンジし続けるために気持ちも見た目も若々しくを目標に。
ねたまない。ひがまない。感謝の気持ちを忘れない。助け合う。社会とつながっていることを意識する。個人目標達成⇒会社目標達成⇒社会貢献
カジュアルなビジネススタイルとスタイルアップさせるバランスコーディネート
好きなものを長く大切に。トレンドに左右されない”自分らしい”スタイル
大好きなお家旦那と居心地の良い空間づくり。
鳥が大好き。
体重61.0kgリセージュでbefore after61.3→60.6kg夜はお豆腐とらキムチと納豆で、明日の朝の体重減を期待したい!今日は打ち合わせ予定がなかったので、マッサージに来ました。首と肩がゴリゴリで異常な硬さでした。夜痛くて眠れなかったのですが、今晩はぐっすり眠れそうです。今日のコーディネートはデニム オン デニムエステシャンの方にオシャレーと褒めて頂きました。リップサービスでも嬉しい実は、、、ベイクルーズのスタッフの方を真似っこ。やっぱりスタイリストさんは違いますねぇ。類似アイテムをroomで紹介しています。お気に入りのアイテムを身につけていると幸せですROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
体重60.8kgやっとです!やっと!何回同じこと言ってんの⁉️と思うかもしれませんが、アラフィフは体重を落とすのが一苦労。でも、この先が難しいんですよねぇ。ネットで見ると、様々な要因で痩せないみたい。ホルモンバランス自律神経の乱れむくみ...挙げればきりがなく、これが加齢なんだと認識。それでも、体が薄くなって来たのは、ストレッチと運動の積み重ね!諦めずに、飽きない工夫で乗り切ります暑くなってきたので、ベランダで夜な夜なストレッチ。ROOMでダイエットグッズを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
投稿忘れ覚書のため。膝の調子が悪く、少し運動を控えたらなんと63Kgにこれまでの苦労があっという間になくなります・・・3月に少し無理をしすぎて膝に水が溜まり、その後気を付けてはいたのですが、膝の間接がずれてしまい、違和感を感じるようになってしまいました。運動不足によりすぐに体重増・・・整形外科には安静と言われましたが、よくよく聞くと膝上の筋肉が衰えると、膝に負担がかかり更に悪化するそうです。そこで、無理なく運動することにしました。最初は、座って膝下を上げる運動や、膝を付けてお尻を上げる運動をしました。要は膝に直接体重がかからなければ良いのだと分かり、そこで、バーネスタイル(ジム)に行き、膝に負担をかけずに工夫してエクササイズすることにしました。その結果、むしろ膝の調子がよくなりました。その間の体重の変化です。体重63Kgから、5/24 62.8kg ➡ 62.2kg土曜日に1クール、日曜日に2クールでやっと減り、そしてまた62.8kgになり、今朝62.2kgなんだ、この62.8と62.2の往復は・・・体重は増えていますが、実は、ウエストは少し引き締まりました。といっても75cm以上やっぱり「安静」が一番ダメだと分かりました。あ、これは私の場合なので、そのまま真に受けず、先生と相談してください。はぁ、できれば、体重を落とし薄い体を取り戻したいです。昔のブログの自分の姿がうそのようです。少しジムに通うペースをあげ、なんとか50kg台目指したいと思います筋トレについても、最初から筋トレしても痩せないことは、ライザップで経験(失敗)済です。こちらについては、また書きますが、まずは姿勢を正し浮腫みを取ることが大事です。私が使っている健康グッズは、Roomにアップしています。アラフィフの体重はなかなか減りませんから、まずは現状維持から頑張りましょう。ROOMでおススメダイエットアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
こちらも経緯把握のため。61.1kgウエスト75cmこれでも良い方だ今日はお気に入りの香水をご紹介。ROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
62.9kgウエスト75cm🤣これでも細くなったマンションを購入してから、少しずつ好きなものを集めてきました。その中でも、10年間500円玉貯金をして購入した、#kokoroishi の革張りソファ。シングルベッドほどあるので、ソファの上であぐらをかけます。日に焼け部分的に薄くなったり、鳥のフンや食べ物を落として汚した跡など、思い出が刻まれていますが、経年変化を楽しめるのは、革張りの良いところです✨そして、そのソファに座らず見ているのが幸せ笑お家が素敵に見える角度 を見つけて、写真を撮って一人で楽しんでいる、根暗な私🤣好きなものに囲まれているのって、本当に幸せ😊..この一年日本のデジタル赤字解消のため、ロビィ活動を優先し、来年度の売上が全く足りていません😅こんなことをしている時間はないに、、、現実逃避。仕事がんばろっと。。。...#家が好き#革張りソファ#ハッピーライフ#アラフィフライフpayitforwardROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
体重61.9kgえーーーいつ痩せるの⁉️約1年間のプロジェクトがあり、今週は1週間強制的にお休み。もーーーダメ、疲れたぁーーー!となり、パソコンを閉じ休業。リフレッシュも兼ね、卒業した幼稚園の植栽をしてきました。BeforeミントだらけAfterたくさんの草花で埋め尽くしました私はボランティアで年二回ほど植え替えています。お客様のリメイクで使った苗や、研究や練習で使った苗を、使わせて頂いてますそして、私もお花や土を触りながら癒されます。...ふと帰りの自転車で目に入った風景。とても幸せを感じたので、撮影してみました。でもちょっとヴィトンが嫌らしい笑でも、お花のある生活すごくいいな。...#ハッピーライフ#アラフィフライフ#payitforwardROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
体重61.9kgやっと戻って来ました急激な体重アップは、浮腫のせいかもしれません。60kgを割りたいのだけど、いつになることやら、、、GWはお義父のお家のガーデニング葉牡丹が成長し巨大化!前を知らなければ、まだ見てられるから良いか🤣もうしばらく放置することに。こちらは、元は大きな木以外なく、足元が寂しかったので、試行錯誤し植えたカラーリーフです。なんとか定着しました。様々なグリーンです。そして大好きなハーデンベルギアとジャスミンミルキーウェイを、木に絡ませました。来年の2月ごろ、花を咲かせてくれるのが、楽しみです仏壇のお義母さんに庭の花をプレゼント。お義父が元気で長生きしますように。見守ってね。ROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
体重62.5kg65kg目前になり、びっくり。このままではまずいので、バーネスタイルで一汗かいてきました。そして、2kg落ちたのは、デトックスティのおかげです。排便してスッキリしました。まさか、2kgも落ちるとはRoomでら紹介してますむくみもあるので、ラドン浴もしてきまぁす。ところでゴールデンウィークですが、私達夫婦は毎年どこにも行きません。混雑が何よりも嫌いなので。でも写真は撮りたい!あとは、作品作りをしていました。ROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かにな る必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
体重が64.5kgに!!!やばい、やばすぎる( ꒪⌓꒪)膝に違和感があって、安静していたのと、確かに食っちゃ寝をしていたけど、お花の作品作りなどで体を動かしたつもりだったのに、、、やっぱり汗をかかないとダメですねいやー60kgにするにも、4.5kg落とさないと。どうしよう落ち るか心配。こんな事を言っても仕方がないので、運動してきます。菜の花パスタ、美味しかったのを思い出す。もはやデブの習慣ROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
やっと……やっと衣替えできました!!🎉スッキリ!!⚫︎Tシャツの折り跡もおさらば私はずっと許せないことがありました。洗濯後のTシャツの、真ん中の折り跡。そこから編み出した独自の畳み方。これが大正解で、•畳むのがラクちん•シワなし•引き出しの横幅に合わせたら収納力もアップ⚫︎そして、このチェスト、実は私がデザインしましたコロナ禍で突如降ってきた「時間」死ぬと思ったら更に自由人加速wキャビネット兼自分の仏壇作りをキッカケに、「そうだ、居心地のいい家、作ろう」と思い立ち、気づいたら3作品目になってました。⚫︎こだわりポイントはこちら👇•前後二重の引き出し(収納力2倍の欲張りスタイル)•軽量なのに強度もしっかり•無駄を削ぎ落としたミニマルデザイン•真っ白じゃなくてヴィンテージ風中国製の極薄チェストを職人さんに送りました。「日本製って丈夫なんだけど、板が厚くて内寸が狭くなりがち問題」重いし入らないを解決したく。受け取った職人さん(想像):「…薄っ!!!」ご夫婦で工房を営んでいるから、普段こういう量産品に触れることがないんでしょうね笑。「こんなに薄いのにソコソコ強度あるの凄い!」と新鮮だったようで驚いてました。そして私の希望を改めて伝達。「重いものは入れません。だから薄くていいです。」⚫︎さらに、職人さんが神アイデアをぶち込んでくれました。できあがったチェストは希望通りの仕上がりでしたが、さらに上をいってきたんです。「取っ手、つけるんじゃなくて穴あけましたよ」え?穴?通気性を上げるために取っ手パーツをつけるんじゃなくて、引き出しに直接穴を開けてくれたんです。私がファッション好きと気づいて、衣類の湿気まで考慮してくれたという……。これぞプロ!!!!もう感動でした。⚫︎モノづくりの本質「やりたいこと」と「できること」は違う。だからこそ、お互いが意見を出し合って、目的に向かって一緒に作り込んでいく作業が大事。そして、そのプロセスが本当に楽しいんです。スキルがあるから希望に近づける。そしてその技術を信頼するから、「できないことはやらない」という適切な判断もできる。無理をさせるのは絶対ダメです。こうしてお互いに敬意があれば、いいものができる。シンプルだけど、これに尽きる。⚫︎余談、、、日本のIT業界日本のIT企業がクラウドのプラットフォームづくりに失敗するのを見てきましたが、原因はだいたいこれ👇•営業:技術を理解しようとせず「なんかいい感じにして」芸•エンジニア:お客様のビジネスに興味ゼロで「仕様書通りにしか動きません」芸どっちも必要なのはコミュニケーション能力と敬意。それぞれの役割を慮れば、日本から世界に届くサービスが生まれるのに、もったいない!融通の効かないエンジニアも、他力本願の営業も本当に多い。だからちょっと頑張ればチャンスなのに、自分を変えようとしないのは本当にダメ。変わる様子がない場合は静かにデスノートに名前を書きますwww(嘘です。たぶん。)ROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
今週は二回出張がありました。すごい疲れたぁ。ボスは71歳なのに、偉いなぁ先日の出張時のコーディネート体が大きくなり、全てオーバーサイズでも痩せ見えするよねROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
阪神淡路、新潟、東日本、熊本、胆振東部、能登生きている間にこんなに大災害があるなんて。台風や豪雨被害も増え、昨年は目と鼻の先で街が浸水。何がいつ起きてもおかしくないですね。ご存知ですか?首都圏は避難所に人口の2、3割しか収容できないそうです。それなので、出来るだけ人に迷惑をかけない準備をしたいとい つも考えています電気も重要だけど、寝る場所さえあれば、日は登るし雨風は凌げる。やはり、当面の間のおトイレが一番課題。これは東北の皆さんからの教えです。地方は庭が広く、地面に埋められますが、マンションはそうは行きません。水道が止まったら大変です。夏場ならあっという間に、凄まじい臭いと病原菌が蔓延するでしょう。そうならないよう、少しでも今から準備しませんか。私は、大型犬を飼っている友人に教わった、お散歩用のうんちビニール袋笑 そしてアルコールを常備してます。マンションは庭がないから汚物を埋められないからです。しかし、どんなに準備しても外出先で被災することもある。胆振東部地震の時は、札幌に居りとても不安だったけど、東北の皆さんのアドバイスで、懐中電灯と蓄電池を持っていたので、ひとまず外部との連絡が取れた。長生きしたいわけじゃないけど、生きてしまうなら自助を徹底しなければと、、、と改めて思う今日この頃。そしてうっかりナイフを空港で没収されるエツコ。ROOMで災害対応アイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
こんにちは!新玉ねぎのシーズンですね。私は、玉ねぎはそこまで好きではありませんでしたが、親友のお父様が作った新玉ねぎを食べてから、大好きになりました。今では、毎年取り寄せるほどにやはり、旬のものを頂くのが、一番ですね。美味しいだけでなく、その時期に必要な栄養素が詰まっているのだと考えます。さて、さて、届いた新玉ねぎですが、見てください!とってもジューシーそれをフードプロセッサーで細かくしました。まるで雪のように真っ白でフワフワです。そこに、私がおススメする、オイルとお酢を2種混ぜるだけ。滑らかなオニオンドレッシングが出来ましたやばい、めちゃめちゃ美味しい!この時期の新玉ねぎだからこその、美味しさです。是非お試しをROOMでオイルやお酢を紹介してます▼アラフィフの 生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
体重61.9kgニ夜連続キックボクシング。効果は木曜以降かな??今日はキッチングッズのご紹介。生ゴミ用にビニール袋を使っています。剥いた皮はを、そのままゴミ箱に入れたいタイプの方におススメです!大きく口が開くので、ゴミが散らからず確実に入れられます!誰が考えたのか、本当に日本人 って素敵😀ROOMでご紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
体重61.7kg危ない危ない。63kgになりそうでした。昨晩はバーネスタイルで2レッスン。睡眠10時間。寝ると痩せますね今週は強制的に休み、朝型に戻していきます。このマスク凄い!最低3時間なので、寝る時がおススメ。時間が経つにつれ、肌に張り付いて、吸収し ていくのがわかりますプルップル。最近は不織布ではないシートマスクが流行りかな?分厚いROOMでマスクも紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
体重62.8kgう、、、チョコレートのせいかな、、、仕事が忙しく寝不足なのも大きい。やっと山 を越えたので、少し規則正しい生活に戻しながら、体重も落としていきます今日は天気が良かったので、久々のドライブ。ドライブ大好きだけど、免許がないから旦那次第だけど、ガソリンの値上げなど気にならないほど、めったに乗らない車🏎️スパイダーはあまり知られていないので、高級なスポーツカーと勘違いされ人目を引く。私はもっと乗りたいのだけど、次に乗せてもらえるのは、いつだろう。今日のおばさんのコーディネート。オーバーサイズで体のラインを隠し痩せ見せ。マキシ丈のデニムスカートもおススメです。シルバーパンプス、履きやすいストラップ付きで脱げにくい。甲のデザインも素敵です。しかも安いオープンカーの必需品、サンバイザー!落ち着きのある黒にしたよROOMでパンプス紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
今までは単色のシンプルな器ばかりでしたが、器が華やかになるだけで料理上手に見えるので、最近、柄の入った器に目が行きます。菜の花や黒豆を載せると、とても美しく、食欲も湧きます笑器は好きですが、詳しくなくて、波佐見焼 についても、初めて知りました。江戸時代から続く、日本の伝統なんですね。#ハッピーライフ#アラフィフライフ#良いものを長く#波佐見焼#家が好きROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
ネイル変えましたこのマグネットネイル、色がどれも落ち着いていて使いやすい。ツヤツヤで立体感もあり、付属の磁石で簡単に光作れますよ。ほう少しブラシを使いやすくしてもらいたいけど、ジェルネイルなのでなんとかなります。..しばらく仕事で忙しかったから、爪がボロボロになっていましたが、プロジェクトがひと段落し、たくさん寝ました。やっと爪が綺麗になって嬉しい😊✨ROOMでマグネットネイルを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
昨日の朝まで、体重 62.8kg3日前、ジムで2レッスンし、お豆腐しか食べてなかったのにそこで、昨晩も、ジムで2レッスン。1グレード上げたところ、息があがりまくり。21時に帰宅し、ひじきを食べて、23時には寝ました。そして、今朝の体重は61.4kgなんとか戻しました今晩もヒジキ食べて早めに寝ます。こちらは、通っているバーネスタイルの、オリジナルTシャツです。袖に切り返しがなくて、首周りの開き具合も最高!赤のロゴ🟥も可愛いくて、とても気に入ってます。早く、春よ来いROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
体重62.5kg会食後、お菓子を食べてしまった自分の意思の弱さに愕然😅念願の茶色はトレンチコート購入!マックスマーラです人生最後のトレンチコートだと思って購入しました。一生大事にします。以前持っていたものが、太って着られなくなり 、10年以上、探してました。通常のトレンチコートより少し濃いめのブラウンカラーが好きなんです。脇は大きめだけどドルマンではないので、中にジャケットを着られますが、スッキリします。中はデニムですがコンサバに。購入したばかりのストライプのシャツがお気に入り🤩ストールもバーバリーチェックでトレッドに。アクセサリーも少しレトロなコインのアクセサリーを。おばあちゃんから貰った宝物です。ROOMでシャツをご紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村