〓 ホルモン治療やめたら、、、
体重61.3kgなかなか60kg台になりませんが、ウエストは引き締まってきました！やっぱり、痩せやすくなっている気がする。でも、ウエストを測ったら76mもありましたしばらくの間に、さらに拡張していた模様、、、気が緩むとすぐ太る、、、実は、膝に水が溜まり運動ができず、1ヶ月ジムに通っていないんですそれでも、なんとか体重は維持できていると安心していましたが、ウエストが、、、筋トレとコアベルトで頑張ろっと。今、命懸けのチャレンジ中で、ホルモン剤を飲んでいないんです。やめてから2ヶ月弱経過。ホルモン剤を飲んでいると、コレステロールが上昇。女性ホルモンの活動を抑制するので、太るんです。どんなに頑張っても痩せないので、ちょっとやめてみましたそれで、少しだけ痩せ体質になった気がします。かわりに、睡眠、ラドン浴、点滴で、免疫力アップしています。なんとか60kgを切ったら、また飲み始めようと思っています。この日は大山鶏の鶏ガラで出汁をとり、スープを作りました。安くて簡単！プルプルコラーゲン。野菜スープやお粥、カレーにしても美味しいですよ。ROOMでおススメの圧力鍋を紹介▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
