ハッピーライフ〜自分らしく幸せに生きる -2ページ目

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21Apr
- 〓大災害に備える〜自助対応の準備
  阪神淡路、新潟、東日本、熊本、胆振東部、能登生きている間にこんなに大災害があるなんて。台風や豪雨被害も増え、昨年は目と鼻の先で街が浸水。何がいつ起きてもおかしくないですね。ご存知ですか？首都圏は避難所に人口の2、3割しか収容できないそうです。それなので、出来るだけ人に迷惑をかけない準備をしたいといつも考えています電気も重要だけど、寝る場所さえあれば、日は登るし雨風は凌げる。やはり、当面の間のおトイレが一番課題。これは東北の皆さんからの教えです。地方は庭が広く、地面に埋められますが、マンションはそうは行きません。水道が止まったら大変です。夏場ならあっという間に、凄まじい臭いと病原菌が蔓延するでしょう。そうならないよう、少しでも今から準備しませんか。私は、大型犬を飼っている友人に教わった、お散歩用のうんちビニール袋笑　そしてアルコールを常備してます。マンションは庭がないから汚物を埋められないからです。しかし、どんなに準備しても外出先で被災することもある。胆振東部地震の時は、札幌に居りとても不安だったけど、東北の皆さんのアドバイスで、懐中電灯と蓄電池を持っていたので、ひとまず外部との連絡が取れた。長生きしたいわけじゃないけど、生きてしまうなら自助を徹底しなければと、、、と改めて思う今日この頃。そしてうっかりナイフを空港で没収されるエツコ。ROOMで災害対応アイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
20Apr
- 〓　簡単！新玉ねぎドレッシング！
  こんにちは！新玉ねぎのシーズンですね。私は、玉ねぎはそこまで好きではありませんでしたが、親友のお父様が作った新玉ねぎを食べてから、大好きになりました。今では、毎年取り寄せるほどにやはり、旬のものを頂くのが、一番ですね。美味しいだけでなく、その時期に必要な栄養素が詰まっているのだと考えます。さて、さて、届いた新玉ねぎですが、見てください！とってもジューシーそれをフードプロセッサーで細かくしました。まるで雪のように真っ白でフワフワです。そこに、私がおススメする、オイルとお酢を2種混ぜるだけ。滑らかなオニオンドレッシングが出来ましたやばい、めちゃめちゃ美味しい！この時期の新玉ねぎだからこその、美味しさです。是非お試しをROOMでオイルやお酢を紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
15Apr
- 〓　今まででNo1
  体重61.9kgニ夜連続キックボクシング。効果は木曜以降かな？？今日はキッチングッズのご紹介。生ゴミ用にビニール袋を使っています。剥いた皮はを、そのままゴミ箱に入れたいタイプの方におススメです！大きく口が開くので、ゴミが散らからず確実に入れられます！誰が考えたのか、本当に日本人って素敵😀ROOMでご紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
14Apr
- 〓凄いマスク
  体重61.7kg危ない危ない。63kgになりそうでした。昨晩はバーネスタイルで2レッスン。睡眠10時間。寝ると痩せますね今週は強制的に休み、朝型に戻していきます。このマスク凄い！最低3時間なので、寝る時がおススメ。時間が経つにつれ、肌に張り付いて、吸収していくのがわかりますプルップル。最近は不織布ではないシートマスクが流行りかな？分厚いROOMでマスクも紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
11Apr
- 〓デニムマキシスカートコーデ✨
  体重62.8kgう、、、チョコレートのせいかな、、、仕事が忙しく寝不足なのも大きい。やっと山を越えたので、少し規則正しい生活に戻しながら、体重も落としていきます今日は天気が良かったので、久々のドライブ。ドライブ大好きだけど、免許がないから旦那次第だけど、ガソリンの値上げなど気にならないほど、めったに乗らない車🏎️スパイダーはあまり知られていないので、高級なスポーツカーと勘違いされ人目を引く。私はもっと乗りたいのだけど、次に乗せてもらえるのは、いつだろう。今日のおばさんのコーディネート。オーバーサイズで体のラインを隠し痩せ見せ。マキシ丈のデニムスカートもおススメです。シルバーパンプス、履きやすいストラップ付きで脱げにくい。甲のデザインも素敵です。しかも安いオープンカーの必需品、サンバイザー！落ち着きのある黒にしたよROOMでパンプス紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
17Mar
- 〓　波佐見焼⭐️おうち時間充実！
  今までは単色のシンプルな器ばかりでしたが、器が華やかになるだけで料理上手に見えるので、最近、柄の入った器に目が行きます。菜の花や黒豆を載せると、とても美しく、食欲も湧きます笑器は好きですが、詳しくなくて、波佐見焼　についても、初めて知りました。江戸時代から続く、日本の伝統なんですね。#ハッピーライフ#アラフィフライフ#良いものを長く#波佐見焼#家が好きROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
- 〓　おススメマグネットネイル
  ネイル変えましたこのマグネットネイル、色がどれも落ち着いていて使いやすい。ツヤツヤで立体感もあり、付属の磁石で簡単に光作れますよ。ほう少しブラシを使いやすくしてもらいたいけど、ジェルネイルなのでなんとかなります。..しばらく仕事で忙しかったから、爪がボロボロになっていましたが、プロジェクトがひと段落し、たくさん寝ました。やっと爪が綺麗になって嬉しい😊✨ROOMでマグネットネイルを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
15Mar
- 〓　ロゴTシャツ〜危うく➕1.5kg
  昨日の朝まで、体重 62.8kg3日前、ジムで2レッスンし、お豆腐しか食べてなかったのにそこで、昨晩も、ジムで2レッスン。1グレード上げたところ、息があがりまくり。21時に帰宅し、ひじきを食べて、23時には寝ました。そして、今朝の体重は61.4kgなんとか戻しました今晩もヒジキ食べて早めに寝ます。こちらは、通っているバーネスタイルの、オリジナルTシャツです。袖に切り返しがなくて、首周りの開き具合も最高！赤のロゴ🟥も可愛いくて、とても気に入ってます。早く、春よ来いROOMでおススメファッションアイテムを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
10Mar
- 〓　マックスマーラのトレンチコートでコーディネート
  体重62.5kg会食後、お菓子を食べてしまった自分の意思の弱さに愕然😅念願の茶色はトレンチコート購入！マックスマーラです人生最後のトレンチコートだと思って購入しました。一生大事にします。以前持っていたものが、太って着られなくなり、10年以上、探してました。通常のトレンチコートより少し濃いめのブラウンカラーが好きなんです。脇は大きめだけどドルマンではないので、中にジャケットを着られますが、スッキリします。中はデニムですがコンサバに。購入したばかりのストライプのシャツがお気に入り🤩ストールもバーバリーチェックでトレッドに。アクセサリーも少しレトロなコインのアクセサリーを。おばあちゃんから貰った宝物です。ROOMでシャツをご紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
27Feb
- 〓　トルティーヤを作るとタコスが美味しくなります！
  体重61.8kg一時63.9kgまで行きましたOdeで美味しいものを食べすぎた。バーネスタイルに行き、そのまま寝ると体重が落ちるので、今日も行ってきます。こちらは日曜日の食卓です。タコスが大好き💕最近ハマっているのが、トルティーヤを作ること。コーンミールから作ると、美味しいんですこねて寝かすだけなので、やってみてください。棒で伸ばすには、少し硬めの生地が良いです。あまり硬いと、今回のように、野菜を包まずピザのようになります。でも、美味しいトマト🍅をたっぷり！アメーラが大好きです。レシピはこちらを参照しました。コーンミール入りトルティーヤ by atip94「コーンミール入りトルティーヤ」の作り方。イングリッシュマフィン用に買ったコーンミールが余ってたから、トルティーヤに混ぜてみました( ^ω^ )無ければ強力粉で♪ 材料: 強力粉、コーンミール、塩cookpad.com有機コーンミールを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
21Feb
- 〓　旦那様へのプレゼント〜ウィスキーを美味しく飲もう
  体重62.4Kg　キックボクシングをして体重が落ちないのは、相当ですね・・・と経験者に言われました。相当新陳代謝が落ちているのでしょうね・・・とは言っても、入らなかったデニムが穿けるようになったり、体重は上がっても腰回りは少ししまってきたようですので、諦めずに頑張ります。ーーーー旦那様はクローン病という難病ですが、長い間、まずーい栄養食と質素な食事で、再発なく頑張っています。相変わらず、理由なくお腹は緩く、月数回のたうち回る腹痛があるようですが、それでも現状維持です。愚痴もこぼさず、忍耐強く、尊敬します。そんな旦那様の唯一の楽しみが晩酌。本当はアルコールは禁止なんだけど、あれもダメ、これもダメでは、人生つまらないものね。お仕事も営業から間接部門に異動願いを出したので、自宅勤務となり、トイレを気にする必要がなくなったのは、不安の解消になったようです。住宅ローンは返済済みなので、普通の生活ができれば十分です。とにかく、体を労って欲しいです。最初はビールにハマっていましたが、ウィスキー🥃好きになったようです。贅沢するタイプではないので、好きなウィスキーを買って楽しんでます。それを見て、ウィスキーはやっぱり氷だよな！と。銀座のバーの美しい氷を自宅で作れないかな？と考えていたら、こんなものを発見💡水道水でこの透明感！ちょっとかけてしまったのは、初回であけるタイミングを間違えてしまったためです。ただ水道水を入れるだけ。ちょっと大きめですが、この箱でゆっくり、じっくり、冷凍すると、水泡が入らずきれいな氷ができるようです。サイズ感はこんな感じです。実際には冷凍庫に入れますが、イメージつきますか？みんな同じことを考えるのですね笑次回はロック用を買ってあげよう🩷MALTICE プレミアム家庭用製氷器透明氷製氷皿【ハイボールの常識が変わる】氷丸氷透明氷モルトアイス(ウィスキーが劇的に美味くなる!) (氷柱型)Amazon（アマゾン）
20Feb
- 〓　ダウンベストで季節の変わり目コーデ〜赤×黒×デニム
  体重　64.0kgや、や、やばい！風邪をひきジムに行かない間に、、、そして、その後かなり食べた体重は減らすのは大変だけど増えるのは、あっという間途中であきらめてしまいたくなるけれど、大好きなお洋服が似合わなくなってしまうことが、辛いので頑張ります。特にデニム！為替の影響もあり、値段がどんどん高くなる。もう購入できないので、頑張って痩せないと。気を取り直してこの日は、赤×黒×デニムオーソドックスだけど、やっぱり好きな組み合わせ。素材が良いもって光沢が違うから、やっぱりわかりますね。こちらのヘルノのダウンベストは、大好きすぎて2色買いしてしまいました。季節の変わり目の寒暖差が激しい時に、大活躍です。ジョシュアエリスのチェック柄だと、赤でもどぎつくならず、かといって、学生っぽくもならず素敵なんです。やっぱり、ベーシックなシンプルコーデは良いですねぇ。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
01Feb
- 〓　ダウンベスト★オレンジ×赤×グレーのカラーの組み合わせ
  体重62.3kgう、、、また増えた、、、運動してもしても太る。やっぱり、食べないしかないじゃないかお気に入りのコーディネートができると、一日がHAPPYです。こうして、見た目に気を配れるのは、元気な証拠だなと改めて感じます。乳がんが治ったのか？とよく言われるのですが、まだ数年しか経過しておらず、再発の可能性は十分あります。正直、半年に1度の検査はドキドキで、できれば受けたくないくらいです。しかも転移の場合は、全身の抗がん剤治療をしなければならないらしい。まぁ、私は化学療法での治療はしないと決めていますが・・・あ、、、つい暗くなってしまう忘れよ、忘れよお気に入りの色の組み合わせ＆コーディネートです。こちらはヘルノのダウンですが、猛烈に軽い。オレンジにあえて赤の組み合わせがとてもかわいいんです。とても好きなカラーの組み合わせ。そこに、黒ではなくグレーを合わせると、少しおしゃれな感じになります。ハラコのレオパードのバッグもとってもお気に入り。嫌なことを忘れるくらい、働いきまくって、遊びまくってやるぞ！！ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
09Jan
- 〓　お花好きさんへ。青山にお花を飾っています
  おはようございます☀昨年オープンした、南青山のメガネのセレクトショップFrameさんに作品を置いていただいてます。良かったら、是非見てくださいInstagramでもたまに紹介しています。お花好きな方は是非ご覧ください。お花の組み合わせ方など、参考になればうれしいです。プランツライフプロデューサー on Instagram: "＼新店Open／大好きなメガネのセレクトショップのショールームが南青山にオープンしました！日本の眼鏡屋さんって、似たようなフレームが多いですが、こちらはカラフルで個性的なものが揃います。メガネが映える白で統一されたお店はシンプルでとってもおしゃれでした。そんなお店にふさわしい作品になるよう、試行錯誤し出来上がったのがこちらです。下見をして置き場を考えました。お店の雰囲気を壊さないように、ショールームのガラスの前ではなくシルバーの…9 likes, 0 comments - mashup_flowers on December 29, 2025: "＼新店Open／大好きなメガネのセレクトショップのショールームが南青山にオープンしました！日本の眼鏡屋さんって、似たようなフレームが多いですが、こちらはカラフルで個性的なものが揃います。メガネが映える白で統一されたお店はシンプルでとって…www.instagram.comROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
29Dec
- 〓　コーディネートまとめと究極のダイエット
  久々の投稿です。仕事が忙しすぎて、また少しSNSに飽きてきたこともありお休みしていました。でも、体重のログを残しているので、続けようと思い立ち、年内最後のブログを書きます。なんと、不眠による胃腸不良に加え、半年以上消費期限の切れたカルピスを飲み究極のデトックス！60.3kg理想体重まであと少しこの数日、少し食べ過ぎたのも、影響しているようですが、胃腸の疲れと不足による、自律神経の乱れだそうです。まだ動くと辛いので、明日一日安静にします。ウィルスじゃなくてよかった皆さんも働き過ぎには注意を⚠️さて、コーディネートは、どこからアップしよう重複もあるけど、履歴として保存。初の高級シルクトップスはマックスマーラ今年は大人なお買い物をしましたポメラートリングルイヴィトンのスピーディは高校生から利用していたものを自分でデザインしてリメイク。多分限定品が出るより私のが先にデザインしたと思うPippiのレオパードパンプスは本当に可愛い😍レオパードのバッグも数年ぶりに更新。定期的にタレンドが来るので、選べる時に好きな柄を選択してます。このダイヤはフローレスという希少価値の高い物らしいです。出会いだと思い衝動買いしてしまいました。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
18Dec
- 〓　大活躍のムートンジレ
  体重62.3kg会食の翌日だから、、、ではなく、大量に届いたキャベツ太郎のせい大好物なんです。▶️ Roomをご覧ください。本当にそそっかしくて、誤発注しました。お陰で毎日食べてしまって皆さんもお気をつけて。今日はメンテナンスDayにしました。睡眠2-3時間が続きへとへと。これからジムで一汗かいてきます。ジムの後は体ほかほか。それなので温度調整しやすいお洋服が良いんです。袖なしのムートンジレが丁度良い感じ。今年は良く着ています。赤×淡いブルーデニムの組み合わせも好きで良くしますド派手なおばさん目指して頑張りますROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
15Dec
- 〓　念願のマックスマーラコート　リュドミラ
  最近食べ過ぎでまた太ってしまった。しかも仕事が忙しく睡眠不足。寝ないと太ります、、、今日はマックスマーラのリュドミラ。清水から飛び降りましたよ長年の憧れですよ幸せですこの畝りが最高品質の証です。色も待ち望んでいた色です。生きてきて良かった中はこんな感じです。ROOMでコーディネートを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
18Oct
- 〓　焼肉のせいで！
  一昨日、体重62.0kgやばい( ꒪꒫꒪)あっという間に太りますね。焼肉のせいだ！昨日はジムで2クール！滝汗流してきました。今朝は61.0kg今日はこれからマッサージしてきます。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
05Oct
- 〓　中国人のマナーとコミュニケーションの必要性
  体重61.3kgう、なかなか落ちない。お米パワーすごいな、、、長岡のおかきが美味しいくて、食べすぎたら、簡単に戻ったここ数年、中国人旅行者が増え電車にもたくさん乗っています。彼らは混雑時も気にせず自分のスペースを優先的に独占していることがあります。先日山手線で、大きなバックパックを背中に背負って、混雑してきてもスマホを見ている外国人がいました。スマホのチャットから中国人だとわかり、googleで中国語に翻訳して伝えようとしたら、全く使えず。。。私は、次の駅で降りないとならず、チョンチョンと肩を叩き、パックパックを指差して、前に持ってとジェスチャーで伝えました。彼はすぐに気づいて、足元に置いてくれたので、オバさんは、ニマっと慣れないスマイルを返しましたwやはり、ただ知らないだけなのだなぁと。その場で教えてあげるのが一番ですね。文化の異なる国の習慣など、知らないは当たり前ですよね。これからも感じたことはその場で伝えようと思いました😊前回の時は、TATOOが見えて一瞬ドキッとしましたが、ファッションタトゥーで一安心笑日本は政治家や官僚が法整備をせずに、既得権益を作り、無差別に外国人の受け入れを行いました。こうした政策の失敗を改善する必要はあるものの、海外人材に頼らねばならないのは今後も変わらず。日本の治安や良い文化風習は守りたいし、良いものは海外のものも受け入れたい。国だけに任せずに、出来ることから始めようと思う。これをきっかけに、中国後を勉強するのも悪くない。グローバル化と国を守ることは別に考えないとならない。昨今不足しがちだが、コミュニケーションは努力して行うものだと思う。特に言葉の通じない人たちとは、根気強くやらなけはれば！ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
03Oct
- 〓　美味しいカレー粉
  体重62.3kgど、どういうこと⁉️一昨日のおせんべいかな、、、昨日のジムの効果は、いつ出るのだろうかカレーを取りました。無添加で優しい味のスパイスでした。煮詰めると味が濃くなりますよ。無添加でお子さんにも良いかもROOMでカレーを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村