ハッピーライフ〜自分らしく幸せに生きる -3ページ目

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02Sep
- 〓　おうち大好き
  体重61.0kg焼肉にパスタと連日の外食でしたが、早めの食事と食後の散歩で現状維持。いい感じです。やはり、乳がん治癒のホルモン剤を飲んでいない影響もあるかもホルモン剤はとにかく太る！次の通院まで飲まずに行こうと思ってます。久々に大掃除。スッキリしたぁ。切り抜くといい感じです。こだわりのソファ、ブラインド、椅子も大好きなロイドのもの。好きなものに囲まれていると、幸せです。この空間が大好き💕そして小さいけど大切な家族。保護鳥です。飼い主現れずで、我が家の家族になりました。君はパパが大好きなんだよね。愛おしいです。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
31Aug
- 〓　またしての焼肉。でも痩せた⁉️
  体重61.0kg昨晩あんなに肉を食べたのに。早めの食事とお散歩、たっぷり睡眠💤の効果かな？大田区のPayPay20%オフキャンペーンで、またしても肉の頂に行ってきました。私の中ではNo1かも。脂が良質でもたれないんです。本当におススメ。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
27Aug
- 〓　黒ワンピコーデ
  体重　62.9kgからの61.5kgきゃーー二重顎。日頃も無意識になってるのかしら早く治さなきゃ。実はホルモン剤をやめてから、体重の戻りが早くなった気がします。関節痛や痺れも減り体も楽だけど、再発が怖いので呑まないとなぁ、、、この日は黒のロングワンピースTOGAサンダル。このサンダルがあれば、なんでもオシャレになる！白のバッグはゴヤールです。いつも在庫がなく、もう買えないかもなぁ、、、...そして、暑すぎて関心が薄らいでいた、ベランダガーデニングですが、西南西向きなので、花が咲きませんが、グリーンが素敵ですよ。長年のコツコツと構想しながら、作り込んだだけありますROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
24Aug
- 〓　キャメルカラーコーデ
  体重61.0kgなんとか維持！腕を出したくないのだけど、暑くて我慢できず。最近、自分の汗の匂いも気になり始めたし、嫌なことばかり🤢手足はピリピリ痺れるし、本当に嫌になります。諦めずに、ダイエット頑張ります。トップスとバックをキャメルカラーでリンクビルケンシュタットのサンダルは履きやすくて大好き。サンダルでも、少し華奢なデザインのものを。ROOMでサンダルを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
21Aug
- 〓　思い通りの完成度！オーダーメイド家具
  体重61.0kgやっと戻ってきました！体重が「戻る」というのは、ダイエットしてきた効果だと思うので、とても嬉しい。こちらはフルオーダーのキャビネット。とーーーってもお気に入り。色はヴィンテージホワイト　塗装後削ってこの雰囲気を出してくれました。クローゼットの隙間にジャストフィット引き出さない引き出し　上段二段はバッグやベルト入れ　手を入れて取れるようにしました。少しはみ出ているのには訳があります。締め切るとお洋服にカビが生えたり匂いがつくので、換気のために開けっぱなしです。ですが、隙間があると日差しで洋服が半面焼けてしまうんです。それなので、わざと壁から出るサイズにしました。今までは黒いプラケースでしたが、ヴィンテージホワイトなので美しい😍家具屋さんに、本当にアイデアが凄いと褒められたコロナがキッカケで自宅時間が増えたため、仕事場を作るために机を作ったのが始まりでたが、すっかりオーダー家具の魅力にハマってしまいました。協力してくださったのは、滋賀のドングリ工房さん。とにかく、仕事が丁寧で、何よりセンスが良い！想像通りのモノができる幸せ‼️素敵な職人さんを日本に残したいし、この技術を世界に発信して欲しいドングリ工房Nostalgic furniture ドングリ工房滋賀に工房兼オフィスを構えるドングリ工房のオフィシャルサイト。アンティークミシンテーブルや店舗設計、施工、オーダー家具事業をしております。デザイン性、機能性、耐久性の三大テーマがコンセプトです。dongurikobo.amebaownd.comROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
20Aug
- 〓　蒲田の美味しい焼肉屋と体重
  体重62.3kg2週間前、ジムで無理な運動をしてしまい、膝を壊してしまいましたそれから、ちょっと安静していた間に、みるみる太りました努力は一瞬で失います。にも関わらず、大田区ではPayPayによる割引キャンペーン開催中で、旦那がお店を予約してくれたので、焼肉に行きましたこう言う時は、美味しく食べる‼️焼肉はカルビや内臓が、脂っぽくて食べられなくなってきましたが、こちらのお肉はたくさん食べられました。ネギダレ、レモン汁、付け合わせも、とっても美味しくて、オーナーの肉へのこだわりがわかります。本当に美味しいです。リピート決定‼️肉の頂ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
07Aug
- 〓　先日のコーディネート　ブラウン×グレー
  体重61.0kg昨日は宮城県企業誘致セミナーに参加。40度近く、歩いているとフラフラ。夏バテ気味で辛かったぁ。アップロードを忘れた。好きなカラーの組み合わせです。そして、ストールは夏も必需品。車内の冷房が寒いので、肩からかけるのに使います。それにしても、ブラウンのストールが使いやすい！濃い色はスッキリ痩せて見えます。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
05Aug
- 〓　デニムでフォーマルコーデ、マックスマーラでお買い物
  昨日　60.8kg今朝 61.8kg一昨日はお豆腐でしたが、昨日はイタリアン増えると思っていましたやはり、前の日の夜食の影響は大きいですね。お豆腐ともずくで頑張ってダイエットしよう。この日はマックスマーラに行きました！青山に行く時は、気持ちオシャレタフタ素材のフリフリのトップスがお気に入りです。エストネーションで一昨年買いました。少し短めの丈なので、これまたお気に入りの、エルメスのベルトに。黒のワントーンにするか悩み、ヌメ革のカラーを差し色にすることにしました。リュドミラは10年くらい前から、いつか買いたいと思っていた、念願のコートです。コートに見合う年代になったのと、今年大好きなカラーが出ていたので、見に行きました。タバコカラーとマックスマーラ王道のキャメルがあり、個性的なのはタバコカラーでしたが、私に似合うのはキャメルでした。汚すから濃い方が良かったのだけど、似合う方が良いのでキャメルにしました。お陰でVIP扱い。シャンパンにデザートまで。セレブになった気分笑でも支払いは10分割実は、投資した方が良いので、借金してます冬が楽しみです。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
28Jul
- 〓　体重とガン検診の結果
  体重61.0kgふふふ。昨晩はバーネスタイルで2レッスン最大1600kcal消化できます夕方お散歩して、夜は少なめにしよ。明日は61kg切れると良いな。からの、今朝61.5kg昨晩も2レッスンして、夜はお豆腐にしたのに。。。この1ヶ月ホルモン剤を飲んでいません。眼球が痛くなったり、体がだるくなるので、やめてました。その代わり、野菜を食べ、ラドン浴、ジムに通って運動し、免疫力をあげていますCTの検査結果も良かったんです！先生の「大丈夫でしたよ。」を毎回聞くまでドキドキ。そして、コレステロールにも変化が！ホルモン治療を始めた時期から上昇。先生曰く、上がることはあっても下がることは珍しいみたい。要は太りっぱなし当初の数字に戻らないかなぁ、、、乳がんサバイバーの皆様、一緒にダイエット頑張りましょうROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
25Jul
- 〓　おススメ！サンダルソックス
  体重61.4kg昨朝は62kgでしたが、午後のマッサージのお陰でむくみ解消し、体重ダウン。今日はタビオよソックスのご紹介。タビオができた時から利用していますが、とにかく新しいアイテムの開発や進化がすごい🤩この五本指ソックスすごいです。ビルケンのサンダルにも丁度良いです。私は甲浅のパンプスを履くので、使えるか試しました。少し見えてしまうので、、、半分指を入れないで履いてみたら、見えませんでした。汗も吸ってくれるから良いです。ROOMでソックスパンプスを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
19Jul
- 〓　美味しい‼️グルテンフリーの熟成バスクチーズ
  体重61.5kgうーー戻らない今夜はプロテイン飲んで寝よ。なんて言って、こんなものを食べています。バスクチーズケーキの有名店。冷凍なので通販で買えるのが嬉しいです。解凍しきらないところて、シャリシャリが残る感じがたまらない。冷たくて甘すぎずに食せます。ほろ苦なカラメルも美味しくて、これまで食べたバスクチーズの中で、一番好きかもしれない。CACIORI（カシオリ） by Be-3 powered by BASEクラファンで200件以上の飲食店フード部門1位になりました。粉無しグルテンフリーで熟成をする事で旨味が2倍、粘性が8倍になりました。GoogleMAPも200件以上の口コを頂き満点評価です。shop.agingcheesecake.jpROOMで銀のお皿を紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
17Jul
- 〓　デニム×ジャケットのベーシックコーディネート
  体重62.2kg昨晩、美味しい焼き鳥をたくさん食べたからだな痩せるのは難しく、太るのはあっという間。努力を無駄にしないためにも、自制心を鍛えねば。昨日は霞ヶ関に行きました。それなので、少し綺麗目です。20年以上変わらぬコーディネート。増え続ける体重それでも、なんとなくカッコよく見せてくれる、定番のコーデ。裾から少しヒラヒラ見えるのが好き。10年くらい着ているトップスです。黄ばんだら漂白できるので、真っ白にしました。化学繊維だと綿より、比較的汚れがつきにくいです。そしてデニム。R13のデニムが大好きになり、2着目です。こちらは先日一目惚れして購入しちゃいました。とても高くなっていてびっくり‼️でも素敵💓カットオフ🩷ピッピのレインシューズも履きやすくオシャレです。あー、痩せたいなぁ。おじさんかおばさんか、わからないROOMでコーディネートを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
14Jul
- 〓　お肌が若返るシートマスク
  体重61.0kgやっと戻ってきました。ここからが勝負ですね60.4kgまで行ったので、なんとか59kg台にしたいモノです。ホルモン剤は、本当に太る～～本日はコチラをご紹介メチャクチャ怪しいですが、このシートマスクは、3つの効果があるんです。EMSでピリピリするのですが、本当にハリが出ます。クモの巣のように張り巡らされているので、隅々まで筋肉アプローチ。あごのラインがすっきりする気がします。こだわりの商品紹介は・・・セラムヴィーナスカレント【公式】簡単操作で極上の美肌体験をセラムヴィーナスカレントは、医療機器メーカーと共同開発された不織布美容マスク。微弱電流でイオン導入とマイクロカレント機能を搭載し、保湿・しわ改善・リフトアップが期待できます。専用美容液付きで肌にしっかり浸透、エイジングケアに最適です。dr-serum.comあと数年お仕事をしている間は、美容に気を配りたいと思います。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
13Jul
- 〓　大好きなカップ〜今幸せなことに感謝
  体重　61.4kgなかなか旅行前の体重に戻りません一昨日はマッサージ昨日はラドン浴→ジム3日後の変化を楽しみにしたいです。今朝は、自分で作った餡とバターで餡バターそして、美味しいコーヒーを、10年くらい使っているチタンのカップで飲んでリラックス😌一つずつ集めた、お気に入りのものに囲まれて、とても幸せです。毎日の何気ない時間に、幸せを感じられる、、、これって、実は難しいのだと、大人になって分かりました。若い頃から意識しておくことが大事です。人生は失敗も全てひっくるめて、一日一日の積み上げなので、その積み上げを活かすか殺すかは自分次第。日本は戦争もないし、良いモノが溢れ、当たり前になりすぎて、幸せを感じられない人が増えていているようです。そんなの勿体無い！良さに気づくには、自分自身から寄り添って、調べて、体験して、その価値に気づけるよう行動することです。私も若い頃は気づかなかったけど、両親や良い人たちに恵まれて、また、そんな自分が、他の人に影響を与えながら、成長することで、今があるのだと感じます。今は十分幸せだけど、当たり前だと思わないように、奢らないよう、勉強して行きたいと思います。ROOMでカップを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
10Jul
- 〓　ひどい肩こりに！
  体重61.4kgまた61kg代に戻りました先月までとてつもない業務で、睡眠不足が続きました。その反応で体があちこち浮腫んでガチガチ。肩こりもひど〜いマッサージに行きたくても、時間が合わず行けない時は、自宅でカッピング。見てください凄い後でしょ！肩こりがひどい証拠です。でも、カッピングをすると、血行が良くなり、スッキリします。自宅で簡単にできるので、おススメです。ROOMでカッピングを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
08Jul
- 〓　また行きたい旅先
  旅行のメモPART2家族旅行で奥入瀬渓流に行ってきました景色が最高で、何度でも行きたいと感じる場所です。渓流はどこにでもありますが、こんな清涼感のある場所なかなかない！広くて、散策しやすいのがポイントです。平坦な道なので、高齢の両親でも歩けました。流石に3km歩いたら疲れたようです。若い人なら10km行けるかも。その間、ずーーーっと、絵画のような景色が続きます。どこを切り取っても美しくて、本当に幸せでした。また違う季節に来たいものです。ROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
- 〓　美味しいひじき
  東北復興支援がきっかけで、産直品を購入するようになりました。特に海藻が大好きになりました。磯の香りに歯応え、今までのワカメは何だったのか美味しいものこそ、お子さんに食べて欲しい。今回はひじきです！冷凍で半年持つのでありがたい。煮付けて炊いたご飯に混ぜるだけ、、、私は先日紹介した、天かすも混ぜました。ひじきご飯の美味しい事！！祝島産　釜揚げひじきこちらで買えます。祝島−特産品の販売−瀬戸内海に浮かぶ小さなしま、祝島より原発の金に頼らない町づくり島おこしの一環として、祝島びわ茶、ひじき等特産品の製造販売をしています。hartland.jpROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
06Jul
- 〓　美味しい天かす
  体重61.7kg昨晩はキックボクシング✖️2コースなんとか700g減りました。1.5kg減らしたい、、、久々に焼きそばが食べたくて、スーパーで天かすを買いました。思いの外美味しくて！油っぽくなくサクサクで、そのまま食べても美味しいですリピ確定。ROOMで天かすを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
05Jul
- 〓　結婚記念日に奥入瀬渓谷に旅行してきました！
  体重62.7kg旅行で美味しいものを食べすぎました。結婚25周年で旅行してきました。元はお義父さんの生きる希望のために、企画した旅行でしたが、後から結婚25周年と思い出しました星野リゾートは人気ですが、キャンセルが出て予約できました。良い部屋が予約できて良かったです初日は新幹線で八戸に早めに到着し、八食センターの七輪村へ行きました。好きなものを市場で買って焼いて食べます。お刺身もめちゃくちゃ美味しかった！2時間あれば、、、と思ったけど、あっという間で大慌てでした。その後、バスで星野リゾートへ。開放感のあるフロントとラウンジは、海外のホテルのようでした。フリードリンクが準備されており、コーヒー紅茶をいつでも飲めます。部屋はランクがあるのかもしれないけど、渓流側の部屋が取れました。大きなソファから見る眺めは最高。ママも満足！大きな窓から見る景色は、絵画のようです。何時間見ていても飽きないですよね。露天風呂の後は外で涼みました。蚊🦟がいるので、ミントオイルが大活躍！Roomにあるので見てね。夜は美味しいバイキングで食べすぎました太らないわけがない量を食べちゃった。めっちゃ幸せそう🐸ケロケロ青森なので、りんご🍎のお料理が多かった。中でもアップルパイが最高でした。次は渓谷の写真をアップしますねROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村
27Jun
- 〓　メモ⭐️簡単なチョコレートムースの作り方
  まりとかず⌇簡単スイーツと夫婦ごはん on Instagram: "その他の投稿も見てみる👀▷▶︎▷@food_info_recipe⁡今回ご紹介するのは【不思議チョコ】‪🍫⁡過去にSNSでバズったものをアレンジしてみたよ☺️💖⁡⁡—✄—⁡【材料】水とチョコ・ブラックチョコレート...50g・水...35ml⁡コーヒーとチョコ・ブラックチョコレート...50g・無糖コーヒー...35ml⁡オレンジとチョコ・ブラックチョコレート...50g・100%オレンジ…86K likes, 166 comments - food_info_recipe on May 27, 2025: "その他の投稿も見てみる👀▷▶︎▷@food_info_recipe⁡今回ご紹介するのは【不思議チョコ】‪🍫⁡過去にSNSでバズったものをアレンジしてみたよ☺️💖⁡⁡—✄—⁡【材料】水とチョコ・ブラックチョコレート..…www.instagram.comROOMでおススメを紹介してます▼アラフィフの生活が豊かになる必需品▼https://room.rakuten.co.jp/fp-etsukoおしゃれブログがいっぱいにほんブログ村