• 鎌倉で元気をチャージ♪な美味しいひとときでした！

• 「朝時間」で元気な冬を過ごしています！

• 青山学院大学陸上部の箱根駅伝優勝報告会へ参加してきました！

• お正月太り解消に「体内時計ダイエット」！

• ■新名称：＋Sleep■睡眠をプラスして、より多くの人にHappy Lifeを届ける活動へ

• 冬の快眠のポイントは「寝具の暖めすぎ」にご注意！

• 会いたい人には勇気を出して自分から会いにいこうと思ったコト

• 要約筆記者養成講座のこと、ランのこと、私の背負っているモノのこと。

• Fun to run!　ランランrun本を大人買い！

• 「できない」と思っていたことを「できる」にひっくり返す年にしよう！

• 2016年 新春のご挨拶

• ■2015年振り返り■たくさんの睡眠講座でみなさまにお会いできましたことに、感謝申し上げます！

• 結婚記念日に横浜山手に行ってきました～！

• 2016年は「睡眠」をスタンダードの学びへ変えていきます！

• フォローしてね♡Instagramのシェア、やってみました！

• ■開催＆ご感想■「心と体に美味しい♪昼活Style!」Vol.4は『冬の免疫力を上げる睡眠』

• 「昼活Style!」のレジュメの1部を特別公開☆体内時計を整えるワークをやってみよう！

• ■ご報告■睡眠健康指導士上級に合格しました＆昼活テーマは「冬の免疫力を上げる睡眠」

• 3年ぶりぐらいに新大久保へ！！ウマいか美味しいかのどっちかでした！

• ■ご感想いただきました！■もりのこ「ママのための睡眠講座」＠銀河の森プレイパーク

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