【レポ】3月23日第二回ご自愛学会♡

3月23日に行われました「第二回ご自愛学会」
参加者の皆さんからいただいた当日の様子のレポート・ご感想です

サマーさん
ご自愛記念日

3月23日、我らが小原綾子さんの第2回ご自愛学会があり、行ってきました♡

自分と向き合うワークや、公開セッションもあり、、楽しかった！

やっぱり綾子さんはいい匂いだった♡

ワークやセッションで色々話しを聞いてるうちに、なにより綾子さんが楽しんでる姿を見て、「私もなんでも好きなことやっていいんだ！」

「う~なんか楽しそう、私も好きなことやりたい！」と思いました。

このご自愛学会を機にいつもの自分ではやらないなということ、やってみてください。

との言葉をついについに受け入れたくなって、ブログ初投稿！した帰り道。

・・・

イベント屋「チーム縁日」隊長Ｍｉｈｏさん
ご自愛学会に行ってきました✨

なんとなく気になったワードをいくつか

心配事の9割は妄想
～しなきゃ、じゃなくて、～したいを叶えてあげるのがご自愛
みんな考えすぎ、思考を停止して、感情に浸る
自分以外の声が気になるときは、自分の中の人の声が聞こえていない
男性には説明しすぎない、辛い、不安とか、それだけを伝える、なんでとか、どうしてほしいとか、言い過ぎない

あくまでも私フィルターを通してのキーワードですが、皆さんの話を聞いて、またご自愛が深まった気がします🎵

そのあと、ワークをみんなでやりました、同じテーブルになった方は、脚本家さんで、最近タラレバ娘にハマってたので、なんかそれだけで嬉しい気持ちになってしまいました(笑)

藤代有希さん
ご自愛学会♡

セミナーが始まり、ちょっと笑ってしまったBGMで登場の綾子さん

（ナイス選曲です）

綺麗で、可愛くて、でもサバサバ感がたまらない

お話も、わかりやすく例えてくださりすーっと理解できる

あと、ギャグセンス抜群だなと

はっきり物事を伝えてくださる中でも、ユーモアたっぷりにお話してくださるから、おもしろいし、会場に来た方と同じ目線でお話してくださるから、会場と綾子さんの間にいい意味で境界線がなかった

すごーく勉強になりました

みみさん
ご自愛ライフの祭典♡♡

今回はあまりメモを取らなかったので

３点だけですが、ご紹介しますね

自分で感じたことをやっていく

自分の中の正解を感じていく

感覚を自分に問う

その人の答えはその人しか

わからないですもんね。

それがわからない人は

一個一個自分が感じたことをみていく

しかないんだと思います。

一発逆転みたいなものじゃなくて

もう本当にコツコツしたもの

と私は受け取りました♡

s-sakaeさん
ご自愛学会に行ってきました～

学会メモ
・憧れている人のどこが好きか掘り下げる
・怒りと哀しみは快楽
・感情に振り回されるのは妄想に振り回されること
・感情をぶつけられる時は
勝手に怒っていることもあるので必要以上に引き受けない
・人と関わる為に自分を知る
・勇気を持って負けてみる
・他人の事が気になる時は中の人と仲良くなれていない時
・今にもどるためのラベリング
・持っていかれる自分に気づく
・「したい」た「しなきゃ」を見分ける

継続セミナー以来
自分の在り方を探って
迷走しているのですが
憧れの人を掘り下げて
どんな自分になりたいのか
見つけてみようと思います。

まりこさん
無常

小原綾子さん｢ご自愛学会｣で、もっとも印象に残ったことをシェアします

無常＝ずっと同じということはない

私、今まで

｢一度決めたことは変えちゃいけない。ぶれるのはよくないことだ！｣　

と思っていましたが、そうじゃない。

毎日いろいろ経験していく中で、変わっていくのは当然のこと。
わからないときはわからないまま、失敗したり、違うなと思えば修正すればいい。
自分を大切に、どんな自分も愛していく

これが一番学んだことです

まほまほさん
【ご自愛学会】行ってきました！！！

本日、小原綾子さんのご自愛学会に参加してまいりました。
写真で見るよりも何千倍もお綺麗な方。
そして、苦労や疲労感は全く感じさせないほど優雅なのに、相当ご自分と向き合って来た方。

同じ空間で至近距離でお会いして、そのオーラに触れることができて、すごく感動しました

自分で自分を愛せている人は、愛が溢れちゃってるね。
そしてその溢れた愛を周りの人は拾おうとするんだけど、
それが愛を共有することになるんだね