日記｜flowsprinterのブログ -99ページ目
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整骨院へ
スタート練習、マーカードリル、プライオ
トウイング、ディセンディング
ちょこっとウェイト
今週は疲労をとります（とるほどの疲労はあるか）
ほろ苦いシーズンイン
マーカードリル、SD
加速ドリル、SD
SD、快調走
マーカードリル
織田幹雄記念陸上観戦
ウェイト
2日ぶりの練習(加速ドリル、SD、ポイント走)
夕方の練習 SD&加速ドリル
夕方から雨が…。仕方ないのでウェイト。
今日は家族サービス
適正なストライド?、SDドリル、マーキング走
いい調子(気温が低く、腰は痛いですが)
軽めのスプリント
ウェイト
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