日記｜flowsprinterのブログ -98ページ目
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調子悪っっっ!!
ウェイト
SD、バウンディング＋スプリント、バウンディング、登坂走…
ディセンディング
SD
軽くウェイト
まあまあ
ついてないな…
1週間ぶりに走りました
最悪な状態
腰は痛かったけど、走った
カイロプラクティック
軽くウェイト
腰が痛っ!!!
ディセンディング
加速ドリル、トウイング、SD、テンポ走
加速ドリル、トウイング、テンポ走
SD、テンポ走
整骨院→エルスポール
SD、トウイング
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