ブログ｜flowsprinterのブログ -5ページ目
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仕事帰りにウエイト 帰宅後風呂敷残業
今日は…散歩、島根マスターズ理事会 トレーニング…でした
散歩 トレーニング 洗車 買い物
駅伝役員、トレーニング、トイプードル
いろんなことがあった一日でした
今日は一日会議でした。会議後に自宅でトレーニングをしました。
軽くトレーニングした
今日は午前中合同部活動 午後は自分のトレーニング でした
午前中にトレーニングと洗車、午後は競技役員
久々に走った…8ヶ月ぶり…かな？
午前中にウェイト、パワーマックス
部活指導→トレーニング→洗車
ウェイト
トレーニングは午前中に終了
午前中は部活指導、午後は車検とトレーニング
トレーニング ＋ 洗車 …の一日でした
上半身中心のウェイト
診察
サクッと…のはずが…
午前中にトレーニング完了
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