ブログ｜flowsprinterのブログ -7ページ目
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午前中職場 午後自主リハビリ 夜クラブ
犬の散歩 トレーニング
脚トレの日でした
お盆休み最終日…午前中にトレーニング
境港と広島…海鮮丼とお好み焼き
今日は終戦記念日 午前中のうちに犬の散歩とトレーニング
午前中トレーニング 夕方は海水浴場で散策
片側松葉杖に…
今日は脚トレしました
午前中は雨も上がっていたので…
今日は午前中にベンチプレスのみ
脚・肩・腹筋トレ
胸・背中・肩・腹筋トレ
午前中リハビリトレーニング お昼はホットモットで…
午前中リハビリトレーニング 午後職場へ
脚トレ
1ヶ月ぶりのベンチプレス
職場 トレーニング KAZ’s
カムチャツカ半島でM8.8の地震 世界最大規模の地震だそうです
ふつーな一日…だったかな？
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