ブログ｜flowsprinterのブログ -48ページ目
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今日のトレーニングはロードバイクでした
気温が上がり、気持ちよく走れました
ウエイト
今日もウエイト
長い練習
好天の中足のトラブルもなく走れました
寒い❗️帰りに湖畔でトレーニング
夕方は風が冷たく、夜はウエイトにしました
フィジカルトレーニング系
走った
緩〜くウエイト
ラン&坂ダッシュ
今日もウエイト
忙しい1日でした
軽〜くウエイト
下半身のウェイト
上半身のウェイト
夕方、息子と練習
走れた
下半身のウェイト
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