ブログ｜flowsprinterのブログ -49ページ目
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有酸素も少し
午前中小学生、午後中学生、夕方息子&自分
外は大変 中は快適
外は大変…中は快適
軽めのウェイト
今年の初ウェイト
走り初め
今日もトレーニングできたことに感謝
走り納め
午前中は息子と走り、午後はウェイト
ラストライド？
今日はウエイトのみ
練習後の栄養補給も忘れずに
軽〜くウェイト
寒い一日
約1時間の練習
少しウェイト
肩のトレーニングはやめました
陸上三昧。締めは息子と室内練習。
まあまあ
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