ブログ｜flowsprinterのブログ -47ページ目
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スタートに特化
休業前に軽くトレーニング
不安定な天気
夕方の練習
仕事後のウェイト
仕事後の練習
引率＋競技役員＋自分の練習
ドリル＋バウンディング+プレート引き＋ポイント走
ウエイトの日
寝不足です
大会引率&競技役員、KAZ’sAC、自分の練習
20分間でしたが、動きました
ウエイト
大会引率、競技役員、そして自分の練習
大会引率の後，少し練習。
ウエイトの日。調子は少し悪い。
軽く走った
まあまあいい練習ができたかな？
体力づくり
ミニマムな練習をした。所要時間は1時間半。
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