ブログ｜flowsprinterのブログ -46ページ目
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少しずつ…
今日も充実
午前中は地域中学校の合同練習会指導、昼は散髪、午後はウェイト
久々のラン&坂
今日はウェイト。順調に回復しています。
室内ラン
雨だったのでウェイト
上向き
久々に練習らしい練習
ウェイト
午後も少し練習
今日はバイクトレ
久々の午前練
ウェイトしました
記録会から1ヶ月。競技場で息子と走ってみた。
陸上三昧の一日でした
ウェイト ベンチプレスのコツが掴めてきた
ジョグしてみた
アレンジ も大事
試してみた
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