日記｜flowsprinterのブログ -30ページ目
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隙間時間にパワーマックス
ウェイト&坂
軽めのウェイトと坂トレ
まだ膝裏が変
今日もウェイトのみ
充実した一日。部活指導、自分の練習、KAZ'ｓ
今日は入学式でした ウェイトをしました
KAZ'ｓ前にちょこっと練習
なんとか走れた
ワークアウト、治療、仕事、室内バイク
同じ左脚の不調
10日ぶりにスパイク履いてみた
ウェイト、坂トレ…脚はもう大丈夫みたい
朝ジョグ、整骨院、浜トレ
ウェイトしました。
だましだまし下半身強化
ベンチプレス好調!!
昨年10月10日と同じ場所を故障
スタート練習
ウェイトのみ(ベンチプレス好調)
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