日記｜flowsprinterのブログ -31ページ目
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花粉症?? 夕方基礎練習
夕方はウェイト ベンチプレスは相変わらず好調
振替休日+部活指導なし＝思いっきり練習(笑)
軽くウェイト
ベンチプレスの日？
ノンスパイク
午前中ウェイトしました
踵骨周辺に違和感
ウェイト
久々のスパイク着用！
飲み会前にウェイト
今日は走った
今日もウェイト
久々のウェイト
うん。まあ…。こんなのもあり。
皇居ランデビュー
パーマックス
ウェイト+坂
ふくらはぎ痛・腰痛から練習に復帰
左のふくらはぎを故障
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