日記｜flowsprinterのブログ -28ページ目
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時間は必要
今日は坂ダッシュをしました。脚の痛みは「とりあえずなし」ということで…。
少々走りました
ん…
なかなか…
エルスポール⇒整骨院
ひさびさのPM
整骨院からエルスポール
ウェイト…右のヒラメ筋は痛みますが…。
ジョグでも痛み
充電しよう
まだすっきりせず
治療に行きました…よくなりました…多分
少し回復したかな…
故障？
雨は降りませんでしたがウェイトしま した
今日は坂…明日は雨らしいので…
可でもなく不可でもない…シーズンイン
午前中は野球の練習試合。午後は整骨院とエルスポール。
明々後日は開幕戦 今日は時短メニュー
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