朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重変わらず・体脂肪０．５％減
今日はくもり・・・台風はそれるみたい。
今日は、ミネラルウォーターを一杯。
体脂肪が落ちてきた？
朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ｇ増・体脂肪１．０％減
今日は雨・・・台風も近づいてます。
今日は、ミネラルウォーターが切れてた。
とりあえず、ここで飲んどこっと。
朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ｇ増・体脂肪０．５％減
台風近づいてます。週末に上陸？
今日はどんよりしてます。ここ風が吹かないなぁ。
今日は、朝一のミネラルウォーター忘れた。
水分補給だけでもしとこっと
朝の計量６４．８ｋｇ体脂肪２４．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ｇ減・体脂肪０．５％増
今日はくもり。大雨らしいが・・・。涼しいってか寒いくらい。
今日もミネラルウォーターを飲んでます。
朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重変わらず・体脂肪１．０％増
今日も天気は悪い。けっこう涼しい。
今日もミネラルウォーターを飲んでます。