変わらぬ日々

朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪変わらず

今日もくもり、湿度多い、３０度超えそう。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

あるある情報を実践中 Ⅹ

朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪０．５％増

今日もくもり、湿度多い、３０度超えそう。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

あるある情報を実践中 Ⅸ

朝の計量６５．４ｋｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪１．０％増

今日もくもり、相当湿っぽい。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

あるある情報を実践中 Ⅷ

朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％減

今日はくもり、湿っぽい。蒸し暑い。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。

あるある情報を実践中 Ⅶ

朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％増

今日はくもり、雨は今のところ降ってはいないが風が強い。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。