あるある情報を実践中 Ⅶ

朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２３．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％増

今日はくもり、雨は今のところ降ってはいないが風が強い。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。