あるある情報を実践中 Ⅷ

朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％減

今日はくもり、湿っぽい。蒸し暑い。

今日も、ミネラルウォーターを一杯。