朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ ｇ増・体脂肪０．５％減
台風近づいてます。週末に上陸？
今日はどんよりしてます。ここ風が吹かないなぁ。
今日は、朝一のミネラルウォーター忘れた。
水分補給だけでもしとこっと
朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ ｇ増・体脂肪０．５％減
台風近づいてます。週末に上陸？
今日はどんよりしてます。ここ風が吹かないなぁ。
今日は、朝一のミネラルウォーター忘れた。
水分補給だけでもしとこっと