あるある情報を実践中 Ⅱ

朝の計量６５．０ｋｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％増

今日も天気は悪い。けっこう涼しい。

今日もミネラルウォーターを飲んでます。