あるある情報を実践中 Ⅲ

朝の計量６４．８ｋｇ体脂肪２４．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪０．５％増

今日はくもり。大雨らしいが・・・。涼しいってか寒いくらい。

今日もミネラルウォーターを飲んでます。