あるある情報を実践中 Ⅴ

朝の計量６５．２ｋｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪１．０％減

今日は雨・・・台風も近づいてます。

今日は、ミネラルウォーターが切れてた。

とりあえず、ここで飲んどこっと。