なかなかですね

朝の計量６４．０kｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪変わらず

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。いい天気！！


今日からミネラルウォーター再開！

なんとか以前の状態に

朝の計量６３．６kｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪１．５％減

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。いい天気が続きます。


今日も禁菓子！油断禁物！

ちょっと戻った

朝の計量６３．８kｇ体脂肪２５．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ減・体脂肪３．０％増

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。いい天気が続きます。


今日も禁菓子！油断禁物！

踏みとどままれなかった。

朝の計量６４．２kｇ体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪２．０％減

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。風がここちよい！


今日も禁菓子！油断禁物！

踏みとどまった！

朝の計量６３．８kｇ体脂肪２４．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．５％増

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。秋晴れ！


今日も禁菓子！油断禁物！