ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
朝の計量64.0kg体脂肪24.0% (朝食前、TOILET前)!!
体重400g増・体脂肪変わらず
昨日は、晴れ。今日も晴れ。いい天気!!
今日からミネラルウォーター再開!