ＫＥＥＰも大変

朝の計量６３．８kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ増・体脂肪０．５％増

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。秋晴れ！


今日も禁菓子！油断禁物！

ＫＥＥＰが精一杯？

朝の計量６３．６kｇ体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪０．５％減

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。秋晴れ！


今日も禁菓子！油断禁物！

太るのをＳＴＯＰさせるのが精一杯・・・

朝の計量６３．６kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．０％減

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。秋晴れ！


今日も禁菓子！油断禁物！

食欲の秋・・・

朝の計量６３．６kｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪１．０％減

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。秋晴れ！


今日も禁菓子！油断禁物！

おいしい物がいっぱい出てきました。

朝の計量６３．８kｇ体脂肪２５．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪変わらず

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。


今日も禁菓子！油断禁物！