いい天気続いてます。

朝の計量６３．８kｇ体脂肪２５．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重２００ｇ減・体脂肪２．０％増

昨日は、晴れ。今日も晴れ。

今日も禁菓子！油断禁物！

いい天気です。秋晴れです。

朝の計量６４．０kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪変わらず

昨日は、晴れ時々曇り。今日は晴れ。

今日も禁菓子！油断禁物！

涼しいなぁ・・・

朝の計量６３．６kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪０．５％増

昨日は、晴れ時々曇り。今日は曇り。

今日も禁菓子！油断禁物！

今日は長袖

朝の計量６３．６kｇ体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪０．５％減

昨日は、晴れ時々曇り。今日は曇り。

今日も禁菓子！油断禁物！

今日も、ミネラルウォーターを一杯

そろそろ半そで卒業

朝の計量６３．６kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪変わらず

昨日は、晴れ時々曇り。今日も晴れ時々曇り。

今日も禁菓子！油断禁物！

今日も、ミネラルウォーターを一杯