いい天気です。秋晴れです。

朝の計量６４．０kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重４００ｇ増・体脂肪変わらず

昨日は、晴れ時々曇り。今日は晴れ。

今日も禁菓子！油断禁物！