ボクの ダイエット日記
人に宣言しないと続かない・・・でも、ちと恥い・・・これならば、人知られずに、ダイエット目標はベルトの穴2つ減!!
朝の計量63.8kg体脂肪25.0% (朝食前、TOILET前)!!
体重変わらず・体脂肪変わらず
昨日は、晴れ。今日も晴れ。
今日も禁菓子!油断禁物!