踏みとどまった！

朝の計量６３．８kｇ体脂肪２４．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！

体重変わらず・体脂肪１．５％増

　

昨日は、晴れ。今日も晴れ。秋晴れ！


今日も禁菓子！油断禁物！