こんにちは。芦屋の癒し人、松村知典です。
自分をほめること
自分をほめること。
皆さまは日常、このようなことをしておられるでしょうか。
「エネルギーを構築する」
「エネルギーを積み重ねる」
という意味で考えると、
これは大切なことです。
自分をほめることに慣れていない人は、
おそらくなのですが、
他人をほめることにもなれていないのではないでしょうか。
他人をほめることが少ないひとは、
自分をほめることも少ないのではないか、
そう感じました。
自分のできていないところを見つけるのが上手なひと。
自分のできているところを、
もう少し自分のよい部分を見る機会をふやすとよいのではないか。
もう少し自分の長所を見つける時間を作るとよいのではないか。
自分に厳しいひとは、他人にも厳しい。
他人に厳しいひとは、自分にも厳しい。
ぬるい視点ではなくて、そのようなとき。
もう少し、緩い気持ちを自分に持ってあげること。
それが大切。
自分をほめることを続けていると、
「褒められる自分」
というエネルギーが積み重なっていきます。
これは、
「より高いレベルの自分」
へと繋がるエネルギーが出来あがっていくということです。
このことは自分自身に対する影響だけでなく、
まわりのひとたちからも、
そのようなエネルギーを感じられることになっていきます。
エネルギーを構築するというのは、そういうことです。
ちょっと言葉足らずなのですが、
今朝はそういうことを想いました。
芦屋の癒し人
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