• アウトサイドへのステップを行う時お相手に回り込んではいけません

• お相手の重心が動きやすくなるリード＆フォローを行う

• 呼吸を合わせペアとしての運動表現を見つける事

• 踵への脊椎バランスの感じ方

• 社交ダンスのフィガーやルーティンの覚え方

• コンタクトする事でお相手の踊り姿をイメージする

• 習ったフィガーやルーティンを自分の運動表現に変えイメージする

• 上半身の意思を下半身に伝える意味と役割

• 多くの方にステップや技術を教える為の踊り方から自分の身体が感じる事で演じる踊り方へ

• 自分の心と身体が育つのを見守る気持ちを持つ事

• アップダウンの運動表現は重心の移動と上半身のスウィング運動で行います

• 本当に理解し合う為に

• 膝関節を痛めない運動

• 知識や運動表現に囚われないでお相手と音楽に反応出来るフィガーや運動表現を身に付けること

• お相手の運動表現をイメージとしてリード＆フォローをします

• 脊椎バランスがもたらす健康効果

• 下半身の力強い運動表現は踵からの脊椎バランスと五指に因る床のキャッチから

• お相手だけでなく見ている人にも身体の動きを感じられる運動表現を

• ボディを使ったコンタクト面へのリード＆フォローのポイント

• イメージ力を高める努力をしましょう

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