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ゲームプレイ日記 2025.08.01 金曜日 steam アーシオン Earthion #02 難易度normal 1クレジットクリア達成
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
56.5kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
ぶっかけうどん 大 397kcal
おむすびセット 鮭・ツナ 257kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
お魚屋さん弁当 銀鮭 693kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 26回
昨日の水曜日のダウンタウンで感動しちゃったよｗ
クロちゃんネタだと思って楽しみにしてたら感動もんだった。
そして最後のオチで汚ねっ！と思ったｗ
でも今までのクロちゃんネタとは違う面白さだったな。
自分も状況がなんというかシンクロしちゃったというか。
そろそろ状態的に考えんとなと思ってはいるのだが。
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ゲームプレイ日記 2025.07.31 木曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #45 1週目その場復活練習
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
ゲームプレイ日記 2025.07.31 木曜日 steam アーシオン Earthion #01 初見プレイ
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
56.5kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
冷やし辛ネギごま味噌ラーメン 381kcal
おにぎり 焼鮭 151kcal
おにぎり ツナマヨ 178kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
ゴーヤチャンプルー 323kcal
サラダ
ベビースター ピリ辛チキン 118kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 26回
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介護関連
今日は施設に居る父ちゃんを病院まで。
前回もだが今回も早く終わった・・・ｗ
どうしたｗ
今日は予約診察時間より早く呼ばれて超びっくりｗ
なんか病院内の流れ変わったのかな～・・・
それならいいんだけどな。
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朝の体重
57.0kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
チップスター ミニ うすしお 236kcal
クリーム好きのよくばりパック 507kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
焼き鳥 ねぎま5本 350kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 25回
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ゲームプレイ日記 2025.07.29 火曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #44 1週目その場復活練習
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
57.0kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
サラっとサラダうどん 397kcal
かしわ飯＆わかめおにぎりセット 531kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
どら焼き 161kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
納豆 100kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 25回
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ゲームプレイ日記 2025.07.28 月曜日 switch アーケードアーカイブス グラディウス3 グラディウスIII 伝説から神話へ #43 1週目その場復活練習
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
57.0kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 わかめラーメン 478kcal
おにぎり 焼鮭 151kcal
おにぎり ツナマヨ 178kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 86kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
肉野菜炒め 390kcal
サラダ
クリームクロワッサン 184kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 25回
