今日夜ジョギングしてて走り出して2～3分して横っ腹が痛くなる。
？？？
なんだこれ？？
と思って歩いてちょっとしたら収まったからまた走ってみるとやはり横っ腹が痛い。
ん～？？？
それの繰り返ししてたのだがこりゃ今日は駄目だなと思い懸垂だけしに行く。
夜ジョギング初めて12月で10年ぐらいになるけどこのパターンは初めてだな・・・
まさかまた尿管結石・・・
1回だけ尿管結石を経験してるのよね。
2019.09.02 月曜日
まぁ大丈夫だとは思うが・・・
やっぱ年なのかね～・・・
初老だもんな俺ｗ
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ゲームプレイ日記 2025.09.13 土曜日 steam アーシオン Earthion #16
スーパープレイでもなく普通にプレイ動画垂れ流し。
気の利いた事は言えないですが何かボソボソ言ってるでしょうｗ
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朝の体重
57.8kg
朝
マウントレーニア モカチーノ 144kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
うまい輪 やさいサラダ味 446kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
チョリソー 251kcal
目玉焼き 266kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 27回
懸垂 5回