昨日の日向坂で会いましょうおもろかったなｗ
ぱるさん卒業か～・・・
毎回書いてるが卒業は寂しいねぇ～・・・
コットン監督が久々に見れて良かったｗ
ナレーションで前のサングラスがどっかいってしまったと言ってくれたのが個人的には良かったｗ
また野球企画見たいな～・・・
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ゲームプレイ日記 2026.08.24 月曜日 switch テクノス ザ・ワールド くにおくん&アーケードコレクション #02 初代熱血硬派くにおくん
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朝の体重
58.7kg
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
マウントレーニア プロテイン カフェラッテ 144kcal
カップ麺 旨ワンタン中華そば 242kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 60kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
納豆 100kcal
ハム 100kcal
サラダ
ティラミスロール 392kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 30回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×2セットを時間空けて計3回
サイドプランクロール 左右 各20回×1セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 5回
