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ゲームプレイ日記 2026.05.18 月曜日 達人王 #24 4面クリア目指して switch 東亜プラン アーケードコレクションvol.2
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朝の体重
58.5g
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 天ぷらそば 463kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 60kcal
マウントレーニア 塩キャラメル 146kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
Wの旨さ！ゴロゴロしすぎな、レバニラ 380kcal
茶碗蒸し 32kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 5回
きらこさん卒業か～・・・
サクラミーツの初期のメンバーは大沼さんだけになってしまうな・・・
櫻坂も2期生の卒業ラッシュ来たか・・・
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ゲームプレイ日記 2026.05.17 日曜日 達人王 #23 4面クリア目指して switch 東亜プラン アーケードコレクションvol.2
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朝の体重
58.0g
朝
水+プロテイン 125kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
サクまろ カレー味 260kcal
堅ぶつ 256kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
辛ラーメン 袋麺 428kcal
チャーシューメンマ 141kcal
なると 65kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 5回
朝の体重
58.3g
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
牛乳+プロテイン 262kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
筑前煮 124kcal
ミニラーメン 135kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 5回
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ゲームプレイ日記 2026.05.15 金曜日 switch R-Type Delta: HD Boosted #15
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朝の体重
58.3g
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 博多豚骨ラーメン 308kcal
ナーンドッグ 157kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 60kcal
マウントレーニア 塩キャラメル 146kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
納豆 100kcal
チーカマ 35kcal
ベビーチーズ 1個 45kcal
サラダ
堅ぶつ 150kcal
生チョコパイ 259kcal
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 5回
昨日夜ジョギングの日だけど行けなかったから今日やる。
仕事ある日にやるのはやっぱしんどい・・・
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ゲームプレイ日記 2026.05.14 木曜日 switch R-Type Delta: HD Boosted #14
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朝の体重
58.3g
朝
牛乳+プロテイン 262kcal
スルピリド 50mg 1錠
昼
カップ麺 ユッケジャンラーメン 370kcal
魚肉ソーセージ 108kcal
蒸し鶏サラダ+マヨネーズ 60kcal
マウントレーニア 塩キャラメル 146kcal
夜
牛乳+プロテイン 262kcal
ご飯 500kcal
エビフライ 3尾 250kcal
茶碗蒸し 32kcal
サラダ
フルボキサミンマレイン酸塩錠 25mg サワイ1錠
スルピリド 50mg 1錠
ツイストクランチ 20回×3セットを時間空けて計3回
サイドプランク 左右 各30秒×3セットを時間空けて計3回
腕立て伏せ 30回
懸垂 5回
