２２日目
朝バナナ、コーヒー
昼スパゲティボロネーゼ
夜鶏塩鍋、
間食クレープ
運動朝２分ダイエット
腰回しダイエット
今日は美容院へ行ってきました
久々のパーマです
やっぱり連休は気が緩むのかしら
明日から気を引き締めて
やっていきまーす
２１日目
体重:63.8キロ朝バナナ、コーヒー
昼チュロス
夜温豆腐、ブロッコリー、焼き魚、生がき、
運動朝２分ダイエット
腰回しダイエット
コストコへ行ってきました
ので、お昼はチュロス
チュロスってカロリーどれくらいかしら
誘惑に負けて食べちゃいました
久々に体重測ったら２キロ減
怖くて体重測れなかったんだけど……、明日からは忘れずに測ろう
ダイエットの基本よねっ
増えた減ったで一日の気分が決まりそうで怖いけど……
明日も減ってますように
２０日目
朝バナナ、コーヒー
昼もやし炒め
夜(予定)刺身、生がき、揚げ物１種、れんこん餅、
運動朝２分ダイエット
腰回しダイエット
ダンナちゃんから飲み会に行きたいと言われたけど金欠の為断念してもらいました
変わりに家で居酒屋メニューをと先程買ってきたの
これで機嫌なおして貰えるかしら
炭水化物抜き４日目
結構続けられるもんだねぇ
お腹周りが少しずつ変化してきてます
この調子で頑張ろぅ