スタート

今日からダイエット再スタートしました


再スタート時
体重66.0キロ

食事

朝
バナナ１本
豆乳＋野菜ジュース

昼
焼きうどん

夜






あ～ぁ、久しぶりに体重測ったら４キロも増えてたぁぁ

かなり、ヤバッ


まぁ、２ヶ月近く何も気にせず食べてたし、引っ越しもあったからどうしても出前が多くて………


気長にダイエットしていきます


やりすぎると長続き出来ないもん



朝はバナナを
昼は軽めに
夜は炭水化物抜き(晩酌のため)


ホントはお酒なんて飲まない方が良いに決まってるけど楽しみながらダイエットしたいから

ゆる～い、決め事を作りながらやって行きます



目標までやりきって
キレイになりたい
かっこいい女性でありたい
自分に自信を持ちたい



がんばるぞぉ