２１日目

体重:63.8キロ


朝
バナナ、コーヒー


昼
チュロス

夜
温豆腐、ブロッコリー、焼き魚、生がき、


運動
朝２分ダイエット
腰回しダイエット



コストコへ行ってきました
ので、お昼はチュロス
チュロスってカロリーどれくらいかしら


誘惑に負けて食べちゃいました


久々に体重測ったら２キロ減

怖くて体重測れなかったんだけど……、明日からは忘れずに測ろう


ダイエットの基本よねっ

増えた減ったで一日の気分が決まりそうで怖いけど……


明日も減ってますように