２９日目
朝ベーグル、目玉焼き、コーヒー
昼パスタ(タラコ＆納豆)
ツナ大根おろし乗せ
夜モツ鍋、
運動腰回しダイエット
今日は忙しく動きました
午前中、買い出しして、チビ達を公園に連れて行き、午後も買い出し
給料日前のピンチな時はチラシを見てスーパーのハシゴしたりしてます
主婦してるねぇ
でも
は欠かさず買ってます
夫婦で
好き
『カンパーイ
、お疲れさ～ん』ってやる瞬間が一番のお楽しみタイムです
今日も楽しく『カンパーイ』しちゃいます
いい加減ダイエットの方も集中してやらなきゃいけないんだけどねっ
２８日目
朝バナナ、コーヒー
昼カップヌードルミルクカレー１／２
夜温豆腐トマトバジルソースかけ、ブロッコリー、もやし炒め、魚の西京焼き
運動腰回しダイエット
最近のクビ痛は朝２分ダイエットとなにか関係あるのかと自粛してます。やり方間違ってる
腰回しの方はいい感じに毎日続けられてます
洗濯しながら、料理しながら、子どもを抱っこしながら………。
『○○しながら』出来るのが続けられる最大のポイントです
あとは夜食べ過ぎなければもっと順調に痩せられるんだけどなぁ
今日こそ誘惑に負けないぞぉ