刺激
まだ次の目標がハッキリ決まってないので、ただ漠然とカラダを動かしているだけになってしまっている自分に少し歯がゆい。
目標がしっかり設定できれば、それにむけての努力やその夢を実現させるための努力に拍車がかかるのだが。。
そんなことを思いながら、なんとなく、ハンバーグを作ってみた。
お好み焼きも焼いてみた。
ビールも飲んでみた。
おいしいけど、ガンガン行ってる時の味には勝てないな。
何か、しびれるような刺激が欲しい。。。
当番医
ゴールデンウィーク、家にいるのは久しぶりだ。
ゴールデンウィークは急病センターに来院する人はとれくらいいるのだろう？と思っていたら、かなりの人数が来院した。
ほとんどが、普段は忙しくてどうしても通院する時間が無いという人。
自分から治療を受けながら、日常の激務を切実に語っておられた。
身体に病気が発生していても病院に行く時間が確保できないスレスレの状態でやってる人がこんなにいるんだ。。と、気づかされた。
自分も勤務医の頃、それに近い状態で毎日を送っていたことがあるが、身体をフル回転で稼働させていると、かえってパフォーマンスは落ちる。疲れるという意味ではない。今後の展開や戦略を練る時間やそれを仕掛けて実行する時間が得られないために、自分自身の人生を進展させられないということだ。
だから、１００ある時間の１００を全投資するのではなく、７０～８０を投入して最低でも３０～２０は今後の展開を練る時間にしておかないとダメだと考えながら最近は動いている。
ひとつのところに留まっていられない性格だし、行動興してナンボ、仕掛けてナンボ、だと思っているので。。
夜はこれ。
元気になりたいときはいつもタッカンマリを作る。
鶏肉もたくさん買ってきて。
スープ用に鶏ガラを買ってきて、たっぷり時間をかけてダシを取る。
この濃厚な鶏ダシが最高においしい。
いただいたワインと、
焼酎を飲みながら。
ガンガン食べて、また明日から頑張りたい。
４月２９日
福岡に住んでいたときは、この日くらいからいつも海に入っていた。
福岡は東の方とか西の方に行くと海がキレイな場所がたくさんあるのだが、とりあえず近場でということでももち浜という所で、まだ福岡ドームとか無い頃、貸しボートを楽しむ人たちのボートの間を縫いながら。
海水浴を楽しみ始めた時期はいつもこの頃だった。
（泳いでいたのは自分たちだけだったが。。）
だからいつもこの時期になると、海に行きたくなる。
この日は、千葉でも結構気温が上がった。
朝から始動開始。
プッシュアップ各種５０回×１０セット。
ジャンピングスクワット６０回×５セット。
腹筋１００回×５セット。
レンジ、首、懸垂。
ヒンズースクワット１０００回。
そして、休憩の後、シャドーも。
軽くだが、３分×１０Ｒ。
シメに河川敷を１０キロ走って帰ってきた。
走ってる時って、いろいろなことが頭を巡る。
自分にとっては時折とびきりナイスなアイディアも降臨してくるから、ボーッとしていられないひと時だ。
またいろいろ展開していきたい。。
日曜の早朝、ゴールドジムへ
約１か月ぶりなので、だいぶ落ちているのはわかっていたが、それ以前に、ハードトレーニングの重責感も忘れていたので、次々と襲い掛かるスーパーセットに肉体も精神も悲鳴をあげっぱなしだった。
まずはリフティング各種をみっちりと。
何セットかこなすと、全身の筋肉が強烈にパンパンになる。
考えたら、床にあるものを頭の上まで最高速度で何回何回も持ち上げるんだから、すごい運動量だよね。。
そしてフリーウェイトでフルスクワットを。
完全に足に効いてしまってるので、フルで百何十キロを何セットもできるわけないのだが、この日も早い時間から幽体離脱へと移行していたため、無心で何とかこなす。
そしてデッドリフトを。
臀部が治っていたのだが、何セットかやってる最中にまたピリピリきだしてしまったため、途中で中止。
そしてベンチプレスを。
何セットもこなしたが、この頃はもう失神寸前。
気力は残っているのだが、腕がパンパンになってきいてしまっていて曲げ伸ばしできない。
いつも思うのだが、他のすごい負荷をかける前にもしベンチプレスをやったら、果たして自分はどのくらい持ち上げられるのか、調べてみたい。
最後に、懸垂、首、腹筋を。。。
この日も限界を見た。
ＫＯで幕を閉じる。。。
しばらく横になってから、息を吹き返し、よたよたした足取りでカウンターにプロティンを飲みに行った。
ヨーグルト味を注文したら、受付のきれいなお姉さんに話しかけられた。
自分は頭の中に酸素が無く、返事するのがいっぱいいっぱいだったが。。
お姉さん「ヨーグルト味が好きなんですか？」
自分「はい。。。。他に何かお勧めあるんですか？」
お姉さん「ミックスベリーお勧めですよ。いろんなベリーが入ってて。」
自分「いろんなベリー！？。。。ああ。。ブルーベリー、ラズベリー、クランベリー。。。」
お姉さん「はい、そうです。」
（この状態でベリー系がスラスラ言えたことで、ガッツポーズで調子に乗る自分）
自分「（小声で） カンタベリーとかも、あったなあ。。。」
お姉さん（無言で微笑む）
自分「（さらに小声で） あと、ベリートゥーベリーとかも。。。」
お姉さん（オヤジギャグに付き合わずに、無言で他の作業へと移行）
やはり、脳内酸素が低下すると、トンチの効いた面白いこと言えなくてダメだな。
松永先輩が、こまめに酸素カプセルに通っている意味が分かりました。。。
脳に大量の酸素を蓄えられるように、これからまた頑張ろう！
ＨＩＰＨＯＰ
自分は、ダンスの経験はなかったが、試合の入場の時にダンスがしたく、無謀だが、ＴＲＦのＳＡＭさんのところに指導をしてもらいに訪れた。
今から考えてもかなり無謀だが。
↓
http://ameblo.jp/fightingaid/entry-10432318159.html
でもその時、ＳＡＭさんは基本から丁寧にご指導してくださった。
その後、他のスタジオでご指導いただいたプロのダンサーのＬＥＥさんにご指導いただくことになった。
その時の練習場所は、渋谷のストリート。
そんなこと初めてだったが、無我夢中だったので、毎回毎回良い練習ができた。
そして、試合の当日がこれ。
http://video.fc2.com/content/TAKUYA%20%E5%85%A5%E5%A0%B4/20100523E14MKzwx/
自分ながらに、初めてにしてはまずまずだったが、もっと頑張ればもっとカッコイイことできるかな？と思えた。
また原点に戻って、踊るのもおもしろいかもね。
そう思えてきて、またダンスがしたくなった。。。
内畑氏、おめでとう
また次の展開にそなえて、がんばっていきたい。。
今、庭ではこの花がたくさん咲いている。
花が咲くと甘～いガムの匂いを発散する。
なので、今、庭中がガムの匂いになっている。すごいいい香りだ。
昭和の頃、皇后陛下のご結婚を祝し、全国で当時大流通したといわれているこの植物。
自分の周りにもいろいろ縁起の良い展開が起きてくれてば良いが。。。
縁起がよいといえば、先日、自分の福岡の友人が、テレビの番組の中でプロポーズして大成功だったようだ。
現在企画している福岡での大イベントの福岡での軸になってくれている人で、先週会ったばかりだったが。
内畑氏、おめでとう！
ふらりと河川敷へ
今後の闘いの流れをどうしたらよいのかわからなくなり、気晴らしを兼ねて河川敷へ。
気分転換に、河川敷まではサイクロン号で行ってみた。
河川敷で、無心で走ってみた。
坂ダッシュもガンガンやってみた。
これは何のための練習か、目的意識なくおこなう練習はやっててもスッキリしないが、とりあえずバテバテになるまで何本も何本も全力疾走で坂道をかけ上がってみた。
頭が真っ白になるまで走ったけど、この日は特に何か活路を見出すことはできず。。。
帰りがけに、土手の道で、かなり大きなヘビに遭遇。
３メートルくらいあったかな。
普通は、こういう所にいるヘビって人間には襲ってこないけど、映画の「アナコンダ」のように、襲いかかられるんじゃないかと恐怖を感じるくらい大きくて迫力があった。
白ヘビではなく、黒いヘビだったけど、縁起が良いのかな？
これからいろいろ展開していけるようになるといいんだけどな。。。
海鮮丼
同じような具だけど。
１日目。
２日目。
こういうのって食べたくなる周期みたいのがあって、その周期が来ると、連日でもいいから無性に食べたくなる。
海鮮丼食べると、なぜかいつも、宮古の大漁旗を思い出す。
あの日のすごい心理状態で見つめたからなのだろう。
http://ameblo.jp/fightingaid/entry-10858992428.html
あの市場は、あの町は、今、どうしているかな。。。
後ろ姿
先日の金髪のカツラ、誰からも不評でした。。。
自分的には、ケビンフォンエリック、もしくはベニーユキーデあたりを思わせるか？？と思ったのだが。。
この前のお誕生会の２次会は、最後は裸祭りだった。
自分が裸になり金髪のカツラつけると、後ろ姿、誰だコイツは？？って感じか！？。。。
先日、久しぶりに電車に乗った時、駅のホームで電話をしていたら、後ろから小さな子供に「パパー！」と足をつかまれた。
その子のお母さんが来て、「ホラ！お父さんはあっちだよ！」と言ったら子どもは離れていったが、近づいてきたお父さんを見たらミュージシャンの槇原敬之さんみたいな人だったので、複雑な気持ちでした。。。。（笑）
まあ、後ろ姿では人はわからない、ということで。。。。
お誕生会へ
還暦とのことで、盛大に。
奥様のお友達の方々もたくさん集まって、六本木のハレカイズでおこなわれた。
ハレカイズはお料理おいしくて、大好きだ。
この日もナイスなコース料理とおいしいお酒がたくさん。
自分は大阪に行っていて参加できなかったので、自分の代わりのものが出席。
オタンジョウビオメデトウゴザイマス！
このパーティーがおこなわれることはご本人には秘密裏に準備が進められていたようだ。
シンデレラの登場！
奥様、大変感動しておられました。う～ん。。。こういうことが出来る男というのはカッコイイな！
みんなで食べて飲んで、楽しい会でした。
おっと違った、楽しい会だったようだ。
そして、２次会へと移動。
２次会では、ケーキが用意されていたのだが。。。。
ええーっ。。。。
お祝いされる人がケーキに顔面を付けられるのって、テレビでは見たことあったが。。。
まさかまさか今日の主役がそうなるなんて！
他の方々まで！
ゴールデンボンバー樽美酒研二か？
それともジャイアントキマラか？
この後も、歌や踊りで最高に盛り上がっていました。。。
いや、盛り上がっていたようです、が正しいかな。
それにしても、この代理人、自分的には、ケビンフォンエリックみたいだと思ったんだけど。。。
松永先輩からは不評でした。。
「ゴルゴ１３に撃ち抜かれるロシアの大富豪みたい」、と。。。（笑）
