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03Jun
- リブログ記事やっぱり笑顔が大事♡レッスン時の表情について
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」家の近所で撮った薔薇の写真シリーズ第3弾やっぱり私は赤い薔薇の花が一番好きですこの赤い薔薇は、昨年の9月中旬にも咲いていたんですよ（その頃の写真は「こちら」からご覧頂けます。）そのときは、「これは、秋薔薇なのかもしれません。」と書いたのですが、今の時期も咲いているということは、もしかして春と秋に二度咲きしてるのかも真偽を確かめるため、ちょくちょく見に行こうと思っていますところで、このブログにも度々書いていますが、私はバレエのレッスン中に先生から「顔が怖い」と言われることがあります。先日もブログにそのことを書いたところ、私と同じようなことを先生から言われたというコメントを頂いたんです。私だけじゃなかったんだ～とちょっと安心しましたそれで、もしかしたら大人バレエ初心者でレッスン中、顔が怖くなってしまうという方が、他にもいらっしゃるんじゃないかと思ったんですよ。そういえば最近、レッスンのときの表情について書かれているブログ記事を読んだな。ということで、探したところ、あったありましたこんな訳で、今回は、そのブログ記事をご紹介します。とても参考になる内容なので、ぜひ読んで下さいねそれと、このブログ記事の中には「この話を書いているのは、生徒さんの成長のため、もあるのですが、先生のため、でもあります。」と書かれています。ですので、バレエを習っている方だけでなく、バレエの先生方にもぜひ読んで頂きたいです私がバレエの先生から「顔が怖い」と言われるのは、難しい動きをしているときです。動きに集中してしまう余りそうなってしまうようです(^_^;)その他にも先生が難しい動きの説明をしているときに、「う～ん難しいな…出来るかな」と思いながら先生のお話を聞いていると、「みなみさん、眉間にシワが寄ってる」と言われることもありますし、「みなみさんが、『う～ん』って顔をしてるからもう一度やってみせるね」と言われたこともあります(^o^;)でも、表情を作ることもバレエの大事な訓練だとしたら、私はまだまだ修行が足りないということになりますね(^_^;)今回ご紹介したブログ記事は、大人向けというよりは、子供向けに書かれているように感じます。「私はオーディションを受ける予定もコンクールに出る予定もないから、別に表情を作る訓練はしなくても…」なんてことは言わないで下さいね子供でも大人でも、オーディションやコンクールに出ても出なくても、笑顔の方が良いし、笑顔の方が得をするのはやっぱり事実のようです。いきなりビッグスマイルは無理でも、少し口元を緩めて、頰を上げてみようと思った私です。←この絵文字みたいな感じかなブログの下の方にこう書かれていましたね「自信がなくてもバレエを踊ることに誇りを持って、踊ることを楽しんで」素敵な言葉ですね私の座右の銘にしようかな「笑う門には福来たる」とも言いますし、「楽しいから笑うんじゃない、笑うから楽しいんだ」と聞いたこともあります。バレエのレッスン中はもちろんのこと、普段から笑顔で過ごしたいものですね今回ご紹介したブログ「藍衣色日記～バレエを通して美しく生きる～」はかなり前からフォローさせて頂いています。リブログするのはもしかしたら初めてかもしれません。このブログには、他にも大人バレエ初心者のあなたに役立つような情報がいくつも掲載されています。私はいつも楽しく拝見しています。あなたもぜひ、このブログをご覧になって下さいねこの情報があなたのお役に立てば幸いです。大人バレエ初心者に役立つ情報があれば、またご紹介しますねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「ダンサーにダイエットはいらない！」「先生、その格好じゃダメ！」「バリエーションは、これを攻略する必要あり」「とっても役に立つワンポイントアドバイス」「これで初級ですか？」
02Jun
- 鍛えられて無意識で出来るようになったこと
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」昨日に引き続き、家の近所で撮った薔薇の写真です白い薔薇も素敵ですね薔薇と言えば、近くの県にかなり大規模なバラ園があることを最近知りました。行ってみたいなさて、前回のブログ記事「バレエの先生のお触りタイム」の続き、金曜日に参加したバレエスタジオの初級クラスのレッスンレポ、今回はバーレッスンの続きとセンターレッスン編です。バーレッスンのグランバットマン。バーの斜め外側を向いて前のグランバットマン→横のタンデュの後、正面に向きを変える→バーに向かって斜めを向いて、後ろのグランバットマン→横のタンデュの後、正面に向きを変える→横のグランバットマン。バーの斜め外側を向くはずなのに、なぜか正面を向いて始めてしまった私…(^o^;)横にタンデュを出すのも忘れてしまいました(^_^;)ですが、横のグランバットマンのときに、バーを押すのは忘れませんでした（先日のレッスンで、横のグランバットマンのときバーを押すように先生からアドバイスされたんです。）反対側のときは斜めを向くのもタンデュも大丈夫でしたこの日は雨が降って湿度が高かったためか、バーレッスンをやっている内に、暑くなってきたんですよ。そこで、レオタードの上に来ていたトップスを脱ぎました。巻きスカートは履いていますが、トップスを脱ぐと、身体のラインがはっきり出ます。最近、以前に比べると、ぽっこりお腹が少しへっこんで、ウエストのくびれもはっきりして来たような気がする気のせいじゃないことを祈りますそして、センターレッスン。まずは、タンデュ中心のアンシェヌマン。両手アラセゴンで、前、横、後ろにタンデュします。横はアテールとプリエが入ります。これ、バーレッスンでやりましたね「ふらつかないように。軸脚しっかり。」との注意の後、「本番」。「本番」の後、全体への注意がありました。「肘は後ろ。上がったり下がったりしないように。「（カギかっこ）が脇の下にあるように。」それを意識して2回目の「本番」。両腕アラセゴンでのタンデュが苦手な私ですが、ふらつかずに出来ました今までふらついていたのは、腕の状態が良くなかったからなのかもしれません(^o^;)次のアンシェヌマン。左脚前で構え、後ろから前に右のアッサンブレ→後ろから前に左のアッサンブレ→前から後ろに左のアッサンブレ→前から後ろに右のアッサンブレ→グリッサード→アッサンブレ→シャンジュマン×3回→反対の脚でシャンジュマンの前まで同じこと→シャンジュマン×2回→カトル。説明の後、「本番」前に音に合わせての練習タイム。あ、アッサンブレは、ゆっくりでいいんですね。速くやりそうになってしまいました(^o^;)3人ずつに分かれてやることに。カトルがちゃんと打ち付けられているのかは別として、出来ていたんじゃないかと思います次は、シャッセ→パドブレ→ピルエット、これを2回→ストゥニュー・ターン×2回→前にアロンジェでポーズ→後ろの脚を前に出して最後のポーズ。前回ストゥニュー・ターンをやったときには、テンポが速かったので、回った後、脚を置き換えずにそのまま前に出すとのことでした。今回は「しっかり脚を置き換えるように」との指示がありました。これも前のアンシェヌマンと同じ3人でやります。ピルエットは相変わらず回り切れず、強制的に着地する状態(^o^;)その後のストゥニュー・ターン。あ、回り始めるタイミングが早かったプリエして脚を前に出した状態で少しためてから回らなければいけないところを、すぐに回り始めてしまいました(^o^;)少し待って2回目のストゥニュー・ターンをし、とにもかくにもアロンジェでポーズ。ポーズをすると同時に無意識に正面の鏡の方を見た私。「顔は外に向けて」と先生。外って、アロンジェの腕の外って意味で、正面の鏡の方ですよねじゃあ、私は合ってるはずこのポーズのときにどこを向くのかという指示は「本番」前にはありませんでした。先生の指示は他の方に向けられたものと思われます。アンシェヌマンの最後に前のアロンジェでポーズというのは、日曜日のバレエ教室で、よくやっています。このバレエ教室に通い始めた頃、「みなみさん、正面を見て」とよく先生に言われたんですよ。初めは「正面」というのは、自分の身体が向いている方向だと思い、自分の正面を見ていたら、追い打ちを掛けるように、「正面！」という先生の声が飛んできて、「あ、正面って鏡の方か(^o^;)」と気が付いて直す、ということをよくやっていました。そんなことを繰り返す内にいつの間にか、最後のポーズで無意識に鏡を見るようになっていたんですね。鍛えて下さった先生に、心より感謝致します出来なかったことも何度も何度も注意され、鍛えられている内に、無意識で出来るようになるものなんですね。その内、ピルエットも無意識で出来るようになるかもしれません(^o^;)きっと出来るようになるでしょう来週の金曜日は職場の歓送迎会があるため、このバレエスタジオの金曜日のレッスンには参加できませんその代わり、土曜日にバレエ教室に行こうかと思っています。月曜日と水曜日はいつも通りバレエスタジオに行く予定です。どのレッスンも楽しみながら、少しずつでも上達できるように頑張りますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「ダンサーにダイエットはいらない！」「先生、その格好じゃダメ！」「これで初級ですか？」「バリエーションは、これを攻略する必要あり」「とっても役に立つワンポイントアドバイス」
01Jun
- バレエの先生のお触りタイム
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」私が大好きな薔薇の季節がやって来ました今日は家の近所で薔薇が咲いている場所何ヶ所かに行って、写真を撮って来たんですよ。満開の薔薇もいいのですが、私は上の写真のように完全に咲き切っていない薔薇も結構好きですさて、昨日参加したバレエスタジオの初級クラスのレッスンレポです。ストレッチの後、バーレッスン。まずは両手バー。6番、1番、2番、5番でドゥミプリエ、ルルベ。5番以外のルルベのときは、バーからちょっとだけ手を放す。5番ルルベはアンオーまで持って行きます。「5番ルルベのときは、脚が1本に見えるようにお尻を締める。」とのお話。先生のお手本に合わせてやってみたとき、そして、説明の後、ちょっとやってみたとき、ふらふらしてしまいました(^o^;)そんな私に気が付いたのか、先生はこう言いました。「5番ルルベでふらふらしない。脚の力だけでやろうとしないように。腕の力を使って持ち上げる。」今回も私は後ろのバーだったので、両手バーだと、目の前に曇りガラスがある状態。これで遠くの草原にいる白馬の王子をイメージするのは、かなり難しい…（先週のレッスンで、「遠くの草原を見るような感じで」と言われたもので…(^o^;)）それでも、やってみる。「本番」は2回ともふらつかずに出来ました次は両手バーで、横タンデュ。両脚アテールから戻ったり、プリエから戻る動きがあったんですよ。「プリエから戻るとき、つま先が浮かないように」という注意がありました。これは問題なし。次からは片手バー。まずはタンデュとジュテ。タンデュ×3回→ジュテ×2回→ジュテの3回目は前後のバランセ。「後ろのタンデュは割れないように。腿と腿が触れ合うくらい。」との注意あり。フラッペは、前、横、後ろ、横、各3回ずつ→クドピエで同じこと。「クドピエはしっかりアンドゥオールして伸ばす。じゃないと、カマ足になってしまう。太腿が平らになるように、膝をしっかり横に向ける。これはみんなを触っていく訳にはいかないから、自分で意識して。」と言った先生。「私を触ってもいいよ」と目の前にいた方に、自分の脚の付け根を触らせました。触った方は、かなりびっくりした様子「みんなも触っていいよ」ということで、先生のお触りタイムクドピエした状態で、脚の付け根の辺りを触らせて頂きました。しっかり窪んでいてびっくり「自分でやるときも触ってみてもいいよ」とのお言葉の後、「本番」。やることをこなすのに精一杯で触っている余裕はありませんでした。先生に注意されたことをかなり意識してやったので、いい感じロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。ロンド・ジャンブ・ア・テールをゆっくり1回→片脚プリエ、片脚前に出す→脚を横へ→片脚プリエ、片脚後ろに出す→ロンド・ジャンブ・ア・テールを速く4回→脚を前に上げる→後ろに上げる→後ろから同じこと。「前へ上げるとき、詰まってしまわないように。低くてもいいから、伸びやかに上げる。」とのこと。「本番」1回目の後、先生の目の前にいた方が注意されていました。「片脚プリエで片脚を後ろに出したとき、足が下を向きがち。そうすると膝がぽこっと出て、美しくない。みんな、もっと遠慮しないでアンドゥオールしていいよ。」別に遠慮していた訳ではないのですが…(^o^;)2回目の「本番」。先生が自分の後ろにいる気配を感じる(^_^;)先生が注意していた点に最大限の注意を払います。速いロンド・ジャンブ・ア・テールのとき、先生が「もっと後ろまで」と言いました。すぐに、いつもより後ろまで脚を伸ばした私。「今、言ったから直したでしょ」と先生。はい、その通りでございます危険察知能力は高いのであります「本番」終了後、「みなみさん、速いロンド・ジャンブ・ア・テールやってみて」と言われました。先生が後ろの方に手を置いているようで、しっかり後ろまで脚を回すと私のつま先が先生の手に当たります。いつもやっているより、かなり後ろの感じです。「そう、私の手に当たるくらい後ろまで回して」と先生。はい、分かりました5番ルルベではなく、シュスーで両脚を中心に集めてルルベ→クドピエ→ルティレ→バーから手を放してアンナヴァンでバランス→5番→下りるという動き。シュスーと言われたのに、つい、5番ルルベにしてしまいました(^o^;)バランスを取るのは、やっぱり難しいな…(^_^;)この後もまだバーレッスンは続きます。長くなったので、続きは次回に回しますねバーレッスンの続きとセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「ダンサーにダイエットはいらない！」「これで初級ですか？」「先生、その格好じゃダメ！」「バレエレッスン中に行われた試験の結果は？」「バリエーションは、これを攻略する必要あり」
31May
- 先生、今、何やったんですか？
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」職場の近くで見つけたお花。左手前のお花の形が四つ葉のクローバーのように見えるのは私だけでしょうかいいことが起こりそうな予感さて、前回のブログ記事「先生、その格好はダメ！」の続き、水曜日に参加したバレエスタジオの初・中級クラスのレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。最初はタンデュ中心のアンシェヌマン。いつもは片手アンナヴァン、片手アラセゴンで始まることが多いのですが、今回はアンナヴァンではなく、アンオーでした。途中で腕や脚の入れ替えやエカルテがある、いつもよりハイレベルな動き。途中で出て来たのは、パドバスクだと思うのですが、（先生はパの名前は言いませんでした）ちょっとジャンプしていました。パドバスクは他のバレエ教室などでもやっていましたが、ジャンプするという認識がなくやっていたんですよ。後で『バレエ用語集』で調べたら、やはりジャンプするように書かれていました。このアンシェヌマンの後半は片脚プリエ、片脚クッペ→前に跳ね上げるパドブレを左右1回ずつ→4番→ピルエット→5番。パドブレの辺りがかなり怪しいまま終わってしまいました(^o^;)ピルエットも出来た気がしない…(^_^;)「次はジャンプ…いやピルエット」と言う先生。ジャンプは後でやるのかなと思ったのですが、、結局この日はジャンプ中心のアンシェヌマンはやりませんでした。ですが、ところどころにジャンプが出て来ます。アンドゥダンのピルエット→シャッセ、パドブレ、ピルエットを2回→シェネ→横にジャンプ→前にジャンプすると同時にアティテュード→ポーズ。「シェネの勢いを使ってジャンプする」「アティテュードは腕で引っ張り上げる」といった注意がありました。私がアティテュードを練習するのを見て、「遠くに行くのではなく、上に上がる」という先生。前回、アラベスクでも同じ注意をされた私。私はどうしても遠くへ行きたいようです(^o^;)「本番」は後ろのバーに付いていた2人から始めるように先生から指示がありました。私とバレエ経験者の方が最初にやることになります。アンドゥダンのピルエット、ちゃんと立てている気がする普通のピルエットではなかなか立てないのに、どうしてアンドゥダンだと立てるのか、自分でも不思議です普通のピルエットは無理矢理着地してごまかす(^o^;)後半もなんとかこなす。左もやることになりました。最初の構えで構える方向を先生に直される。左はやっぱり難しいですね(^_^;)次のアンシェヌマン。ピケ･ターン×3回→ストゥニュー･ターン×1回→ピケ･ターン×1回→シャッセ→アラベスク→ポーズ。「本番」中、先生の声が…「みなみさん、ピケ･ターン良くなってる」って聞こえたのですが、聞き間違いじゃないですよねえ、良くなってますかありがとうございます何が良かったんだろう自分でもよく分かりません(^o^;)褒められることがめったにない私にとって、とっても嬉しい先生のお言葉でしたここで気をよくしていたら、次はとんでもないことが待ち受けていました後ろ向きで構える→振り向く→2歩歩く→ジュテ・アントルラッセ→2歩歩く→ジュテ・アントルラッセ→確かアラベスクだったはず…→構える→来た方向に向かってピケ･ターン3回→ストゥニュー･ターンでまた反対側を向く→トンベ→パドブレ→グリッサード→グラン・パドシャ。「これ、初・中級じゃないよね中級だよね」と言う先生。そうですよ。こんなに難しいの、初・中級じゃないですよ。先生、この間は初級なのに、初・中級レベルのレッスンをやりましたよね（そのときは「これで初級ですか？」というブログ記事を書きました。）練習タイムの後、「本番」。これもバレエ経験者の方と一緒にやりました。ジュテ・アントルラッセは、これでいいのかないや、きっと良くないだろう(^o^;)このアンシェヌマンのピケ･ターンはかなりテンポが速かったんですよせっかくさっき先生に褒めて頂いたのに、このときのピケ･ターンは焦ってしまい、ちゃんと出来ていなかったと思います。2人揃って、トンベを始めるタイミングを逃しましたが、なんとかやり切りましたこれは右だけを2回やりました。この後、トンベ→パドブレ→グリッサード→グラン・パドシャの部分だけをやることに。「左、出来るかな出来る人はやって。右だけっていう人」私は苦手な左もやってみたかったので、手を挙げませんでした。結局誰も手を挙げず、全員左もやることに。右へ進んで行った後、方向転換して左に繋げます。右から左へ移るときのお手本を見せて下さった先生。先生、今、何やったんですかコントゥルタンと言っていました。4番を通って脚を出し、そんままトンベするのだそうです。これは1人ずつやることに。経験者の方が最初にやり、私が2番目になりました。先週注意されたようにグラン・パドシャは出来る限りパッセするように気を付ける。グリッサードが歩いているだけにならないように、ちょっとオーバーかなと思うくらい、思いっ切り脚を出す。多分、初体験のコントゥルタン、これでいいのかなちゃんと方向転換できたから、良かったことにしよう「本番」1回目は、特に問題はなかったよう。「本番」2回目、「みなみさん、下を見ない」という先生の声が飛んできました。足元が気になって、つい下を見ちゃうんですよね(^o^;)気を付けます若い体験者の方、ジャンプ力が全然違うトンベからグランパドシャの流れは、戸惑っている大人バレリーナの方もいました。ちゃんと出来たかどうかは別として、私が戸惑うことなく出来たのは、他のバレエ教室などでやっていたからですね。じゃなかったら、きっと私もかなり戸惑って、全然出来ていなかったと思います。センターの最初にやったパドバスクも他でやったことがあったので、スムーズに出来ました。ピケ･ターンが良くなったのも、もしかしたら、今までいろんなところでやって来て、身体に蓄積されたものが、ここに来て表に出て来たのかもしれません。やっぱり、他のバレエ教室に通うという経験は、私にとって必要だったんだな。「人は生まれる前に自分の人生のシナリオを書いてきている」と聞いたことがあります。だとしたら、私はきっと自分を成長させるために「通っているバレエスタジオが休止状態になり、他のバレエ教室に通う」というシナリオを書いたのでしょうね。上手いシナリオを書いたもんだなんて、自画自賛しちゃいましたこういう風に考えると、今後も「なんでこうなっちゃったんだろう」と思うようなことが起きても、乗り越えられそうな気がします。さぁ、次回も頑張るぞ～このブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「ダンサーにダイエットはいらない！」「とんでもないことを、やらかしてしまいました」「これで初級ですか？」「バレエレッスン中に行われた試験の結果は？」「とっても役に立つワンポイントアドバイス」
30May
- 先生、その格好はダメ！
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」もうタンポポの季節ではないと思うのですが、今日のお昼休みに一輪だけ咲いているのを見つけました。3月末にタンポポの写真をブログに載せたときにも書きましたが、私はタンポポを見ると、THE ALFEEの『タンポポの詩』という曲を思い出します。以前もちょっとだけ歌詞をご紹介しましたが、今回は違う部分の歌詞を載せますね「思い通りにならない事こそ生きるという意味なのさでも野に咲く花だって何度踏まれても夢中で何かを探している朝焼け空が染まる前に答えを見つけるんだ！あきらめないで頑張り抜く強い気持ちでいるんだ！雨にも風にも負けないタンポポのように」さて、昨日参加したバレエスタジオの初・中級クラスのレッスンレポです。レッスン前、先生の携帯に体験の方から電話が掛かってきた様子。近くまで来てスタジオを見つけられずに迷っているようなので、迎えに行くようです。「先生、その格好で行っちゃダメ」と古株の大人バレリーナの方が先生に言いました。先生、すでにレオタードに着替えています。トップスを着て、巻きスカートを身に着け、レッグウォーマーを履いているとはいえ、怪しい人に目を付けられたら大変ジャケットを着て、長いパンツを履いて迎えに行った先生。間もなく、体験の方と一緒に戻って来ました。体験の方、洋服の中にレオタードを着ているそう。おバレエ経験者ですね今回の参加者は、体験の方以外はみんな大人バレリーナでした。（一人はバレエ経験者。）私は今回も後ろのバーになりました。そして、また先生の目の前の場所になる。なので、後ろの方が先生のお手本を見られるように、バーから離れて先生の動きに合わせて動きます。「5番ルルベは、膝と膝の間に全く隙間が出来ないように」との注意がありました。言われた通りにやってみる。あ、確かにこの方が安定するな「顔はちょっと斜めを向くように」とのこと。「本番」の5番ルルベ。「肩甲骨を寄せる」という先生の声が聞こえました。寄せようとしていたら、先生が私のところにやって来て、肩をちょっと後ろにされる。「顔は斜め」ということだったので、それにつられて身体も斜めを向いていたのを正面に直される。あ、斜めを向いても、身体は正面でいいんですね(^o^;)先生に直されている間もグラグラする私(^o^;)反対側の5番ルルベも不安定でした(^_^;)前回アドバイスされたように遠くを見るイメージは持ったんですけどね(^o^;)いったい何がいけないんだろう次はタンデュとジュテ。タンデュ×2回→ジュテ×3回→3回目はプリエ。これを前、横、後ろ、横、とやります。「ジュテは力強く」という注意あり。そういえば、今日の曲、力強いですね。先生、新しいCDを買ったのかな「本番」の1回目は、プリエを忘れた部分がありましたが、2回目は大丈夫でした。そしてフラッペ。前3回→前の5番から前のパッセ→後ろに下ろす→前のパッセ→5番といったように、パッセが入ったフラッペだったんですよ。「パッセはしっかり軸脚を通るように。特に持ち上げるとき、気を付けること。テンポが速いので、下ろすときは多少はいい。」とのお話。本当にテンポが速いこれもキトリのバリエーションの練習なのかな「『1』で一気にパッセする」との注意もありました。ロンド・ジャンブ・ア・テールはいつもとはちょっと順番が違っていました。プレバレーションで腕を動かす→パッセ→片脚プリエで前に脚を出す→パッセ→片脚プリエで横に脚を出す→パッセ→片脚プリエで後ろに脚を出す→バランセで後ろ、前、後ろ→前からロンド・ジャンブ・ア・テール×4回→アンレールで前、横、後ろ→後ろから同じこと。いつもだと普通にアテールをやった後、プリエでのアテール、アンレールと続くのですが、プリエが先というこのバレエスタジオでは珍しいバージョンです。しかも1回毎にパッセが入るんですよ。これも「1」でパッセまで持って行くようにとのことでした。最初のプリエで脚を出す部分、後ろに出すとき、ちゃんとアンドゥオールしているかどうか、はなはだ自信がありません(^o^;)ロンド・ジャンブ・ア・テールのときに、先生がやって来ました。腰が動かないように先生に腰を支えられます。最近やっと、ロンド・ジャンブ・ア・テールのときに腕の状態や膝が曲がっていることを直されなくなったと思っていたら、腰はまだまだのようですね(^o^;)反対側のときは、先生が側にいなかったので、正面に置いてあった鏡で自分の姿を確認。あ、やっぱり腰が動いている(^o^;)今回、鏡では、自分の顔もチェックしました。顔、怖くなってないかなそういえば、前回のレッスンレポで、顔が怖いと注意されたことを書いたら、コメントを頂きました。その方も先生に「顔が怖い」と注意されていると、ブログに書かれていました。私だけじゃないみたいですね何の動きのときか忘れましたが、最後がルルベパッセで、バーから手を放してバランスだったんですよ。「一瞬でもいいから止まって」と先生。「アンナヴァンが近くになる人が多いけど、遠くに伸ばす感じで。腕は遠くに、頭は引き上げ、軸脚は押す、パッセは横。それぞれの方向でバランスを取る。」このルルベパッセの前に、5番ルルベで前に倒れる→後ろに反る→バー側に倒れるという動きがありました。後ろに反ろうとした辺りで、先生が私のところにやって来ました。先生の足で私のルルベを高くされる。その状態で後ろに反ります。高いルルベのまま反ることが出来ました「そう、やれば出来るんじゃない」と先生に言われる。そう、やれば出来る子なんですよあ、子じゃないかですがやっぱりルルベパッセになると、高いルルベを保つのがかなり大変(^o^;)止まっていられたのは、本当に一瞬だけでした(^o^;)バーレッスン最後のグランバットマン。3回やった後、グランプリエ。これを前、横、後ろ、横、とやります。グランバットマンの合間にドゥミプリエというのは、時々やりますが、今回はグランプリエなんですね結構きつかったりします(^o^;)前回のレッスンで、「みなみさんは、横のグランバットマンのとき、バーを押すようにするといい。」と先生に言われたので、それを実行しました。押すべきタイミングが最初よく分からなかったのですが、まぁ、なんとか出来たんじゃないかなこの後、曲が2曲掛かる間に、各自、自由にストレッチ。なんか、「ぜいぜい、はぁはぁ」という声が聞こえてくるような…(^_^;)先生も気になったようで、その方に声を掛けました。「グランプリエが入っているのがきつくて」とその方は答えます。「グランプリエして落ちてしまうと、そこから『よっこいしょ』と立ち上がるのはきつい。グランプリエでも引き上がったままにする。」とのお話がありました。このあとはセンターレッスン。センターでも、なかなか大変なことが待ち構えていました(^o^;)そのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「ダンサーにダイエットはいらない！」「とんでもないことを、やらかしてしまいました」「これで初級ですか？」「バレエレッスン中に行われた試験の結果は？」「手品のように不思議なバレエ」
29May
- バリエーションは、これを攻略する必要あり
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」半月前にも載せた切り倒された大木の切り株の中で咲くお花です。ちなみに、半月前は、こんな感じでした見事に成長しましたねさて、前回のブログ記事「とっても役に立つワンポイントアドバイス」の続き、月曜日に参加したバレエスタジオの初・中級ショートクラスのレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。先週の金曜日の先生のお話では、「今度の月曜日のレッスンは、多分、大人バレリーナだけで人数が少ないだろうから、バリエーションもやるかもしれない。」とのことでした。実際は、やはり人数は少ないのですが、大人バレリーナ＋若い女の子一人という状態。バリエーションはやるのかなと思っていたら、センターレッスンはいつも通りタンデュから始まりました。前2回→3回目はフレックス、これを前、横、後ろ、横→後ろ脚クッペ→前に跳ね上げるパドブレ2回→反対の脚で同じこと。バーレッスンでやったフレックスが入った動きが、センターでも登場「軸脚に体重を乗せないとふらつく」との注意があった後、「本番」。「本番」の後、全体に対して「後ろのフレックスやってみて」と言う先生。「爪先が下を向きがちなので、気を付けるように」とのことでした。そして、バーレッスンでもやった連続ルルベパッセ。前の5番からでも後ろの5番からでも全部前パッセになります。これはもしかして、キトリのバリエーションの練習なのかもロシアンバージョンでは、連続のパッセが出て来ますからねあれって、全部前パッセだったのかな連続のパッセの後、ピルエットもやりました。「みなみさん、回るときに腕を広げるの忘れてる」との注意あり。そうでした(^o^;)忘れてました(^_^;)次はフェッテでした。やっぱり、バリエーションはやらないのかなフェッテで1回回ったら、パドブレで脚を替えて、反対の脚でまたフェッテ。これを何度も何度も繰り返すんですよ。腕はアンオーから、前と横に下ろします。まずは練習タイム。「腕をアンオーに上げると同時に脚も上げる。腕の力で脚を持ち上げる感じ。」「前、横、後ろを向く。」などの注意がありました。パドブレをすると、どっちの脚を上げたらいいか分からなくなってしまいます(^o^;)練習しても、いまいち感覚を十分に掴かめないまま、「本番」になりました。う～ん出来てるのか、出来てないのかよく分からないぞ…(^o^;)もう一度「本番」。「みなみさん、反対」という先生の声が聞こえる(^o^;)ん上げる脚が反対ってことなのかな途中で分からなくなってしまいました(^o^;)「ずっと外回り」だとのこと。私、内回りに回ってたのかな「これが出来ないと、キトリの最初の部分が出来ない」と先生が言いました。キトリのバリエーションの最初にフェッテって出てきましたっけ私にはバリエーションの練習という認識はなかったのですが、どうやらこれがバリエーションの練習だった様子。キトリの第3幕のバリエーションをやるためには、このフェッテを攻略する必要があるようです。バリエーションの練習の後は、いつものグランワルツ。トンベ→パドブレ→グリッサード→グラン・パドシャ。腕の動きも付けるように指示がありました。「本番」1回目。何とか腕を付けるように頑張る私が終わった後、先生から注意されたのは、「グラン・パドシャ、もっとパッセを見せて」でした。そうですよね(^o^;)脚が上がってないなと自分でも思っていました。これじゃあ、グラン・ジュテになっちゃいますよね(^o^;)グラン・ジュテにさえ、なっていないかもしれませんが…(^_^;)この他に全体への注意もありました。「グラン・パドシャでアロンジェするときにちょっとでもアンナヴァンを通るように」とのこと。そして、「本番」2回目。上手な若い女の子は、グラン・パドシャのときの腕の状態を別のやり方に変えるように言われていました。「みんなは変えなくていいから」と大人バレリーナたちに向かって言う先生。そうですよねここで変えられたら、訳が分からなくなってしまいますよ(^o^;)私はちょっと腕が上がりすぎたようで、先生に注意されました。ここでも全体への注意あり。「踵から行かないように。普通の歩き方は踵から行くけれど、バレエの歩き方は爪先から」とのお話。確かに、気を付けないとグリッサードの辺りで踵から行ってしまいがちですね(^o^;)今回はバリエーションの練習というよりは、バリエーションをやるに当たって必要な動きの練習でした。フェッテはこれまでも他のバレエ教室などでやっていましたが、まだきちんと身に付いていない気がします。キトリのバリエーションに出てくるのならば、ちゃんと攻略しなくてはバリエーションのレッスンが始まるまでには、まだ時間があるので、それまでにはきちんと体得したいものです。バリエーションを踊るのを楽しみに、頑張りたいと思っていますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「とんでもないことを、やらかしてしまいました」「ダンサーにダイエットはいらない！」「これで初級ですか？」「バレエレッスン中に行われた試験の結果は？」「手品のように不思議なバレエ」
28May
- とっても役に立つワンポイントアドバイス
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」先日お昼ご飯を食べに行ったときに見つけた花壇。日傘が必要なくらい眩しい陽射しの下で、色とりどりのお花が咲いていました。冬によく見掛けた葉牡丹がまだ残っているのにちょっと驚いた私ですさて、昨日参加したバレエスタジオの初・中級ショートクラスのレッスンレポです。月曜日は他の曜日よりもレッスン開始時間が早いんですよ。そのせいか、参加者は少なめになるようです。先週の金曜日の時点でこの日のレッスンの参加予定者がかなり少なく、私も含めて古株の大人バレリーナだけになりそうだとの先生のお話でした。「もしそうなったら、バリエーションをちょっとやろうかと思っている」とのことでした。バリエーションクラスが新設されたらやることになっている『ドン・キホーテ』第3幕キトリのバリエーションをやるかもしれないのです「バリエーションやるかな」とちょっとウキウキしながらバレエスタジオへ来ていたのは、やはり古株の大人バレリーナだけでした。レッスン開始前、各自ストレッチをしているときに、『ドン・キホーテ』のあらすじを説明する先生。「『ジゼル』や『シルフィード』のように、妖精は出て来ないし、誰も死なないし…」と言う先生。その流れから「みなみさんは、『ロミジュリは好き』」と聞かれたので、「『ロミジュリよりは、『ドン・キホーテ』や『コッペリア』の方が好きですね」と答えました。（このときは答えませんでしたが、私は『くるみ割り人形』も好きです）「そうだよね、誰も死なないし…」と先生。考えてみると、誰かが死んでしまうバレエの作品って多いですよね(^o^;)『白鳥の湖』もハッピーエンドバージョンでなければ、オデットが死んでしまいますし…(^_^;)なんてことを話していたら、若い女の子がやって来ました。あ、バリエーションはやるのだろうかやらないのだろうかとにもかくにも、まずはバーレッスンから。最初のプリエでは、「本番」の最中に「手の方を見るように」との注意がありました。あ、私、最初の動きのとき、見ていなかったかも(^o^;)「本番」の最中に、アンバーを通ってからアンナヴァンへ行くように個人的に注意も受けました。5番ルルベは「本番」前に「ちょっと斜めを向くように」との指示があったんですよ。それを意識したはずだったのですが、今回は、左、右とも不安定…(^o^;)本番後、先生からこういうお話がありました。「バレエのときは、遠くを見るようにするといい。『ここを見る』と決めてしまうと、回転でそこに向かって行くときなど却って回りにくくなることもある。『なんとなく、あの辺かな』と思って進んで行くといい。ルルベのときも、壁の向こうに草原があるとイメージして草原の遠くの方を見るようにするといい。ワンポイントアドバイスでした」先生、とっても役に立つワンポイントアドバイスありがとうございますなるほど～それじゃあ私は、草原の遠くの方に白馬に乗った高見沢さんがいることをイメージしてその辺りを見るようにしよう次はタンデュとジュテ。タンデュ×2回→3回目はフレックス→ポアント→5番→タンデュ×2回→ジュテ×2回（3回だったかも）これを前、横、後ろ、横とやります。「フレックスは遠くに伸ばすのではなく、手前に引いてからフレックスにするように」との注意の後の「本番」。1回目の「本番」が終わった後、「フレックスはドゥミを通ってから戻す」との注意あり。あ、私、ドゥミを通っていなかったかも(^o^;)フラッペでは、「踵が内側に入らないように」との注意がありました。今回は、ダブルフラッペが入ったバージョン。ちょっと怪しい部分もありましたが、何とかクリア途中、先生から「顔が怖くなってる」という声が飛んできました(^o^;)ちなみに、名指しではありませんよ「本番」後も注意がありました。「顔が怖くなったり、眉間にシワを寄せたりしないように。なんてことないように踊る。」きっと私のことですね(^o^;)はい、気を付けますロンド・ジャンブ・ア・テール×2回→片脚プリエで同じこと。腕の動かし方について、詳しい説明がありました。この後は、いつものようにアンレールではなく、フォンデュを前、横、後ろとやります。「クッペしたとき、膝がしっかり横を向くように」との注意あり。そして、1回目の「本番」が終わった後、腕の動かし方について、もう一度説明がありました。「下を通ってからアロンジェするように」あ、私、これもちゃんとやっていなかったかも(^o^;)今回は連続のルルベパッセもやりました。前の5番→前のパッセ→後ろの5番→前のパッセ→前の5番これを2セットやります。つまり、パッセを4回連続でやることになります。そして、これがかなりテンポが早いんですよ(^o^;)「パッセが軸脚から離れないように」と注意されていた人がいました。私も気を付けないとそして、グランバットマン。前3回→横3回→後ろ3回→横3回。途中で何かが入っていた気がするのですが、どうしても思い出せません(^o^;)先週のレッスンで、横のグランバットマンのとき、脚につられて腕が上がってしまうことを注意されたので、その点に注意をして脚を上げる「本番」後、先生から個人的注意がありました。「みなみさんは身長があるのだから、横のグランバットマンのとき、バーを押すようにしてやるといい。じゃないと、肘が曲がっているときがある。」やってみましたバーを押して体重を掛けるのが結構難しい…(^o^;)それでも何回かやっている内に合格点が出ましたこの後はセンターレッスン。古株の他に若い女の子もいるけど、バリエーションはやるのかなそのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「とんでもないことを、やらかしてしまいました」「これで初級ですか？」「バレエレッスン中に行われた試験の結果は？」「長すぎですよ、先生！」「手品のように不思議なバレエ」
27May
- リブログ記事ダンサーにダイエットはいらない！
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」ここ数日、暑い日が続いていますが、皆様、お元気ですか私は昨年の6月からは、ずっと日曜日にバレエのレッスンに参加していたのですが、通っているバレエスタジオに月曜日のクラスが新設されたこともあり、日曜日はレッスンに行かないことにしたんですよ。（バレエスタジオのレッスンがお休みだったり、レッスンに参加できなかったときには、行くつもりです。）昨日は美容院に行ったり、ブログを書いたり、のんびりとした休日を過ごしました。上の写真は美容院に行く途中で見つけたシャクナゲです。強い陽射しの下、元気に咲いていましたところで、私はこのブログでだいたい週に1度、大人バレエ初心者に役立つと思われる情報をお伝えしています。大人になってからバレエを始めた方を主にメンタル面でサポートするために、役立ちそうなブログ記事をリブログでご紹介しています。今回は、いつもとはちょっと違い、メンタル面についてのブログ記事ではありません。ここで質問です大人バレエ初心者のあなた、「バレエをやるためには、もうちょっと痩せた方がいいかな」とか「ダイエットした方がいいかも」と思ったことはありませんか私は、しょっちゅう思っていますよスタイルのいいバレエの先生方が踊る姿を見たり、バレエ公演やバレエ映画で素敵なバレリーナの方々のお姿を拝見したりして、その後、バレエのレッスンで鏡に映る自分の姿を見ると、「う～ん、全然違う…もうちょっと痩せた方がいいのかも」と思ってしまうんですよねもし、あなたが私と同じように思っているのでしたら、ぜひ、このブログ記事を読んで下さい。考えが変わると思いますよなるほど～確かに今は、「痩せていることがいいことだ」という考え方が、一般的になっていますよね。特にバレエをやっている方は普通に考えると決して太っている訳ではないのに、必要以上に気にしていることが多いのかもしれません。まぁ、身体のラインがはっきり出るレオタードにタイツという格好で、嫌でも自分の姿を直視しなければならないという現実があることもそう思う原因の一つだと思いますけどねですが、今回ご紹介したブログ記事には、ダイエットをすると踊りにくい身体になったり、集中力が落ちて、ケガをしやすくなったりすると書かれています。もしダイエットをして痩せたとしても、十分なパフォーマンスが出来なければ、意味がないですよね大人バレエ初心者のあなたもしっかり食べて、素敵に踊って下さいね今回ご紹介したブログ「しっかり食べて、じょうぶな身体で踊ろう！管理栄養士秋山嘉代のはっぴぃだんすごはん」は、以前からアメーバの「バレエ」「大人バレエ」「クラシックバレエ」のハッシュタグランキングの上位に度々ランクインされているのを見て気になる存在でした。読んでみると、管理栄養士という立場からダンサーに必要な情報をたくさん提供して下さっているんですよね。人気があるのも納得です早速私もフォローさせて頂きました。あなたもぜひ、「しっかり食べて、じょうぶな身体で踊ろう！管理栄養士秋山嘉代のはっぴぃだんすごはん」をご覧になって下さいねこの情報があなたのお役に立てば幸いです。大人バレエ初心者に役立つ情報があれば、またご紹介しますねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「大人バレリーナ、どうしちゃったの？」「とんでもないことを、やらかしてしまいました」「長すぎですよ、先生！」「バレエレッスン中に行われた試験の結果は？」「手品のように不思議なバレエ」
26May
- これで初級ですか？
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」昨日に引き続き、昨日お詣りに行った神社の境内で撮った写真です。私は小さい頃からこの神社のお祭りにはよく行っていました。私が小さい頃は入口の鳥居の辺りから本殿の辺りまで、参道に沿って、たくさんの出店が並んでいたんですよ。水飴を買ったり、型抜きをしたり、とっても楽しかったのですが、今回のお祭りの出店は4店だけ。ちょっと寂しいのですが、これも時代の流れなのでしょうかねさて、前回のブログ記事「バレエレッスン中に行われた試験の結果は？」の続き、金曜日に参加したバレエスタジオの初級クラスのレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。最初は、タンデュ中心のアンシェヌマン。「前」と言いながら、横に出す先生(^o^;)私は前に出してしまいましたよ(^_^;)左右交互に2回ずつ。その後、シャッセ→パドブレ→ピルエット→5番→反対の脚で同じこと。「パドブレはちゃんと5番を通るように」との注意がありました。ピルエットは、やはり回れず…次のアンシェヌマン。アッサンブレ→ソテ（その場で跳ぶ）→アッサンブレ→ソテ→グリッサード→アッサンブレ→シャンジュマン×2回→カトル→反対の脚でシャンジュマンまで同じこと→ロワイヤル。今回のバーレッスンでロワイヤルをやったとき、「これはセンターでやるかも」と思ったのですが、予想通り、ロワイヤルが登場しました。シャンジュマンからカトルやロワイヤルへの流れが速いんですよ「本番」前に何度も練習。それにしても、私がアッサンブレをする姿って、なんかカッコよくない…(^o^;)ちょっと背中が丸まって腰が落ちちゃっているのが原因みたいです(^_^;)分かっているなら直せって話ですよね「これ、初級じゃないよね」と言う先生。「初・中級だよね」そうですよ、先生。金曜のレッスンは、初級クラスのはずですよねバレエを始めて間もない方もいるんですよ。ですが、練習しているうちになんとなく出来てきたような気が…これは私だけではなかったようで、「やっぱり初級だね。出来ている人がいるから。」と先生が言いました。「出来ている人がいないなら、初・中級だけど」先生は、そういう風に判断されるのですね「腕は付けないで、ずっとアンバーでもいい」とのお話があった後、とにもかくにも「本番」。「右脚前で終われば成功。じゃなかったら失敗。」と先生。なんとか成功しました「ロワイヤルは、やって行く内に出来るようになる」とのお話。次は「回る」とのこと。ストゥニュー・ターン×4回→シェネ×3回→ここでアラベスクをやろうとして、やめた先生。目が回った状態でやるのを避けたようです。代わりに、カッコいいポーズをやることになりました左脚を後ろに引き、身体を後ろに反らし、右手はアンオーよりもっと伸ばして斜め後ろへ。左手はアンバーよりもっと伸ばして、斜め下へ。確か「スペイン風のポーズ」って先生が言っていました。このポーズの後、左脚を前にして、小7番（小さめの斜めのアロンジェ）で終わります。「ストゥニューは本来、回った後、踏み替えて軸脚の前に脚を置くものだけれど、速いペースで行くときは、踏み替える暇がないので、進む方向を向いたら、踏み替えずに前に脚を出すこと。」という注意がありました。「シェネは裏・表の感覚。すぐに振り向く。」とのこと。ここで、シェネだけの練習をすることになりました。腰に手を当て、コーナーに向かって、ゆっくりと進んで行きます。この練習、前に通っていたオープンクラスのレッスンでよくやったな。子供たちと一緒になって、「あそこのミッキーのぬいぐるみに向かって行く」とか、「あそこのパンダのぬいぐるみをじっと見て」とか、先生によく言われたっけ。このバレエスタジオにはぬいぐるみはないので、高見沢さんに登場していただきますオープンクラスのレッスンに最後に出たのは、昨年の3月だったと思うのですが、前にやったのを身体が覚えていて、なんとなく出来ました（そういえば、他のバレエ教室のレッスンでも同じようなことをやったような気が…）「肩の上に顔を乗せる感じで」という先生の声が飛んでくる。ちゃんとやっているつもりなのに目が回るのは、ちゃんとやれていないからなんでしょうね(^o^;)そして、「本番」。目が回りそうになりながらも、カッコいいポーズを決めた先生が「気分だけはバレリーナになって」と言っていたのですが、まさにその通りそのポーズでずっと固まっていたら、「もういいよ」と先生に言われてしまいました(^o^;)あ、もう一つポーズをして終わるんでしたね(^_^;)最初、「様子を見て左もやるかも」と先生は言っていたのですが、右をもう一度やることになりました。シェネは、練習ではちゃんと顔を残してやれていたのに、「本番」になると、全然顔を付けられない…(^o^;)ふらふらの状態でポーズ。あ、手と脚、逆かななんとか正しい状態になりましたちなみに、他の方々もポーズの上下が分からなくなっていました。「本番」終了後、全体への注意がありました。「シェネは、もっと思いっ切り首を振る。家に長い廊下があるんだったら家、なかったら会社の廊下で練習して。防犯カメラのないところでね」防犯カメラがなくても、会社の廊下でやったら、変な人だと思われますよ(^o^;)今回は、「これで初級ですか」と言いたくなるような内容もあったレッスンでした。でも、何度もやって行くうちに出来るようになって来るものなんですねロワイヤルはまだ、かなり怪しい状態ですが、これもきっと出来るようになるでしょう。ピルエットもその内、出来るようになるでしょう。そう信じて、次回のレッスンも頑張りますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「大人バレリーナ、どうしちゃったの？」「バレエの先生はいらない」「とんでもないことを、やらかしてしまいました」「長すぎですよ、先生！」「手品のように不思議なバレエ」
25May
- バレエレッスン中に行われた試験の結果は？
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」今日は家の近所の神社でお祭りをやっていたのでお詣りに行って来ました。この神社、このブログに何度も登場しています。いつもは入口にある鳥居の写真を載せるのですが、今回は「龍神の池」と呼ばれている池の近くにある鳥居の写真にしてみました。蚊に襲われそうになりながら、写真を撮っていた私です(^o^;)さて、昨日参加したバレエスタジオの初級クラスのレッスンレポです。いつも通りレッスンの最初にみんなでストレッチをした後、バーレッスン。最初は両手バー。6番、1番、2番、5番でドゥミプリエ、ルルベ、6番は前に丸まって起きて来る、それ以外はグランプリエ。なるべくルルベが高くなるように。1番ルルベの踵が前になるように。2番のグランプリで背中が丸くならないように。5番のグランプリエで踵が後ろに行かず、指全体で床を押すように。こういったことを自主的に気を付けました。途中、先生が私のところにやって来る。肩を少し後ろに下げられ、肘の位置も直されました。最後の1番ルルベはアンバーからアンオー、そしてアロンジェ。この部分について、詳しい説明がありました。「手首だけを返すのではない。ちょっとインに入れる。」とのこと。1回目の「本番」が終わった後、この部分について、全体への注意あり。「みんなアロンジェでグラグラしていたけど、腕を動かしても上体は動かさない。頭はちょっと下げるけど。」「本番」の2回目は、これを意識しました。「終わってから言うのもなんだけど…」という前置きの後、先生が言ったのは、「繋ぎを綺麗に。1番から2番、2番から5番、という風に動かすときも、ただ脚を動かすのではなくて、しっかり通るべきところを通って動かすように。」はい、分かりました次も両手バーで、今度はタンデュ。横2回→3回目はアテール→床を押して伸びて戻る→横2回→3回目はプリエ→床を押して伸びて戻る。「しっかりドゥミを通るように」「アテールになったときは、均等に体重を掛ける」との注意がありました。次は、片手バーでのタンデュ。前、後ろ、横のタンデュを4回ずつ→片脚プリエで片脚を横に出す→5番ルルベ→ストゥニュー・ターン→反対側で同じこと。これだけを書くと、なんてことないように思われるかもしれませんが、これは腕の動きがつくので、かなり大変でした(^o^;)前に4回タンデュするのに合わせてアンバーからアンオーへ→後ろに4回タンデュするのに合わせてアンオーから前のアロンジェへ→横に4回タンデュするのに合わせて、ちょっとインに入れてからアラセゴンへ。「最初に一気に持って行ったり、最後に一気に持って行くことのないように」との注意がありました。腕の動き単独ならば出来るのですが、脚の動きに合わせると、途端に出来なくなります(^o^;)「本番」1回目、始まってしばらくして、音楽を止めた先生。「今、みんな、『ワニワニパニック』のようにバラバラだったよ」と言いました。「ワニワニパニックって知ってる」と聞く先生。私は知りません(^o^;)私と同世代の方は、多分、知らないのではないかと思われます。若い初心者の方は知っていました。モグラ叩きのようなものらしいです。こっちから出たと思ったら、今度はこっちから出たというように、人によって脚の出し方がバラバラだったらしいんですよ(^o^;)「最初の音でタンデュを出すように」との注意がありました。そうか、そこで合わなくなっていたんですね。もう一度「本番」。なんかまだおかしいらしいです(^o^;)ストゥニューで回った後、またおかしくなったらしい（^_^;)もう一度「本番」。「まだまだ言いたいことはある。だけど、これだけやる訳にはいかないから。」と次の説明を始める先生。フラッペは、前3回→前のクッペ→フォンデュ→横3回→前のクッペ→フォンデュ→後ろ3回→後ろのクッペ→フォンデュ。「軸脚と動脚を同時に動かす」との注意の後の「本番」。確かこの動きのときだったと思うのですが、「指で交信しないように」との注意があったんですよ。難しい動きをするときなどに、人差し指が極端にピンと外側に伸びていることを「交信する」と先生は言っているのです。そういえば『ET』という映画で、そういうシーンがありましたねあの映画が流行っていたころ、指と首が長い私は「ETに似ている」と友達に言われたことがあります(^o^;)バーレッスン最後のグランバットマン。今回は両手バーで後ろのグランバットマンのみでした。後ろのグランバットマン×3回→シャンジュマン×2回→ロワイヤル→反対の脚で同じこと。おっとロワイヤルが登場しましたね。今回、先生の説明を聞いていて、「打ち付けてインに入れる」というのをやっと理解できた気がします。（今までは、なんだったんだ）そして、「本番」。ロワイヤルが出来たときと出来なかったときがありました。ちゃんと出来ないと脚の前後が違うので、次に繋がらないんですよね(^o^;)ここでロワイヤルがちゃんと出来ているかどうか、試験が行われることになりました。全員一緒にやると、全員を見ることが出来ないので、半分ずつに分かれて、前のバーでやることに。やりましたやっぱり、出来たときと出来なかったときがあります(^o^;)私と同じ大人バレエの方も同じことを言っていました。この動き、センターでやりそうな予感(^o^;)この後のセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「大人バレリーナ、どうしちゃったの？」「バレエの先生はいらない」「長すぎですよ、先生！」「バレエの先生の熱視線」「手品のように不思議なバレエ」
24May
- とんでもないことを、やらかしてしまいました
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」綺麗に剪定されたツツジ。後ろにちらっと見えているツツジはこんな感じなんですよまぁるい形が可愛いですねさて、前回のブログ記事「手品のように不思議なバレエ」の続き、水曜日に参加したバレエスタジオの初・中級クラスのレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。最初はタンデュ中心のアンシェヌマン。前、後ろにタンデュとジュテ→横のタンデュ→ロンド・ジャンブ・ア・テールで4番→ピルエットという、このバレエスタジオではよくやっている内容です。「タンデュやジュテのとき、正面を向いてもいいし、正面の鏡の方を向いてもいい。やりやすい方でいい。」とのこと。私は正面を向いてやりました。ピルエットの前の4番。今回は足と足の間隔を広めにしてみたんですよ。これには理由があります。日曜日のバレエ教室のレッスンで、ピルエットの前の4番について「人によってベストな状態は様々。自分でベストポジションを探す。『今日は広めでやってみよう。今日は狭めでやってみよう。』といろいろ試してみるといい。」と言われ、日曜日は狭めにしたら、いまいちだったんですよ(^o^;)その後、考えたことがあります。私はアンドゥオールのピルエットよりも、アンドゥダンのピルエットの方が上手く行くんですよ。アンドゥダンの方が、すぅっと立てる感じがします。アンドゥダンは前脚と後ろ脚の幅がかなり広い状態から回り始めるので、もしかしたら私は広めの方が向いているのかもしれないな。なんてことを考え、今回は広めでやってみました。狭めよりは広めの方がやりやすい感じがします次のアンシェヌマンにもピルエットが入っていました。ピケ･アラベスク→4番→ピルエット→シャッセ→パドブレ→ピルエット→左右のバランセ2回ずつ→トンベ→パドブレ→グリッサード→ピケ･アラベスク→脚を前に持って来てポーズ。トンベ→パドブレ→グリッサードの後は、グラン・パドシャじゃなくて、アラベスクなんですねつい、いつもの癖でジャンプしてしまいそう…(^o^;)こう思ったのは、私だけではなかったようです。「跳んじゃいそう」とある方が言いました。そうですよね「アラベスクをするときも、グラン・パドシャのときと同じように脚をしっかり前（縦）のパッセにしてからやるように」との注意がありました。これは1人ずつやります。ピルエットの4番を広めにしたら、「みなみさん、ちょっと広めかな？」と先生に言われました。あ、広すぎましたかね(^o^;)全員が終わってから注意をするとのことで、まとめて注意がありました。バランセについて、「腕はこういう風に動かし、顔はこういう風につける。」との注意あり。あ、私、脚を動かすのに精一杯で腕のことも顔のことも全然考えていませんでした(^o^;)また、アラベスクについては、「腕が身体に近付き過ぎている。手首が自分の方を向かないように。腕はいつも二の腕を張った状態にする。」との注意がありました。もう一度「本番」。ピルエットはやっぱり不安定(^o^;)他にも注意されること満載の状態です(^_^;)そんな私が「本番」後、先生から個人的に注意を受けたのは、この点でした。「やっぱりアラベスクの前の腕が身体に近付き過ぎ。自分に近付けるんじゃなくて、アンナヴァンからちょっと下げて、そこから広げて行くだけ。」言われた通りにやってみました。まだ手首が曲がっているようです何回かやってみて、なんとか合格点が出ましたこの時点では腕の動きだけをやっていたんですよ。次は脚の動きをつけてやってみるように言われる。最初の方は、まだおかしくて、また先生に注意を受けました。「首が縮こまっているので、伸ばすように」という注意もあり。「遠くに行かなくていい。誰かに引っ張られているのではなく、その場で立つ。」との注意もありました。何度もやってみて、何とか合格点が出ました次のアンシェヌマン。ストニュー･ターン×4回→ピケ･ターン×2回→アンドゥオールのピケ･ターン×1回。またアンドゥオールのピケ･ターンが出て来ましたねここで、バレエ関係者じゃない方へのみなみのバレエ用語講座ですアンドゥオール→外回りアンドゥダン→内回りということは、以前、書いたことがあります。ピルエットはアンドゥオールでやることが多く、時々アンドゥダンもやります。それとは反対に、ピケ･ターンはアンドゥダンでやることが多く、時々アンドゥオールもやるんですよ。これを理解して頂いた方が、私のブログの内容が分かりやすくなるんじゃないかと思い、説明させて頂きました「本番」前の練習タイム。「みなみさん、アンドゥオールのとき、遠くに行かなくていいから。」と先生に言われました。アラベスクといい、ピケ･ターンといい、私は遠くへ行きたがる傾向があるようです(^o^;)いったん軸脚をプリエして、片脚を横に出しますが、すぐにまた軸脚の側に集めるのだそう。「あくまでも一直線上に進んで行く」とのお話。これも何度か練習して、合格点が出ましたそして、「本番」。これも1人ずつです。高見沢さん、そこに立っていて下さいねえ～っとこれでいいのかなう～ん、目が回る何とかなったようです今度は左。コーナーに向かって進んで行くと途中でコーナーにぶち当たる恐れがあるので、別の方向に向かうように指示がありました。私の前の方が、どっちの脚を軸脚にするのか、分からなくなった様子。その方を見ながら構える私。んなんか変だな「ちょっとちょっとみなみさん、何やってるの？」と先生に言われる。正面の鏡の方を向いて構えなければならないのに、私はなぜかスタジオの後ろの方を向いて構えていました(^o^;)やらかしてしまいました改めて構え直し。え～と、これでいいのかな最後のアンドゥオールのとき、どっちの脚を軸にして、どう動けばいいか分からなくなってしまいました(^o^;)音には合わなくなりましたが、冷静になって考え、何とかやり遂げました「左の方が目が回る」と他の方が言います。確かにその通りですね。そういえば、左のときは高見沢さんがいなかった今回は、バーレッスンで、最後に終わるべき方向と違う方向を向いて終わったり、センターレッスンで違う方向を向いて構えたりと、いろいろやらかしてしまいました(^o^;)バレエを始めて4年目だというのに、時々とんでもないことをやらかす私は、ブログの神様に応援されているのでしょうかあ、決してネタじゃありませんからねバレエの先生も呆れているかもしれませんそれでも根気強く教えて下さる先生に心から感謝しています。あまり変なことばかりして、バレエの神様に見放されないように、これからもバレエを頑張って行きますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「大人バレリーナ、どうしちゃったの？」「バレエの先生はいらない」「先生が何百回も何千回も言ったこと」「長すぎですよ、先生！」「バレエの先生の熱視線」
23May
- 手品のように不思議なバレエ
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」よくお昼ご飯を食べに行くお店に飾られていたお花。最初ホタルブクロかと思ったのですが、ネットで調べたところ、どうやらカンパニュラ（風鈴草）らしい。カンパニュラの花言葉は「感謝・誠実な愛・共感・思いを告げる」などだそうですさて、昨日参加したバレエスタジオの初・中級クラスのレッスンレポです。今回は初心者の方はいなくて、参加者は古株のメンバーのみ。レッスンが始まる前、先生が「この間の『NHKバレエの饗宴』観た」とみんなに聞きました。観ましたよその中の『ドン・キホーテ』の話になり、「ロシアンバージョン（グラン・パドシャやエシャペがなく、やたらルルベパッセが出てくるもの）でしたけど、あれをここのバリエーションクラスでやるんですか」と聞いたら、そうだとのこと。ただし、そのときのような速いテンポのパッセではなく、ロシアンバージョンでないときのエシャペぐらいのテンポ（分かる人には分かる、分からない方、ごめんなさいm(_ _ )m）でパッセをやるのだというお話でした。「パッセがかなり速いし、回数もかなり多いよな」と思っていたので、一安心バリエーションクラスが始まるのが、ますます楽しみになりましたその話の流れからバレエ教室の話になり、そこからまた発展して、今まで知らなかった先生のこれまでの経歴が明らかになるかなり意外な経歴にびっくりしましたが、とても楽しく聞かせて頂きました。前置きが長くなりましたが、バーレッスンレポ行きますねまずはプリエ。4番と5番のグランプリエは、踵が後ろに行ってしまわないように、全部の指で床を押すように、意識してやりました。結構きついですね(^o^;)今までちゃんとやっていなかったということでしょうか5番ルルベは左脚前の方がちょっと不安定…(^o^;)なんとか堪えたのですが、下りようとしたときに思いっ切りぐらついてしまいました(^_^;)タンデュとジュテが混じった動き。タンデュ2回→3回目はアテールに脚を置く→床を押す力を使ったジュテ→さらにもう1回のジュテを戻すと同時にプリエ。「本番」が1回終わった後、「ジュテはもっと元気よく」との注意がありました。2回目は大丈夫だったようですロンド・ジャンブ・ア・テールからのアンレール。確かこのとき、フォンデュも入っていました。先週もやったように、プレパレーションの段階で前から横へ脚を移動しておき、さらに後ろから前へ脚を動かしてスタートロンド・ジャンブ・ア・テールを1回→2回目は前に脚を上げてフォンデュ→ロンド・ジャンブ・ア・テールを3回→ロンド・ジャンブ・アンレール→後ろから同じこと。「ロンド・ジャンブ・ア・テールのときに腰が動かないように」と私の近くで言う先生。そういえば、今回、先生がロンド・ジャンブ・ア・テールのお手本を見せて下さったとき、先生がよく言っているようにまるでコンパスのように軸脚も動脚も真っ直ぐで腰が全然動いていなかったんですこれぞ、ロンド・ジャンブ・ア・テールの理想型って感じでした。ぜひ、見習いたいものですそして、アンレールのとき、私のすぐ側に来た先生に、踵が前を向くように直される…(^o^;)ここのところ、毎回のように直されている私(^_^;)なんとかして正しい状態にしたいものです別の動きのときに、5番ルルベ→クドピエ→ルティレ→バーから手を放してバランスというのが最後に出て来ました。「本番」中、先生がまた私のところにやって来たんですよ。今度は後ろにつきます。5番ルルベのとき、私の足を先生の足で押し上げられているようです。その状態でクドピエ→ルティレ。あ、踵が下がる「私の足踏まないでね」と言われました。ルルベを高くしようという思いはあるのですが、気持ちとは裏腹に、上がりません(^o^;)むしろ、5番ルルベ→クドピエ→ルティレとなるに従ってどんどん下がっているような感じさえします(^_^;)私は脚の力で上げようとしていたのですが、それでは上がらないようで、先生に「もっとこの辺りを引き上げて」と脇を持ち上げられました。確かにそうするとルルベが高くなります。そうか、脚だけの力でなんとかしようとしても、ダメなのですねルルベパッセの後は、5番にした後、下ります。よたよたする私…(^o^;)「右に行っちゃったね」と先生に言われちゃいました(^o^;)そして、フラッペ。前、横、後ろ、横と1回ずつ→ダブルフラッペ→プティ・バットマン→バットマン・バッチュ。最後のバッチュは前後交互にやるのかと思ったら、前だけでした。腕は最後のバッチュだけアンバーでその前のプティ・バットマンはアラセゴンでよかったのに、プティ・バットマンからアンバーにしてしまいました(^o^;)フラッペのときの脚の運びもなんだか怪しい…(^_^;)それでも「本番」が終わった後、先生から全体に対して、「良かった」とのお言葉がありました。先生、本当ですか私も含めて言ってますかバーレッスンの最後はグランバットマン。今回はちょっと変わっていたんですよ。前3回→シャンジュマンを3回しながらバー側に180度回転→横3回→シャンジュマンを3回しながら外側に180度回転→後ろ3回→横3回→ストゥニュー・ターンで180度回転して終わり。2回目はその位置からスタートします。だから、左手バーから始まり、右手バーが終わったときには、最初のポジションに戻っているはず…なのになぜか私は、最初のポジションと反対向きで終わっていました(^o^;)「あれみなみさん」と終わった後すぐに先生に言われる…(^_^;)えあ違うんですね(^o^;)「もしかして、2回目のとき1回目と同じ方向から始まった」「いえ、それはないです。」「不思議だ。手品のようだ。」と言う先生。自分でも本当に不思議です。2回目の後ろのグランバットマンの時点で、向くべき方向を向いていなかったようなので、どこかで360度回ってしまったのではないかと思われます(^o^;)やらかしてしまいましたねこの後はセンターレッスン。センターレッスンでもあり得ないことをやらかしそうになり、先生に止められました(^o^;)そのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「大人バレリーナ、どうしちゃったの？」「バレエの先生はいらない」「先生が何百回も何千回も言ったこと」「レッスン中の新発見！」「先生は不満です。その２」
22May
- リブログ記事できないことは伸びしろ
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」先日行った公園の近くで咲いていたお花。花菖蒲かな？と思うのですが、こういう色の花菖蒲ってあまり見掛けないですよねこのお花の正しい名前をご存じの方がいらっしゃいましたら、教えて下さいところで、大人バレエ初心者のあなた、あなたはできる人間ですかそう聞かれたらどう答えますか私がこの質問をされたら、決して「YES」とは答えませんねあなたがもし「YES」と答えたのであれば、この先はお読み頂かなくて結構です。「YES」と答えられなかったのであれば、ぜひ、こちらのブログ記事をお読みになって下さい。「できない」ということについての見方が変わって、前向きな気持ちになれますよ「私は頑張れる人間です」これは私も胸を張って答えられますね。最初にバレエを始めたスポーツクラブのバレエのレッスンで、訳が分からなくて途方に暮れても、入会したバレエスタジオで、それまで10ヶ月間教わったことが正しく身に付いていなかったことが分かり、また1から叩き込まれることになっても、通っているバレエスタジオやバレエ教室が立て続けに休止状態になっても、その代わりに通い始めたバレエスクールやバレエ教室のレベルが高くて、なかなかついていけない状態でも、とにかく頑張ってきました頑張りすぎて、ときには「顔が怖い」とか、「眉間にしわが寄ってるよ」とか「焦らなくていいから落ち着いて」と先生に言われることもありましたけどね…頑張ってもなかなか上手く行かず、先生から見たら「どうしたらそんなにヘンテコなバレエできるの」という状態だったかもしれません(^_^;)それでも、「趣味でも一生懸命やりたい」という思いが伝わったのか、ハイレベルなレッスンを受けに行っても、先生方から見放されることもなく、しっかり見て頂いて本当に自分は恵まれているな、と思っています。リブログしたブログ記事に書かれているように「できない＝伸びしろ」だとすれば、できないことだらけの私は、最高に伸びしろがあるということになりますよね「一生懸命は自分を変えてくれる」そう信じて、これからもバレエを頑張っていきます今回ご紹介した「パークサイドバレエのブログ」は、以前もリブログでご紹介させて頂いたことがあります。このブログには、他にも大人バレエ初心者のあなたに役立つような情報がいくつも掲載されています。私はこのブログをフォローしていますが、いつも楽しく拝見しています。あなたもぜひ、このブログをご覧になって下さいねこの情報があなたのお役に立てば幸いです。大人バレエ初心者に役立つ情報があれば、またご紹介しますねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「大人バレリーナ、どうしちゃったの？」「バレエの先生はいらない」「先生は不満です。その２」「先生が何百回も何千回も言ったこと」「バレエレッスンへの不法侵入者」
21May
- 長すぎですよ、先生！
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」先日行った公園の写真シリーズ第3弾広い公園の敷地内をスマホを片手にあっちに行ったりこっちに行ったりして写真を撮る私。次は素敵なパートナーとデートで来れたらいいなさて、前回のブログ記事「バレエの先生の熱視線」の続き、日曜日に参加したバレエ教室のレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。最初はタンデュ中心のアンシェヌマン。タンデュの後、ジュテ。「軸がしっかりしていないと、ジュテのときにふらつく」とのこと。ちらっと鏡を見てみました。あ、また背中が丸まっている(^o^;)これでは軸がしっかりしているとは言えない状態だな(^_^;)前はともかく、後ろのジュテが不安定でした(^o^;)次はアダージオ。前にもやったようにアンナヴァンを通って腕を動かします。「あくまでもアンナヴァンなので、内側に入りすぎたり、外側に行きすぎたりしないように。腕だけの動きにならないように胸の動きも付ける。ちょっと胸の辺りを動かすため、内や外になっているように見えるけれど、腕はそうではない。」との注意がありました。先生のお手本はとても綺麗私も見習ってこの動きと続く動きでくるっと優雅に（自分ではそう思っている）腕を動かし、気分だけはバレリーナ前タンデュから脚を後ろに動かしアラベスク。「1番を通るように。」「お腹に力を入れると安定する。」確かに安定しましたそうか、私が今までこの動きでふらついていたのは、お腹に力が入っていなかったからなんだな。上げた脚をしっかりアンドゥオールするように、上体が倒れないように、別に注意された訳ではないのですが、自主的に意識しました。以前に比べるとアラベスクがまともになってきた気がします「上手」とか「綺麗」とかではなく、あくまでも「まとも」というレベルですが…(^o^;)アラベスクの後はアティテュード。回りながら半分をちょっと過ぎた辺りで腕を入れ替えるんだったな。うん、回れてると思ったら、「踵で回らない」と先生。あ、踵で回ってたかもこの後、裏、表のパドブレ。そして、アンドゥダンのピルエットで5番に入れます。アンドゥダンのピルエット、完璧ではありませんが、いい感じです私はパッセした方の脚を5番にするとき、後ろに入れてしまいがちなのですが、前なんですよね。何とか前に入れられるようになりました次のアンシェヌマン。トンベ→パドブレ→ピルエットを3回→くるっと回る→アンドゥダンのピルエット。「大人だから大丈夫だと思うけれど、子供たちはよく、トンベ→パドブレ→グリッサードのときのパドブレと間違える。」とのお話。確かに、ピルエットをするときとグリッサードのときのパドブレは違いますね。その点は大丈夫ですピルエットの前の4番について、詳しい説明がありました。「人によってベストな状態は様々。3回転くらい出来る人は広めにとるが、脚の力がないとその状態では回りにくい。極端な話、このくらい（かなり狭め）でやる人もいる。『あなたはこれくらい。あなたはこれくらい。』と教えることは出来ない。自分でベストポジションを探す。『今日は広めでやってみよう。今日は狭めでやってみよう。』という風にいろいろ試してみるといい。」じゃあ、私は今日は狭めでやってみよう「本番」の前にもう一つ注意があったんですよ。「アンドゥダンのピルエットで構えたとき、腕はどっちが上でも構わないから、慌てて入れ替えたりしないように」はい、私、前にやりましたねそれを踏まえての「本番」。上手な方とペアになりました4番を狭めにしたピルエット。回り切っていないのを、無理矢理着地してごまかす(^o^;)アンドゥダンは何とか回り切った感じ1回目の「本番」の後、先生から全体へのアドバイスがありました。「ピルエットで回るのが怖ければ、立ってとりあえず後ろを向く。後はそこから振り向けばいい。」2回目の「本番」はそれを意識してやってみました。回り切ることは出来ませんでしたが、結果的に回れなくても、ちゃんと立つことを身体に覚え込ませるためには、この方がいいのかもしれません。次はピケ･ターン8回バレエスタジオのレッスンではなんとか回避できたピケ･ターン8回。（最初8回やると言っていたのが、6回に変更になったのです。）どうしてもやる運命のようです割とゆっくり目の音楽に合わせて回ります。高見沢さん、またお願いしますねコーナーに立つ高見沢さんのおかげで、変な方向に行くこともなく、なんとか8回回り切りましたう～ん、目が回る今度は左。これで、回った目が元に戻るかなう～ん、やっぱり目が回るこれは前の人が4回やった時点でスタートするので、2人同時にピケ･ターンをやる状態でした。先生はちゃんと私を見て下さっていて、終わるたびに「出来ました」と言って下さいます。ありがとうございますそして次は、アッサンブレを左右1回ずつ→グリッサード、アッサンブレを左右1回ずつ。これを2セットやります。今回はシンプルですね代行の先生のときは、いつもの先生に比べると、ジャンプやアレグロがシンプルなんですよ。出す脚と行く方向を間違えなければ大丈夫なはず。2回やって、2回とも問題なく出来ました（完成度は別の問題）しかし、ここで安心している場合ではなかった…次には大変なことが待っていました最後のグランワルツ。やることを説明して下さる先生。前日のレッスンでも同じようなことをやったらしいのですが、「長くしてみました」とのこと。どんなに長いか、書き出してみます。ソテ→グリッサード→グラン・パドシャ→左右のバランセ→ピケ･アラベスク→シャッセ→ジュテ・アントルラッセ→反対の方向に向かってソテ→グリッサード→グラン・パドシャ→左右のバランセ→ピケ･アラベスク→シャッセ→ジュテ・アントルラッセ→トンベ→パドブレ→グリッサード→グラン・パドシャ→ポーズ。長～～～い長すぎですよ、先生これまでやったアンシェヌマンの中で、最長かもしれません。よくぞ書き出した、私書き出せたということは、長くても、やるべきことは分かっていたということです。書き出しながら気が付いたのですが、同じ動きを左右でやっていたんですね。（その場で気付けよって話ですが…(^o^;)）だから、アラベスクとジュテ・アントルラッセで上げる脚とジュテ・アントルラッセで回る方向は1回目と2回目で違います。このアンシェヌマンに関しては、「ソテは丸く」という注意の他は、これといった注意はなかったはず。「とにかく、やり切れ」って感じですね。これも上手な方と一緒だったこともあり、右はなんとかなりましたあ、左もやるんですねこっちも、なんとかなったというレベルでしたグランワルツと同じように今回の私のレポも長いですね(^o^;)このバレエ教室は、皆さんお上手な方ばかりで、私が一番レベルが低い状態です。そのせいか、先生には気に掛けて頂いているな、ということをひしひしと感じています。私が上手になれるようにいろいろ考えて指導して下さっているのが伝わってきます。本当に感謝しています来月からはメインで通っているバレエスタジオのレッスンが月、水、金の週3回になるので、基本的にバレエスタジオだけに通うことになります。ですが、来月は仕事の都合で金曜日にレッスンに参加できない日もあるので、そのときはこのバレエ教室に行くつもりです。なかなかレベルが高いレッスンですが、なんとか食らいついて行きたいと思っていますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「バレエの先生はいらない」「バレエレッスンへの不法侵入者」「大人バレリーナ、どうしちゃったの？」「先生は不満です。その２」「先生が何百回も何千回も言ったこと」
20May
- バレエの先生の熱視線
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」昨日に引き続き、先日行った公園で撮った写真です。今が見頃のツツジもいろんなところで咲き誇っていました。何枚も撮ったツツジの写真の中から、さんざん迷った末に、この写真を選びました。青い空と白い雲をバックに咲く姿がとても素敵ですよねさて、昨日参加したバレエ教室のレッスンレポです。今回も代行の先生でした。いつもレッスンに参加されていた方です。いつも付いているバーの位置に付く。今回は参加者が少なかったため、私の前には誰もいない状態になってしまいました(^o^;)まずは両手バー。いつもやっている6番と1番のルルベで脚慣らし。このバレエ教室では、両手バーのときはいつも先生が前列の右端でお手本を見せて下さいます。いつも同じことをやっているので、お手本を見せなくてもいいと思ったのか、今回はお手本なしでスタート。先生は私の隣に来て下さいました。一緒に動くのかと思ったら、私を直しにかかる先生。足指を伸ばしてしっかり床を押し、高いルルベをするように直される(^o^;)先生がお手本を見せなかったためか、やるべきことを抜かした方が多かったようで、「いつもやっていることなのにね」と先生が笑って言いましたいつもやっていることでも、意外に頭に入っていないものです(^o^;)片手バーでプリエ。今回はアンナヴァンからアラセゴンに腕を動かしながらドゥミプリエ。次はアラセゴンからアンバーを通って前にアロンジェでドゥミプリエ。そして、アンオーの腕を見ながらグランプリエ。各ポジション共通です。「アラセゴンからアンバーを通ってからアロンジェするように。（直接アロンジェするのではないということ）」「アロンジェは上げすぎない。アンナヴァンからそのまま伸ばす。」という注意の後の「本番」。先生が私の目の前で鏡のように動いて下さいました。なのになぜか、4番のグランプリエのとき、アンオーに気を取られ、グランプリエではなく、ドゥミプリエにしてしまった私です(^o^;)最後は5番ルルベの後、シュスーで回って、反対側で5番に下り、タンデュから1番にして終わり。最後に1番にして終わるのは、このバレエ教室で初めて知りました。1番で始まったので、当然と言えば当然なのですが、他のところでは5番で終わったのをさらに1番にするということがなかったので、最初にこの動きを見たときはちょっと驚いたんですよそれにしても、この日は暑かった先生から「水分をしっかりとるように」との指示がありました。私は暑がりではないのですが、あまりの暑さにレオタードの上に来ていたトップスを脱ぎました。フォンデュでは、「股関節を縮めるように。腰の辺りから前に行ってしまわないこと。」との注意があったので、それを意識してやってみました。このときも、先生は私の目の前にいたんですよ。自分では縮めてやっているつもりなのですが、明らかに私を見ている先生は、「股関節を縮める」と何度も繰り返します。何度もやっている内に、先生の顔がほころびましたあ、合格点かな今回のフォンデュ中心の動きでは、ドゥミ・フォンデュもやりました。なんとなく、正しいドゥミ・フォンデュの状態になっていないような気が…(^o^;)さらにフォンデュからのアティテュードもありました。「外に行かない。インに入れる。伸ばしたときも外側に行かない。」との注意あり。このフォンデュやアティテュードの動きの最後はルルベパッセでした。膝を曲げる動きが続いたせいか、ルルベパッセの軸脚まで曲がってしまう…(^o^;)あ、曲がってると思った途端、「軸脚伸ばして」という先生の声が…すぐに伸ばしました「言った後、すぐに直したからいい」と先生に言って頂けました今回、こういう動きがあったんですよ。プリエで後ろ脚クッペで180度回転というただそれだけなのですが…んなんか私だけ、回った後の状態がみんなと違うぞ(^o^;)皆さんは前のクッペになっているのに、私は後ろのクッペなんですよ(^o^;)この時点ではまだ「本番」前。先生が「後ろのクッペがくるっと回るとあら不思議前のクッペになっています」と冗談っぽく言います。回る方向を間違えてる気がするな…私は外回りで回ったのですが、どうやらバー側に回るのが正しいようです。で、バー側から回ってみました。無事に前のクッペになりましたこのバレエ教室ではよくやる、バーに向かって斜めになり、後ろタンデュから床に下がっていく動き。「頭から突っ込んでいくのではなく、まずはそのまま真下に下りる。それから上体を下ろす。」との注意がありました。その通りにやってみました。「そう、良くなった」と言う先生。今回のレッスンでは、先生にじっと見られている気がしました。先生の熱視線を感じます注意されることも私がよくやりがちなことばかり。先生、ありがとうございますこの動きのときは、さらに別の注意もあったんですよ。「パンシェは上体から下がるのではなく、脚を上げ切ってから上体を下げる。」とのこと。あ、私、これもやってました(^o^;)気を付けます途中で入った両手バーの動き。最初の両手バーのときと同じようにプリエやルルベが出て来ます。そして、最初のときと同じように先生からいろいろ注意を受けました。手の指を足の指に見立てて、「指がこういう風に丸まらないように、バレエシューズの中でしっかり伸ばす。ポアントにするときも指を丸めないで、しっかり伸ばして。」指をしっかり伸ばさないと、ルルベも安定しないのだそうです。はい、分かりました両手バーでやったもう一つの動き。エシャペとシュスーの後、パッセを後ろ脚から前パッセを2回、前脚から後ろパッセを2回。これをかなり速いテンポでやります。これは私以外の方も苦戦していた様子でした。「速く出来ないのはしっかりプリエしていないから」とのこと。床を押す力を使ってパッセすると上手く行くようです。再び片手バーへ。フラッペもやりました。「フラッペは軸脚がしっかりしていないと強く出せない」とのこと。そういえば、いつもフラッペのとき、軸脚がしっかりしていないなと思っていました。バーを使ってのピルエットもやりました。パッセした脚を後ろに下ろして4番、そこから外回りに回ります。これを2回。右回りは、なんとか回ってバーを掴む。「焦らないで自分のペースでいいから」という言葉もきっと先生は私を見て言って下さったんだろうな。そして、左回り。あれどっちの脚をパッセにして、どっちに回ればいいんだ分からなくなり、1回目は回れず…「外回り」という先生の声が聞こえる。そうか、外回りだよね。2回目は何とか回ったのですが…「脚が違う」と先生に言われる(^o^;)いったい私はどういう回り方をしたのだろう自分でも不思議ですこの後のセンターレッスンでもピルエットは出て来ました。果たしてまともに回れたでしょうかそのセンターレッスンについては次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「バレエレッスンへの不法侵入者」「先生は不満です。その２」「バレエの先生はいらない」「”限界”は、自分で決めるもの」「先生は不満です」
19May
- 大人バレリーナ、どうしちゃったの？
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」先月も行ったある公園に先日また行って来ました。先月はチューリップが中心だったお花が完全に他のお花に植え替えられていて、これもまた綺麗この公園にいたときにちょっとしたハプニングがあったんですよ。小学校低学年と思われる男の子に「すいません」と声を掛けられたので、「どうしたの」と聞いたら、「サービスカウンターはどこですか」と聞かれる。「公園にサービスカウンターなんてあるのかな」と不思議に思い、「サービスカウンターに行って何をしたいの」と聞いたら、「迷子になりました」と答えるではありませんかすぐそばに公園の事務局があったので、そこで事情を話して迷子のアナウンスをしてもらうことになりました。あの子、無事に家族に会えたかなさて、前回のブログ記事「バレエの先生はいらない」の続き、金曜日に参加したバレエスタジオの初級クラスのレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。最初はいつも通りタンデュ中心のアンシェヌマン…ではありませんでした。片手アンナヴァン、片手アラセゴンで片脚プリエ、片脚横に出す→5番→シュスー→手を入れ替え、反対の脚で同じこと、これを左右2回ずつ→パドブレ（横に出した脚を集めてルルベで立つ→片脚を横へ→脚を集める）を左右交互にやる。え～っと、頭がこんがらがって来たぞまず、脚が替わったときに腕を入れ替えるのを忘れてしまう(^o^;)パドブレは、後ろに入れて、横に出して、前に入れるのでいいのかな「本番」1回目。なんか、違うような気がする(^o^;)先生が一言。「大人の人たち、どうしちゃったの○○さん（若い初心者の方）は出来ていたよ。」もう一度、やることを確認。パドブレのところは、左右交互に脚を入れ替えるのですが、その辺のところが上手く行っていなかったらしいのです。「どっちの脚を出したか、よく考えるように」との注意がありました。でも、いまいち完全には把握できないまま、左での「本番」。やっぱり、ちゃんと出来ている気がしない…(^o^;)「最後、右脚前で終わるはずだけど…あ、みなみさん」私だけ左脚前で終わってました(^o^;)笑ってごまかすしかない次はジャンプ。シャンジュマン8回→2番→5番→2番→5番。今回はすごくシンプルですね初級クラスで初心者の方もいますしね大人たちよりも飲み込みが早い初心者さんですが…(^o^;)「2番から5番のときは、腕もしっかり付けるように」とのこと。小7番（小さめの斜めのアロンジェのこと）→アンバーこれを2回。1回目の「本番」の後、シャンジュマンについての注意がありました。「跳び箱の踏切板のように、床をしっかり押してジャンプするように」とのお話。「本番」2回目。テンポが速いので、跳ぶのに精一杯で、床を押せません(^o^;)腕は相変わらず、ラジオ体操風(^_^;)先生も何となく不満そうですが、特に何も言わず、次のアンシェヌマンへ。「回るから後ろに下がって」との指示がありました。細かくパドブレで前へ→止まる→ルルベパッセ→後ろに足を着いてポーズ、これを2回→3回目と4回目はパドブレ→4番→ピルエット→後ろに足を着いてポーズ。「後ろのバーに付いていた2人が最初にやるように」との指示がありました。ルルベパッセがほとんど静止することなくすぐに脚を下ろしてしまう私…(^o^;)ピルエットが相変わらず回り切れません(^_^;)全体に対して、ピルエットについての注意がいろいろとありました。「すぐに1番いいところに立つ。」「パッセの三角をしっかり見せて。」「風車のように回る。」「足先だけでパッセしようとしないで、太腿の筋肉とお尻の筋肉も使う。お尻の筋肉を使わないと、脚は上がらない。」お尻の筋肉か…次回、頑張ります次は、正面の鏡に向かってピケで進んで行きます。3回ピケで立った後、4回目に脚を前に出して、反対の脚でやります。左右交互に2セットずつ。ピルエットのときと同じグループでやりました。「鏡にぶち当たったらそこでやめていい」とのこと。もう一人の方はやめてしまいましたが、私は最後までやり続けました。当然、先生の目は私に集中することに。「みなみさん、つま先」という先生の声が飛んで来る(^o^;)極端な話、フレックスのような感じでピケしているとのお話でした。「前に脚を出すときも、パッセにするときも、つま先はしっかり伸ばす」との注意を受ける。はい、分かりました次は、4回目がピケターンになります。これを2セット。う～ん、ちゃんと出来ている気がしない(^o^;)今回のレッスンでは、若い初心者の方がちゃんと出来ているのに、大人の参加者が出来ていないという場面がありました。やっぱり若いと飲み込みが早いんだな…なんて言ってしまうと自分が若くないと認めることになってしまうので、それは言わないことにしよう私が以前使っていた化粧品会社のコンセプトは「（実年齢よりも）10歳若く美しく」でした。今はそこの化粧品は使っていませんが、このコンセプトについては、いつも心掛けるようにしています。見た目だけでなく、頭の中も若いままでいよう次回のレッスンも頑張りますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「先生は不満です」「バレエレッスンへの不法侵入者」「先生は不満です。その２」「”限界”は、自分で決めるもの」「レッスン中の新発見！」
18May
- バレエの先生はいらない
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」昨日のお昼休みにいつもと違う道を通っていたらこんなかわいいツツジを見つけました丸～く剪定されただけで普通のツツジとはずいぶん印象が違ってきますねさて、昨日参加したバレエスタジオの初級クラスのレッスンレポです。今回の参加メンバーは古株の大人バレエ初心者、経験者、そして最近入会した若い初心者の方でした。私は今回も後ろのバーに付く。最初は両手バー。6番、1番、2番、4番、5番でプリエ、ルルベ2回、バーから手を放してバランス。「後ろのバーの人は鏡が見えないので、ぶれないようにしっかりやること」と「本番」前に先生に言われました。後ろの両手バーでルルベでバーから手を放してバランスというのはあまりやったことがない気がします。（バーから手を放さないのはよくやっていますが…）目の前に窓がある状態でこれをやるのは、なんだかとってもやりづらい…(^_^;)（ちなみに窓は曇りガラスなので、自分の姿は映りません。）そこで、目の前に大好きなあの人がいるのを思い浮かべてやることにしましたそのせいか、いつもはふらつく5番プリエも今回は上手く行きましたこの作戦、これからも使おうかな片手バーでは、いつものように後ろの方の邪魔にならないよう、先生がお手本を見せて下さるときは、横にずれてバーなしで動きます。これって、センターの練習になってなかなかいいのでは私が苦手な両手アラセゴンでの後ろのタンデュもこれで練習できます。初心者の方がいたこともあり、タンデュのときの顔の付け方について説明がありました。「前のときは斜め前。横のときは正面。後ろのときは手の方をちょっと覗き込むように。伏し目がちにならない。」それに加えて、「横のタンデュはつま先の方に出す」「かかとを前へ」といった注意があった後、「本番」。今回は片手の左手バーだと正面にキャスター付きの鏡がある状態でした。横のタンデュのとき、正面を見ると自分の姿が見えました。あ、私の顔、怖い…(^o^;)口角を上げました「ジュテは元気よく」とのことで、そのようにやったつもり。「しっかり5番に戻すように」という先生。私の方を見て言いましたよね(^o^;)はい、気を付けますクッペ→フレックス（フラッペの準備状態）→フラッペ1回→5番、これを前、横、後ろ、横→フラッペ前3回→横は交互に3回→後ろ3回→横を交互に3回→前の5番。さすがにバーなしでのフラッペはきついので、これは先生と一緒に動くことはしませんでした。「本番」を1回やった後、初心者の方にフラッペのやり方を詳しく説明する先生。前と横はいいのですが、後ろが上手く行かない様子。ご本人もどうしたらいいか困惑している様子。そこで先生が一言。「そんなにすぐに上手く出来るんだったら、バレエの先生はいらない。」そりゃそうですよね「他のみんなだって、上手く出来ない状態を通って、出来るようになったんだから。」その通りでございます「今でもちゃんと出来てないこともあるし…」その通りでございますm(__)m初心者の方が苦労している後ろのフラッペ、私もちゃんと出来ている自信がありません(^o^;)ロンド・ジャンブ・ア・テールからアンレールに繋がる動き。そうそう、アンドゥオールしないと膝が曲がって見えると前回のレッスンで言われたんだっけ。特に後ろに脚を上げたときに、その点を意識しました。後ろのときは腕は前のアロンジェ。先生が私の前に来て、私の手の先を手のひらで押し返してきました。最初、意味が分からなかったのですが、どうやら腕が前に行き過ぎないように止めて下さっているようなんですよ。腕が前に出すぎると上体も倒れてしまいますもんねクドピエからフォンデュで伸びて行く動き。「パッセから伸びるのは大きなフォンデュ。クドピエから伸びるのは小さなフォンデュ、長いフォンデュ。下げないで伸ばしていく。」とのお話。これもしっかりアンドゥオールをしないとねそしてグランバットマン。前3回→プリエ→後ろ3回→プリエ→横は4回。左手バーで正面の鏡が見えます。あ、私、また怖い顔になってる…(^o^;)口角を上げると脚も上げやすくなるんだったよね前に脚を上げるときどうしても腰が落ちちゃうな…(^_^;)グランバットマンの後、プリエをするときは腕を動かすのに脚の動きに気を取られて、かなりガチガチの動きになる(^o^;)「プリエは柔らかく」との注意がありました。右手バーのときは、先生が目の前にいる状態。横に脚を上げたときに、つられて腕も上がった私を先生が見逃がすはずがありません。「腕は上げない」とすぐに言われる。「本番」後にも、「横に脚を上げるときに腕は上げない。脇をしっかり保つ。」との注意がありました。はい、気を付けますこの後はセンターレッスン。「初心者の人が出来てるのに、大人たちが出来ていない」と先生に言われる場面がありました(^_^;)そのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「先生は不満です」「バレエレッスンへの不法侵入者」「初耳です」「”限界”は、自分で決めるもの」「先生は不満です。その２」
17May
- 先生が何百回も何千回も言ったこと
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」昨日の仕事帰り、空を見上げたら、龍のように見える雲を見つけました。右上から左斜め下に向かって行く雲、龍に見えませんか龍のような雲を見たら、写真を撮ってブログなどに載せてたくさんの方に見て頂くといいと、西田普さんのブログに書かれていたので、写真を載せました。何だかこれからとってもいいことが起こりそうな気がしますさて、前回のブログ記事「レッスン中の新発見！」の続き、水曜日に参加したバレエスタジオの初・中級クラスのレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。最初はタンデュ中心のアンシェヌマン。後半、正面を向いた状態からアンオーでパッセしながら斜め前を向いて4番→ピルエット→5番という動きがありました。「パッセはゆっくりではなく、一気に上げる」「4番は広すぎても狭すぎてもいけない。足一足分くらい。自分でどのくらいがいいか、だんだん分かってくる。」との注意がありました。足の大きい私は、普通の人より、4番の足と足の間が広くなるということになりますね今回もちゃんと回れていたかどうかは怪しいのですが、なぜか5番に入れるのだけは上手く行きました次はジャンプ。まずは先生が説明して下さいます。「シャンジュマン8回、さらに8回。」この時点で、「金曜日に行っていたバレエスクールでよくシャンジュマン16回やったなぁ」とのんきに構えていた私。その後、事の重大さに気が付くことになります。シャンジュマンの後、ルルベクッペ×2回→ルルベパッセ1回→4番→ピルエット。これだけ読むと、どこが大変なのかと思いますよね何が大変かって、腕の動きなんですよ。先生がシャンジュマン16回ではなく、8回、8回と言ったのにはちゃんとした理由があります。シャンジュマンを8回しながら、半円を描くように腕を大きくアンドゥオールに動かす。さらに、シャンジュマンを8回しながら、半円を描くように腕を大きくアンドゥダンに動かす。ええ～～～シャンジュマンしながら腕を動かすのですね腕と脚の連動が苦手な私にとって、これはかなり難易度が高い動きです(^o^;)「出来ない」と私の隣で大人バレエの方がつぶやく…(^_^;)私も一瞬、その言葉が頭に浮かびました。ですが、このブログで何度も何度も「『出来ない』と思うと本当に出来なくなるから、出来るイメージをする」と書いている私にとっては、「出来ない」は禁句ですなんとか頑張ろう腕の動きを何度も確認してから「本番」。予想はしていましたが、腕を気にすると脚がおかしくなります(^_^;)腕の動きに気を取られ、なんだかとっても変なシャンジュマンになってしまいました(^o^;)さぁ、気を取り直して、次に行こうクッペから前に脚を上げてトンベ→パドブレ→4番でルルベ→ピルエット→シャッセ、パドブレ、ピルエットを2セット→後ろに脚を着いてポーズ。クッペから前に脚を上げてからのトンベは、他のバレエ教室でもやっていたので、なんとかなりそうトンベの後のパドブレが、いつもと違う気がする…今回のパドブレは、前に跳ね上げるパドブレを2回やるものだったんですよ。私と体験の方が一組目になり、「本番」スタートあれ音に合っていない気が…(^o^;)「そんなに速くなくていい」と音を止める先生。あ、そうなんですね(^o^;)他のバレエ教室などでは、いつもそのくらいのテンポでやっていたので、つい、いつもの感じでやってしまいました(^_^;)「焦らず、ゆっくり」と先生に言われ、再スタートあ、こんなにゆっくりでいいんだ。後半のピルエット。「パッセもっと高く」との声が聞こえる(^_^;)そう言えば前回も「出来る限り高いパッセをして」と言われましたよね(^o^;)さらに、私も含めてピルエットのパッセが後ろになってしまう人が多いらしく、全体に対して、先生はこのように言いました。「パッセは前。何百回も何千回も言ったよね。」先生、「何千回」というのは、ちょっとオーバーでは「ルルベパッセが出来ないことには、ピルエットを回るのは難しい」とのお話もありました。頑張りますそして、最後はコーナーに向かってピケ･ターン。「ピケ･ターン8回」と先生。8回目が回ってしまいますよちょっとやってみた先生。6回に変更になりました6回やった後、アンドゥオールのピケ･ターンをやるのだそうです。後ろ脚を前に持って来て、反対側の脚をパッセするとのこと。「両脚で立っている時間は短い。すぐにパッセする。」との指示がありました。あ、高見沢さん、コーナーに立っていて下さいねこの「高見沢さん作戦」のお陰で、最近は連続の回転で変な方向に行くことはなくなりましたこのアンドゥオールが入ったピケ･ターン。自分ではちゃんと出来ていたかどうか分かりませんが、全体的には良かったみたいです今回もやっぱりピルエットは未完成の状態ピルエットのときも高見沢さんに登場してもらえば、顔を残して振り向けたかもしれませんね先生に何百回も注意されているように、かなり気を付けないと、前になるべきのパッセがどうしても後ろになってしまいます(^o^;)今回、先生は、「ルルベパッセが出来ないことには、ピルエットを回るのは難しい」と言っていましたが、ルルベパッセもなかなか安定しないんですよね(^_^;)一つ一つ課題をクリアして行くしかないようです。次回のレッスンも頑張りますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「先生は不満です」「非常にありがたいバレエレッスン」「バレエレッスンへの不法侵入者」「初耳です」「”限界”は、自分で決めるもの」
16May
- レッスン中の新発見！
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」今日のお昼休みに撮った写真です。新緑も太陽もまぶしいブログに写真を載せるようになってからは、お昼ご飯を食べに外に出ると、なにかいい被写体はないかと探しながら歩いています。そしていつもお昼休みが終わるギリギリの時間に職場に駆け込む私なのでした(^o^;)さて、昨日参加したバレエスタジオの初・中級クラスのレッスンレポです。レッスンが始まる前、先生から月曜日の初・中級ショートレッスンの感想を聞かれました。「思ったよりやり応えがあった。説明はあまりしないとのことだったけど、結構説明してもらえたように思う。」と答えた私。今回のレッスンでは、月曜日のレッスンに出た方がもう1人いたのですが、その方も私と同じようなことを先生に伝えていました。「もっと説明することは出来る」とのこと。今後は参加メンバーを見て、調整していくようです。ところで、今回も体験の方がいました。バレエが初めてではない様子。今回、私はスタジオ後方の備え付けバーの先生の目の前の場所になりました。この位置でバーについて先生のお手本を見ながら動くと後ろの人に先生のお手本が見えなくなってしまうので、横にずれます。なので、先生がお手本を見せて下さるときは、私はバーなしで動くことになります。そういえば、先生がお手本を見せるときは自分は動かないで見ている方がいいと書かれているブログを時々見掛けます。私が通っているところでは、皆さん先生のお手本に合わせて動いているのですよ。だから私1人だけ動かないと逆に変なので、私もお手本に合わせて動いています。先生のお手本に合わせて、バーを使わないプリエ。センターレッスンでプリエをやっているみたいな感じ。4番と5番のグランプリエは断念しました(^_^;)もちろん、「本番」ではちゃんとやりましたよ4番も5番も足の指全体で床を押して、踵が前になるように意識しました。今回の4番のポールドブラは、バー側に倒れてから前に倒れる。その後、バーと反対側に倒れてから後ろにカンブレという、あまりやらない動きでした。5番はサークルポールドブラで左回りと右回り。ここでサークルポールドブラをやるのは、あまりないことです。次はタンデュ中心の動き。ドゥミ→ポアントを2回→戻す→タンデュ→アテール→戻すという動きが入っていました。ここで新発見「ドゥミはその場でやるのではなく、少し戻すようにしてやる。アテールにするときも少し戻す。」とのことだったんですよ。そうなんですね知らなかった私いつも、その位置でやっていました。その点を意識しての「本番」。「5番にしっかり戻す」との注意がありました。ドゥミやアテールに気を取られて、5番に戻すのが甘くなっていました(^o^;)気を付けますこの動きが終わった後、先生に「みなみさん、腕7番（両手アラセゴン）にしてみて」と言われる。横のアテールのとき、一瞬腕をバーから放すのですが、そのとき、バー側の腕がただバーから離れただけの状態で丸くなっていなかったらしいのです。これも気を付けます次はジュテ。ジュテ×2回→ピケ×3回→前後のバランセ→後ろで同じこと→前、横、後ろを各1回→後ろから同じこと。説明の後の「本番」。あれなんか違うぞ音に合ってない気がする…(^o^;)これは私だけではなかったようで、先生から改めて説明がありました。バランセの前にいったん止めなければならないのだそうです。そうか、そこですぐに動かしたからおかしくなったんだな。右手バーのときは大丈夫でした今回、包むクドピエがまた登場包むクドピエ→後ろのクドピエ、これを4セット→後ろのクドピエ→包むクドピエ、これを4セット→前のフラッペ×2回→横のフラッペ×2回→後ろのフラッペ×2回→横のフラッペ×2回。「包むクドピエが出来ない場合は、前のクドピエでもいい」とのお話。「1つ目の横のフラッペは、2回とも前。2つ目の横のフラッペは、2回とも後ろ。」「クドピエのときの顔の付け方は前→後ろのときは外。後ろ→前のときはバー側。」との指示の後の「本番」。おっと思ったより音楽が速い前後のクドピエは、かなり速くやらなければならないのですね。順番はちゃんと頭に入っているはずなのに、左手バーのとき、フラッペの部分が怪しくなりました(^o^;)ロンド・ジャンブ・ア・テールとアンレール。最初はプレパレーションの時点で脚を横へ→後ろに回す→ここからロンド・ジャンブ・ア・テールがスタート→数回やった後、片脚プリエで同じように脚を動かす→アンレールで脚を回す→後ろから同じこと。腕の動かし方についての説明がありました。「前から後ろに脚を回すときは、アンナヴァン→アンバー→アロンジェ。後ろから前に脚を回すときは、アンナヴァン→アラセゴン→アロンジェ。」…だったはず(^o^;)昨日、レッスン後に家に帰って、レッスンメモを書いていたら、この部分がかなり曖昧だったんですよ(^o^;)ブログを書きながらやっと思い出しましたアンレールで脚を上げるときの注意がありました。「アンドゥオールしないで、膝が下を向いた状態で脚を上げると、膝が曲がって見える。アンドゥオールしていれば、爪先が伸びていなくても、綺麗に見える。もちろん、爪先が伸びている方がいいのだけれど…とにかく、バレエはアンドゥオールが大切。」私はよく「膝が曲がっている」と注意されますが、アンドゥオールしていなかったのがいけないのかもしれませんね(^o^;)パッセ連続の動き。前パッセ→後ろの5番→前パッセ→前の5番、これを2セット（パッセ4回）→ルルベパッセでバランス→後ろから同じことを3回→前に脚を出してアラベスク→プリエ→フェッテで方向を変える。後半のアラベスクからの動きは、日曜日のバレエ教室でよくやっています。そうでなかったら、多分、かなり戸惑っていました。「フェッテのときは、後ろのバーを掴むように」と言われていたのに、前の方を掴んでしまい、バーの近くにあったCDの山を崩してしまいました(^o^;)そして、グランバットマン。前、横、後ろ、横なのですが、途中で前後のバランセが入ります。そして、2回目の横の最後は、いったん膝を曲げてインに入れてから、外側に放り投げるようにして脚を振り上げるんですよ。インからアウトはこのバレエスタジオでは珍しいですね。他のところでは時々登場します。今まで何となくやっていたこの動き。先生が目の前でお手本を見せて下さったので、どういう風に脚を動かしているか、よく分かりました。インにした後、アウトにするときはインにした状態の脚をそのままひっくり返したように膝が曲がっている状態を通ってから脚を伸ばすんですね。私、これまでは、インで膝を曲げた状態からそのまま脚を振り上げていたような気がします。「この方法だと普通のグランバットマンのときよりも脚が高く上がるはず。だからと言って、グランバットマンを低くしてはいけない。」と先生。そんなズルはしませんよ確かに脚をインから放り投げた方が脚が高く上がりましたこの後はセンターレッスン。そのセンターレッスンについては、次回のブログ記事で書きます。また読んでくださいねこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「バレエレッスン中の多数決の失敗」「先生は不満です」「非常にありがたいバレエレッスン」「初耳です」「”限界”は、自分で決めるもの」
15May
- 先生は不満です。その２
  バレエを愛するあなたへたくさんのサイトの中からこのブログを見つけて頂いてありがとうございますこのブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい「感謝」私が住んでいる地方では、今、ツツジが見頃です。今日の朝は雨が降っていましたが、お昼頃にはやんでいました。お昼休みに見掛けたツツジに雨粒がついているのが綺麗で写真を撮ったのですが…雨粒、ほとんど分からないですよね(^_^;)さて、前回のブログ記事「バレエレッスンへの不法侵入者」の続き、月曜日に参加したバレエスタジオの初・中級ショートクラスのレッスンレポ、今回はセンターレッスン編です。最初はタンデュ中心のアンシェヌマン。前タンデュ×2回→ジュテ×3回→後ろで同じこと→横のタンデュを左右2回ずつ→横のグランバットマンを左右1回ずつ→アンオーでルルベパッセ→5番。後ろのタンデュやジュテが不安定な私…(^o^;)「ルルベパッセは3秒くらい止まって。写真を撮ったらみんなぴたっと揃っている状態になるように。先週も言ったように、プリエの時点でちょっとだけ軸脚に体重を掛けて『こっちの脚が軸脚なんだ』と認識させる。両脚均等にならないように。」こういった注意に加え、「アンオーで引き上げる」という注意もあったので、それも合わせて意識して2回目の「本番」。「やろうという意識は分かった。腕は上がっているんだけどな…」先週のセンターレッスンに引き続き、やっぱり先生は不満げです(^o^;)次のアンシェヌマン。「これをやるのは初めてかもしれない」と先生。なんだろうエシャペでした。おこのスタジオでエシャペをやるのは珍しいですねでも先生、初めてではありませんよ子供たちと一緒のレッスンで、1回だけやったのを覚えています。「ジャンプしないように。床を擦るように。これはポアントになったら、必ず出てくる動き。」そうですよね。3月まで金曜日に通っていたバレエスクールでも月に一度のポアントレッスンのときに、エシャペをやっていました。エシャペ×2回→シャンジュマン×4回→アッサンブレ×3回というシンプルなアンシェヌマン。「本番」を1回やった後、先生が言ったお言葉。「上手じゃない」あ、そうなんですね(^o^;)「出来てない訳じゃないんだけど、何かが違う。」先生、ほどなく気が付きました。「無駄な動きが多い」所々に無駄な動きが入るため、上手に見えないのだそうです(^o^;)「腕はアンバー。顔は付けられるのであれば、アッサンブレのときにこういう風に付けるだけ。（ちょっと横を向く）」こういった注意を意識して、もう1回「本番」。右の後、すぐ左をやります。「本番」後、「右は良かったんだけどな…」とつぶやく先生。これもまたやっぱり先生は不満げです(^o^;)「次は回るから」と言う先生。コーナーに向かって斜めに進んで行きます。シャッセ→パドブレ→ルルベパッセ→後ろに足を着いてポーズ→シャッセ→パドブレ→ピルエット、これを2回→くるっと回る→ストゥニュー･ターン×2回→シャッセ→ピケ･アラベスク→前に足を着いてポーズ。「ルルベパッセはしっかり止まってから下りる」との注意がありました。最初のアンシェヌマンでも同じことを言っていましたね。くるっと回る方法について説明がありました。「前になっている脚を起点にして回る」とのこと。私はいつも日曜日のバレエ教室でやっているので出来ましたが、初めてだったらきっと戸惑っていたことでしょう。「本番」は、毎回レッスンに来ている大人バレエの方とペア。私は進み過ぎたのか、ストゥニューをやった時点でコーナーにぶち当たり、前に進めなくなってしまいました(^o^;)ちょっと後ろに下がってアラベスク。「2人とも、もっとしっかりシャッセしてからその勢いを使ってアラベスクして」との注意を受けました。何度か練習し、なんとか合格点左もやるのだそうだ(^o^;)そしてまたコーナーにぶち当たり、後ずさりしてアラベスクにトライ全く、我ながら、学習しないヤツだ(^_^;)若い人たちのグループは、ピルエットで着地したときの腕の状態を注意されていました。前のアロンジェが上がりすぎているとのこと。直ったところで、「そう、それがバレエ」との先生のお言葉がありました。ポールドブラで終わりかな、と思ったら違ったんですよ。真ん中に私を含めた、そうでもないレベルの人（この表現でお察し下さいm(_ _ )m）が立つように言われる。1回目はパッセ。2回目は回転して前の5番に入れる。上手な方々は、この人たちの周りをピケ･ターンで回って行きます。これは、だいぶ前にやったことがありますね説明が終わった後、先生が改めて真ん中の人たちのお手本を見せて下さいました。あ、周りの人は後ろパッセだけど、真ん中の人は前パッセなんだ私が思ったのと同じことを、大人バレエの方が先生に聞きました。「そうだよ。ピルエットだから。」周りはピケ･ターン、真ん中はピルエットなんですね。下ろすのは5番ですが…「真ん中の人たちは、途中で疲れたら脚を後ろにしたポーズで待っていてもいい。」そうは言われたものの、ずっとやり続けていた私。気が付いたら、周りの人は回り終わっていました。そういえば、バーレッスンでさんざん邪魔をしたハエは、センターレッスンの間は登場しませんでしたよよかった、よかった今回が初めてだった月曜日の初・中級ショートレッスン。レッスンの最初に、「詳しい説明はしない」と先生は言っていましたが、結構細かく説明された気がするんですけど…(^o^;)あまりにも出来が悪いので、そうせずにはいられなかったのかもしれませんね50分という短いレッスンなので、物足りないかと思っていたのですが、思った以上にやりごたえがあるレッスンでした。次回のレッスンも楽しみです次回は不法侵入者（ハエ）がいないことを祈りますこのブログを読んで下さっているあなたを応援しています(*^_^*)あなたにお願いがあります。当ブログは現在、にほんブログ村のランキングと人気ブログランキングに参加中です。応援して頂けると、とても嬉しいですぜひ、下記のリンクをクリックしてご協力をお願い致します。（アメブロのアカウントがなくてもクリックして頂けます。）にほんブログ村への応援はコチラをクリック↓にほんブログ村人気ブログランキングへの応援はコチラをクリック↓バレエランキングいつもクリックでの応援をありがとうございます(*^_^*)ブログを書き続けるエネルギーを頂いています最後まで読んで下さってありがとうございました。大人バレエ初心者への情報提供募集中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者への情報提供のお願い」大人バレエ初心者のお悩み相談・回答受付中！詳細は以下を参照して下さい。「大人バレエ初心者のお悩みと回答を募集します」最近の人気記事「バレエレッスン中の多数決の失敗」「非常にありがたいバレエレッスン」「先生は不満です」「縁もゆかりもないバレエ発表会ですが…その２」「初耳です」