バレエを愛するあなたへ
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「感謝」
私が大好きな薔薇の季節がやって来ました
今日は家の近所で
薔薇が咲いている場所
何ヶ所かに行って、写真を撮って来たんですよ。
満開の薔薇もいいのですが、
私は上の写真のように
完全に咲き切っていない薔薇も
結構好きです
さて、
昨日参加したバレエスタジオの
初級クラスのレッスンレポです。
ストレッチの後、バーレッスン。
まずは両手バー。
6番、1番、2番、5番でドゥミプリエ、ルルベ。
5番以外のルルベのときは、
バーからちょっとだけ手を放す。
5番ルルベは
アンオーまで持って行きます。
「5番ルルベのときは、
脚が1本に見えるようにお尻を締める。」
とのお話。
先生のお手本に合わせてやってみたとき、
そして、説明の後、ちょっとやってみたとき、
ふらふらしてしまいました(^o^;)
そんな私に気が付いたのか、
先生はこう言いました。
「5番ルルベでふらふらしない。
脚の力だけでやろうとしないように。
腕の力を使って持ち上げる。」
今回も私は後ろのバーだったので、
両手バーだと、目の前に
曇りガラスがある状態。
これで
遠くの草原にいる
白馬の王子をイメージするのは、
かなり難しい…
（先週のレッスンで、
「遠くの草原を見るような感じで」
と言われたもので…(^o^;)）
それでも、やってみる。
「本番」は2回とも
ふらつかずに出来ました
次は両手バーで、横タンデュ。
両脚アテールから戻ったり、
プリエから戻る動きがあったんですよ。
「プリエから戻るとき、
つま先が浮かないように」
という注意がありました。
これは問題なし。
次からは片手バー。
まずはタンデュとジュテ。
タンデュ×3回→ジュテ×2回→ジュテの3回目は前後のバランセ。
「後ろのタンデュは割れないように。
腿と腿が触れ合うくらい。」
との注意あり。
フラッペは、
前、横、後ろ、横、各3回ずつ→クドピエで同じこと。
「クドピエはしっかりアンドゥオールして伸ばす。
じゃないと、カマ足になってしまう。
太腿が平らになるように、
膝をしっかり横に向ける。
これはみんなを触っていく訳にはいかないから、
自分で意識して。」
と言った先生。
「私を触ってもいいよ」
と目の前にいた方に、
自分の脚の付け根を触らせました。
触った方は、
かなりびっくりした様子
「みんなも触っていいよ」
ということで、
先生のお触りタイム
クドピエした状態で、
脚の付け根の辺りを
触らせて頂きました。
しっかり窪んでいてびっくり
「自分でやるときも
触ってみてもいいよ」
とのお言葉の後、「本番」。
やることをこなすのに精一杯で
触っている余裕はありませんでした。
先生に注意されたことを
かなり意識してやったので、
いい感じ
ロンド・ジャンブ・ア・テール中心の動き。
ロンド・ジャンブ・ア・テールをゆっくり1回→片脚プリエ、片脚前に出す→脚を横へ→片脚プリエ、片脚後ろに出す→ロンド・ジャンブ・ア・テールを速く4回→脚を前に上げる→後ろに上げる→後ろから同じこと。
「前へ上げるとき、
詰まってしまわないように。
低くてもいいから、
伸びやかに上げる。」
とのこと。
「本番」1回目の後、
先生の目の前にいた方が注意されていました。
「片脚プリエで片脚を後ろに出したとき、
足が下を向きがち。
そうすると膝がぽこっと出て、
美しくない。
みんな、もっと遠慮しないで
アンドゥオールしていいよ。」
別に遠慮していた訳ではないのですが…(^o^;)
2回目の「本番」。
先生が自分の後ろにいる気配を感じる(^_^;)
先生が注意していた点に
最大限の注意を払います。
速いロンド・ジャンブ・ア・テールのとき、
先生が
「もっと後ろまで」
と言いました。
すぐに、いつもより後ろまで
脚を伸ばした私。
「今、言ったから直したでしょ
」
と先生。
はい、その通りでございます
危険察知能力は高いのであります
「本番」終了後、
「みなみさん、
速いロンド・ジャンブ・ア・テールやってみて」
と言われました。
先生が後ろの方に
手を置いているようで、
しっかり後ろまで脚を回すと
私のつま先が先生の手に当たります。
いつもやっているより、
かなり後ろの感じです。
「そう、私の手に当たるくらい
後ろまで回して」
と先生。
はい、分かりました
5番ルルベではなく、シュスーで両脚を中心に集めてルルベ→クドピエ→ルティレ→バーから手を放してアンナヴァンでバランス→5番→下りる
という動き。
シュスーと言われたのに、
つい、5番ルルベにしてしまいました(^o^;)
バランスを取るのは、
やっぱり難しいな…(^_^;)
この後もまだバーレッスンは続きます。
長くなったので、
続きは次回に回しますね
バーレッスンの続きと
センターレッスンについては、
次回のブログ記事で書きます。
また読んでくださいね
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