走ったら一日の疲れが吹き飛んだ。 -21ページ目

スズメバチには気をつけて。

今朝６時、

ワンコといっしょに神社で手を合わせることろから一日がはじまった。 

そのあと帰ってからふたたび外へでて走る。

 5km 27分25秒。

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 時はもどって先週末の土曜日、日曜日。

家での仕事がかなり溜まってしまったので、週末をノーランに。

一番大きな自分の仕事は木の剪定。

 アラカシ２本、キンモクセイ、ほか３本の木、片付けそれと雑草とりも。 

ところで、

２本目のアラカシをノコギリで切ってたら、大きなスズメバチ(親指一本大)が自分の目線の先に現れる。

 スズメバチとは目を合わすことなく、ゆっくりだけど急いで脚立を降り退避。

様子をみながらも１０分後にもう一度脚立に上って剪定を再開すると、

なんとスズメバチがまたブーン、ブーン、ブーン！と再襲来。

怖くて全身が凍りつく思い、これには完全にビビりました。

もし刺されたら脚立の上のオレはどうなる？

今年はスズメバチが特別多いということを瞬間で思い出した。

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自分のはるか上をいく話題が、週末ニュースでやっていた。

家にいたら、熊が部屋に入ってきて襲われた人のニュースだ。

これもまさかの坂だな、と思った。

神社で手をあわせること2日目。

目覚ましがなる前に目を覚ます、4時55分。

6時からまずはワンコとの散歩にでる。

昨日からなんとなくはじめた、神社で手をあわせること2日目。

朝6時の神社界隈には人気がない、しめしめ・・。

ワンコを横でお座りさせてから、手を合わせ頭を下げる。

「今日も一日宜しくお願いします」と心の中で念じてみる。

助けてほしいとか、願望を叶えたいなどとは一切考えない。

そう思われたらいやだから、他人に見られたくないのかも・・。

というより、そんなことまで他人様は思ってないだろう、自意識過剰もほどほどにしたい。

帰り道もう一軒神社があったことに気づく。不動尊と書いてある。

見てしまった以上、面倒だとは思わない。

むしろ、喜んで2件目の神社でも手をあわせる。

「今日も一日宜しくお願いします」

気分がいい。

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家に戻って、6時45分から走りはじめる。

5km 26分51秒。
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走り終えてストレッチをしていたら、

最近ちょい顔見知りの人に「頑張ってるね～」と冷やかされる。

照れ屋の自分はそんなときアドリブがまったく利かない、笑うだけ。

「そちらこそ、朝からウォーキンぐ～～」なんて死んでも言えない(笑)

でもそんなこと普通に言えたら、自分の人生はもう少し違う方向に向いてたかもしれない。

そんなバカなことを朝から考えられるのも朝ランのおかげだ。

今朝は。

今朝5時10分に起きる。

若干目覚ましと格闘をするが目覚めの質は10点満点/7点という感じ。

(昨日飲んでないから)

外はまだ暗いので明るくなるまでテレビをつけてみる。

昨日の退院に続いて今日も朝からいいニュース。

チリの鉱山閉じ込めは今日から救出開始。

奇跡の生還がはじまる、フェニックスというカゴにのせて。

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自分は、まさかの坂はある、と思ってる。

『まさかの坂はない』と思うより、あると思ってる方が少しは楽にやり過ごせるから。

ふりかえると、自分も結構まさかの坂多かったなぁ～。

チリ鉱山に閉じ込められるのと同等級の『まさか』もあった、と思う。

(閉じ込められた事ないからほんとのところはわからないけど・・)

そんなことも今となってはいい経験だ、ほんとにそう思う。

じゃあ、もう一回と言われると・・・・・、それは・・無理です。

そんなもんだと思う。

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6時からワンコの散歩。

そうだ、いい機会だから今日から地元の神社で手を合わせることにしよう。

人が見てるとなかなかできそうにないけど、早朝なら。

結構気持ちよかった。

家に戻って7時から走りだす。

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5km 28分12秒

やっぱりこんな時は走るに限る。

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またまた帰って、

リンゴ1/4、バナナ半分、焼き芋少々にヨーグルト150gをかけ食べる。

8時30分、会社へでかける。

今日は電車の中で眠くて大変だった。

吊り革もってガックンを何回かやってしまった。

早く電車を降りたいという気持ちでいっぱいになった。

とんだ３連休になってしまった。(ご心配をおかけしまして申し訳ありませんでした)

女房殿の緊急入院手術のこと。
追記：おかげさまで１２日(火)退院になりました。(本文にも書いていますが・・)

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10/8 金曜日の夜、不調を訴え地元のお医者さんに診察にいくと、

「ちょっとまずいな・・・」
「今すぐにでも手術したほうがいい・・・」
「受け入れるてくれる病院の体制もこっちで考えておかないと・・」
「ほかの患者さんの診察終わるまで待ってて・・」
「近隣の病院にこれから受け入れてくれるか連絡するから・・」

という具合に、状況がよくわかないまま時間が過ぎていく。

このあと、翌土曜日に設備の整ったある病院が受け入れてくれるとのこと。

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10/9 土曜日。

朝１１時、紹介状をもって指示された病院へ。

診察して２時間後には手術。

手術室に入るとき、目に大きな涙浮かべてたな女房殿。

大きな波間にひとり、浮かんでは消えて・・。

ほんとに大変だったと思う。
(自分も同じ気持ちだったんだけどね・・)

といいながらも手術は２～３時間で終了。

おかげさまで手術成功とのこと。

だがドクターに言われた。

「今日でよかったですよ、明日だったらちょっと問題だったかも・・」。

この言葉はいつまでも自分のアタマの中に残った。

そんなことも知らずに、本人は痛い痛いっていってるし・・。

この時点で自分の気持ちは「ほっ」と一段落。
(ずっと緊張状態だったから、結構疲れたよ～)

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10/10 日曜日。

１３時～２０時ラストまで病院に。

一般の病室へ移る。

午後、退院にむけての診察。

退院は１２日(火)12時にきまる。

お医者さん、地域病院(ドクター、看護士)の連係プレーは患者からみると感動的だった。

心細くおもっている自分たちへの説明対応には120点をつけたい。

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10/11 月曜日、体育の日。

１３時～１９時３０分まで病院に。

術後の回復は目に見えてわかる。

同時に自分に対しての要求が強くなるのが気になった、つまりわがまま。

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お見舞いにお越しいただいた皆様ありがとうございました。

気分転換にとてもありがたかったです。
(自分にとっても)

現状本人は快方へむかっております。

ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。

昨日、今日。

昨日の朝５時。

起きてすぐ三国志を読むが、ちょうど一巻目の最後。

曹操達が逃げて、劉備３義兄弟が押し返して、董卓が洛陽を焼いて長安に遷都したところ。

そんなの読みながら、なんでか風水が気になりだした。

風水がはじまった中国の時代はいつなんだろう、と漠然と思い、

インターネットで検索したら、そんなことより面白そうなことがいろいろあった。
(ちなみに自分の風水の知識はゼロ)

玄関をきれいにしなさい。

ドライフラワーは死に花だから玄関に置かない。

トイレのふたはいつも閉めること。

キッチンに財布をおかないこと。

金運は北、等々。

生きていくための智慧だったんだろう。

そんなこんなして６時、明るくなってきたのでワンコの散歩。

昨朝も相変わらずキンモクセイ。

気分がいいのでカメラを持っていこう。

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散歩してたら朝焼け、結構好きなんだよな～。

３０分ほどの速足で家に戻る。

そういえばわが家(裏)の北側に金木犀(キンモクセイ)がある。

北側＝金運＝金木犀なのか？

植木屋さんはそれを知ってたの？なんて考えてみる。

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(・・・とここまでは昨日ブログをアップしようと思ってた記事)

その翌日の今朝、女房殿が緊急入院することになる。

病院での一日が終わり、今帰ってきた。

命に関わる事にはならなかったが、明日とかだったらまずかったと先生に言われた。

結構こたえた。

何も考えずに走れることや、

暇人の時間がどんなに幸せなのかを感じる一日になった。

明日も朝から夜まで病院での一日になりそうだ。

自分が帰っても元気全くなし、珍しい。
今こうしてブログ書いてても足下にも来ない。
何が起こってるかわかってると思う。

写真は昨朝７時、散歩から帰ってきて・・。

断酒をして学んだこと。

あたりはキンモクセイの香りに包まれ秋もこれからいよいよ本番。

桜の葉はまだ落ちる気配もなく、記憶違いもはなはだしいbiliです。

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ところで断酒のこと。

(ほとんどビール)

実はうまくいってません。

３勝４敗というところでしょうか。
(１週間に３回断酒、４回飲酒という意味)

休日昼からビールということはなくなりましたが・・。

不謹慎かもしれませんが、これが飲酒ではなく薬物だったら・・。

薬物依存は飲酒に比べ依存性はるかに高そうだし・・。

薬物中毒者だけがひとり頑張っても、はたして解決できるんだろうか・・。

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その反対に『酔えないのも辛い』と、最近とある方が言ってました。

人間は悩もうと思えば、どこまでも悩むことができる。

そんなことを断酒から学びました（笑）
(断酒失敗は悩みではありません！)

やっぱり嬉しい。

先日のブログでも書きましたが、

いつも走るコース8.2km、先月中頃まで４９分～５２分くらいでゆるゆる走ってました。

その8.2km、９月後半から少しづつ自分なりに速く走れるようになってきました。

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9/25(土)
午前中
　４７分５０秒
夕方
　４５分５５秒　(おっ、いい感じ・・)

9/26(日)
午前中
　４４分２７秒 (ちょっと時間意識したかな)

10/2(土)
午前中
　４１分４９秒
　今までで一番速かったので素直に嬉しい。
　走り終えてからもしばらく公園でなにするでもなく軽く余韻にひたりながらぼーっとしてた。
夕方
　４３分５２秒
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で、今朝同じ8.2km走りました。

今日は足も痛いのでallゆるゆるのつもりでしたが、

途中から意に反して、自分なりに少し速めに４５分１８秒。

自己分析をしてみると、ゆるゆるには戻りたくないという気持ちだったと思います。

ゆるゆる嫌いじゃないんですが、１００％近くゆるゆるだったから・・。

４０分切れたらやっぱり嬉しいだろうなぁ～。

でも２分縮めるのは？まだまだ先か・・。

調子がよさそう・・。

良く走るコースが8.2km。

走りはじめて3年半、ランニング手帳をふりかえると、

1年目～2年目このコースを普通に走って47分～49分。

2年目途中～最近はゆるくなる一方で、49分～52分くらいか・・・。

走れば走るほど遅くなる感じ。
(こんなの自分だけなんじゃないか、と真剣に考えた事あり)

ところが、

先週くらいから、普通に47分くらいで走って、

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9/25(土)

　１２時～　４７分５０秒

　１６時３０分～　４５分５５秒　

(おっ、いい感じ・・)

9/26(日)

　11時～　４４分２７秒

(ちょっと時間意識したかな)

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初めて思った『頑張れば速くなるかもしれない』と。
(かなり嬉しかった、速さはあくまでも自分比ですが・・)

8.2kmを４０分とかで走れたらいいなぁ、まだまだ全然無理ですが。

明日の朝走ることにします。

今朝。

今朝は5時15分起床。

珍しく目覚ましと格闘しながら15分程度で起きる。

それでもテレビをつける気、全くなし。

すぐにワンコとはや足散歩、涼しい。

「桜の葉が落ちるのが先か、キンモクセイの花が先だったか？」なんて。

家に戻ると、戸外でいつものように読書。

ついに「三国志①/吉川英治」を読みはじめる。

これも昔から読まなきゃと思ってて読めなかった本。

しかし文庫本8巻、読み終えるのはいつの頃やら・・・。

自分が読んでるほとんどの歴史小説は13年前に亡くなった父のお下がり。

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しばらくして戸外にタオルケットを持ち出し、最近のお気に入りの二度寝。 (20分位)

再び起きて、朝7時40分から走る。

月曜以来走ってなかったからか(中3日)、涼しかったからか、足は軽かった。

8.2km 47分51秒。

普段より3～4分速い。

はたから見ると、中年のオッちゃんがパタパタという感じに見えたと思うが、

自分の気持ちはキレキレでした(笑)

　(若いJリーガー風に面白がってみる)

最後までぜんぜん疲れなかった。

毎回こんなんだったらもっとやる気になるんだけど・・。

週末。

9/11土曜日(晴)は、

11時～８km

15時～8km走りました。

心配だった右ひざでしたが違和感なく。

ただ暑さが・・・

夜寝れないし、うなされてました。

どれだけ水分をとったことか。

ついにうちのクーラーも壊れたか、と本気で思ってました、翌朝まで。

実際は壊れてません、錯覚でした・・。

今思うと軽い熱中症だったと思います。

翌日の9/12日曜日（晴）朝９時、そのおかげかカラダが重く6㎞走るのがやっと・・・。

まだまだ真夏のド真ん中、あなどりました・・。

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『項羽と劉邦』読み終えた。

この夏『天平の甍／井上靖』を読んだ。

天平の甍の当時日本は中国の英知をなんとか取り込もうとした。

漠然とだが中国に関する興味がでてきた。

中国=(イコール)司馬遼太郎の『項羽と劉邦』を思いだし読みはじめる。

2200年前の秦後(始皇帝後)の項羽と劉邦の覇権争い。
人としての思想をわずかに持った程度の人たちの戦いだから本当に怖い。
それでも「義」「侠」や「儒教」という思想の芽生えがあったところなど面白かった。
最後は張良の「老荘思想」を劉邦がとりいれて決着がつくとこなど鳥肌が立つ思いだった。
それと司馬遼太郎の本は余談が面白い。

面白いところはいつも本のハシを折って読み返したりする。
「四面楚歌」は項羽の最期の場面だったんだ、面白かった。

何百年、何千年の文化のうえに自分がいる、あらためて思った。