良く走るコースが8.2km。
走りはじめて3年半、ランニング手帳をふりかえると、
1年目～2年目このコースを普通に走って47分～49分。
2年目途中～最近はゆるくなる一方で、49分～52分くらいか・・・。
走れば走るほど遅くなる感じ。
(こんなの自分だけなんじゃないか、と真剣に考えた事あり)
ところが、
先週くらいから、普通に47分くらいで走って、
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9/25(土)
１２時～ ４７分５０秒
１６時３０分～ ４５分５５秒
(おっ、いい感じ・・)
9/26(日)
11時～ ４４分２７秒
(ちょっと時間意識したかな)
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初めて思った『頑張れば速くなるかもしれない』と。
(かなり嬉しかった、速さはあくまでも自分比ですが・・)
8.2kmを４０分とかで走れたらいいなぁ、まだまだ全然無理ですが。
明日の朝走ることにします。