先日のブログでも書きましたが、
いつも走るコース8.2km、先月中頃まで49分~52分くらいでゆるゆる走ってました。
その8.2km、9月後半から少しづつ自分なりに速く走れるようになってきました。
----------------
9/25(土)
午前中
47分50秒
夕方
45分55秒 (おっ、いい感じ・・)
9/26(日)
午前中
44分27秒 (ちょっと時間意識したかな)
10/2(土)
午前中
41分49秒
今までで一番速かったので素直に嬉しい。
走り終えてからもしばらく公園でなにするでもなく軽く余韻にひたりながらぼーっとしてた。
夕方
43分52秒
----------------
で、今朝同じ8.2km走りました。
今日は足も痛いのでallゆるゆるのつもりでしたが、
途中から意に反して、自分なりに少し速めに45分18秒。
自己分析をしてみると、ゆるゆるには戻りたくないという気持ちだったと思います。
ゆるゆる嫌いじゃないんですが、100%近くゆるゆるだったから・・。
40分切れたらやっぱり嬉しいだろうなぁ~。
でも2分縮めるのは?まだまだ先か・・。
いつも走るコース8.2km、先月中頃まで49分~52分くらいでゆるゆる走ってました。
その8.2km、9月後半から少しづつ自分なりに速く走れるようになってきました。
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9/25(土)
午前中
47分50秒
夕方
45分55秒 (おっ、いい感じ・・)
9/26(日)
午前中
44分27秒 (ちょっと時間意識したかな)
10/2(土)
午前中
41分49秒
今までで一番速かったので素直に嬉しい。
走り終えてからもしばらく公園でなにするでもなく軽く余韻にひたりながらぼーっとしてた。
夕方
43分52秒
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で、今朝同じ8.2km走りました。
今日は足も痛いのでallゆるゆるのつもりでしたが、
途中から意に反して、自分なりに少し速めに45分18秒。
自己分析をしてみると、ゆるゆるには戻りたくないという気持ちだったと思います。
ゆるゆる嫌いじゃないんですが、100%近くゆるゆるだったから・・。
40分切れたらやっぱり嬉しいだろうなぁ~。
でも2分縮めるのは?まだまだ先か・・。